Tener una mascota en casa, como un perro o un gato, puede ser beneficioso para la salud mental y física de las personas, pues estas brindan un apoyo emocional, además de ser un miembro más de la familia

Previenen el sedentarismo y mejora la salud

Los perros deben mantener una vida activa, por lo que sus dueños tienen que sacarlos a pasear con frecuencia para que puedan hacer sus necesidades. Suelen ser una buena compañía para realizar actividades físicas

Salir a caminar con ellos ayuda a reducir los niveles de colesterol, los triglicéridos y la presión arterial, según informan los Centros para el Control y Prevención de Enfermedades de Estados Unidos (CDC)

Ayudan a combatir la depresión

Durante un cuadro depresivo, las personas, por lo general, no sienten el deseo de relacionarse, pero al tener una mascota, esta se convierte en un motivo para levantarse cada mañana de la cama, bien sea para alimentarla o sacarla a pasear

También, algunas personas se suelen desahogar al hablarles y contarles lo que sienten, cosa que a veces se les dificulta expresar hacia otro ser humano

Facilitan la vida social

Las mascotas de compañía suelen ayudar a sus amos con las habilidades sociales, pues según un estudio realizado por las universidades de Ohio, Missouri y la Australian National Heart Foundation, los animales ayudan a mejorar el autoestima de las personas

El sentimiento de felicidad aumenta

Al compartir un tiempo de juego y de caricias con los animales, los niveles de oxitocina, dopamina y serotonina se aumentan, por lo que ayuda a combatir el estrés y la ansiedad

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