Este viernes las entaconadas hablaron de la felicidad. Por esta razón, citaron un estudiorealizado por investigadores de las universidades Yale y Oxford que tuvo como objetivo “examinar la asociación entre el ejercicio y la carga de salud mental en una muestra grande y comprender mejor la influencia del tipo de ejercicio, la frecuencia, la duración y la intensidad en la vida”.
La investigación demostró que hacer ejercicio regularmente lo hará más feliz que tener dinero.
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Tras realizar una serie de preguntas a más de 1.2 millones de personas en EE.UU., relacionadas con sus ingresos y la frecuencia con la que realizan o no ejercicio, los científicos llegaron a la conclusión de que las personas que tienen un sueldo menor o igual a un SMLV (en tasa colombiana) al realizar una rutina de ejercicio se sienten más felices que las personas que ganan aproximadamente cinco salarios mínimos al mes y que no realizan ejercicio.
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Así llegaron a la conclusión de que las personas que hacen actividad física suelen sentirse mal 35 días al año, mientras que los que no, se sienten mal 53 días al año.
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Escuche la conversación de Agenda en Tacones en el siguiente audio:
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