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Mito o verdad: ¿sudar ayuda a bajar de peso?

Muchas personas que hacen ejercicio tienen la costumbre de fajarse o envolverse algunas partes de su cuerpo en plásticos negros porque piensan que sudar...

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los hará bajar de peso.

 

Sin embargo, ‘Las entaconadas’ desmintieron esta creencia y agregaron que basta con tomar dos vasos de agua para recuperar lo que se perdió.

 

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Además, “transpirar en exceso puede causar alteraciones en el sistema cardiovascular, metabólico, digestivo  y endocrino”, dijo Mónica Rodríguez y manifestó que bajar de peso solo se logra con buena alimentación y ejercicio regular.

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