Tendencia peligrosa: cómo el uso de dispositivos móviles afecta la salud de los jóvenes
El incremento en la adopción de dispositivos móviles y pantallas entre los estudiantes está generando efectos adversos en su salud, según un estudio de la Maestría en Fisioterapia de la Universidad de La Sabana
La creciente dependencia de dispositivos electrónicos ha llevado a problemas relacionados con el sistema musculoesquelético, especialmente entre jóvenes
La pandemia ha cambiado la forma en que estudiamos y trabajamos, promoviendo el uso prolongado de computadoras, tabletas y móviles, esenciales para el aprendizaje y la productividad
Un reciente estudio en la Universidad de La Sabana evaluó a 680 niños y adolescentes de colegios públicos en Cundinamarca, Colombia
La investigación examinó la dependencia móvil y encontró que el 43% de los participantes de entre 10 y 17 años presentaba algún nivel de dependencia en dispositivos móviles
La Dra. Margareth Lorena Alfonso Mora, fisioterapeuta y experta en Ciencias de la Educación y el Deporte, señaló que los jóvenes con dolor y problemas de sueño tienden a ser más dependientes de dispositivos móviles, con esta tendencia aumentando con la edad
La dependencia también está vinculada a la inactividad física, lo que puede predisponer a enfermedades no transmisibles como obesidad, depresión y trastornos de ansiedad
Frente a estos hallazgos, se sugieren soluciones como limitar el tiempo de exposición a pantallas, fomentar la actividad física y utilizar libros físicos en las aulas para reducir el uso de dispositivos electrónicos
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