el 38% de los colombianos sufre de estrés ya sea por presiones laborales (64%), finanzas personales (54%) o relaciones de pareja (38%).
El especialista en homeopatía Tomás Quiroz le recomienda estos tips para manejar el estrés:
Publicidad
Contar hasta 10 antes de tomar decisiones
Publicidad
Planear y jerarquizar sus actividades
Centrarse en el problema, no en los sentimientos
Publicidad
Quererse y respétese a sí mismo
Únase a nuestro canal de Whatsapp y manténgase al tanto de los hechos más relevantes.
✔️ Síganos en Google Noticias con toda la información de Colombia y el mundo.