La autoeficacia es uno de los métodos que más se suele utilizar para llevar a cabo metas y objetivos en distintos campos.
Muchas personas suelen utilizar esta herramienta en el trabajo, estudio y casa con el fin de estimular al cuerpo y la mente para realizar tareas asignadas de una manera eficaz y acertada.
Uno de los conceptos que se utiliza en la psicología es el de la autoeficacia, el cual está definido desde lo que cada uno se cree capaz de hacer.
Escuche el primer episodio de ‘El Man’ en podcast con Alberto Linero y descubra cómo trabajar la mente a través de este concepto:
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