Este sábado en Casa BLU estuvimos con la psicóloga Catalina Mesa Arango, quien nos hablará sobre la relación entre las emociones y la comida, resaltó que es muy importante comer sano y consiente, pues somos mucho más que eso.
“Volver a ese ritual de la comida, sentarnos en la mesa y disfrutarnos la comida. Es importante ver cómo estamos comiendo”, agregó.
Además, se conectó con nosotros el deportista Ricky Ríos, quien habló sobre las caminatas ecológicas, compartió consejos y experiencias.
No se pierda a Juan Camilo Quintero quien se convirtió en el chef colombiano más joven en ganar una Estrella Michelin.
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