Este sábado en Casa BLU, nos acompañó el médico nutricionista Guillermo Rodríguez y nos habló sobre la alimentación saludable, pues afirmó que el mejor desayuno son huevos, tocineta y aguacate. Agregó que hay que esperar seis horas y se pueden comer un pedazo de carne. La proteína tiene que ser lo más grande del plato.
“La cantidad de azúcar que tiene una fruta como la naranja, si las exprimes, tiene demasiada azúcar. La fruta hay que comerla y no beberla”, añadió.
Igualmente se conectó el profesor Salomón, quien habló sobre el año nuevo chino y dio algunos consejos al respecto.
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