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¡Ojo! Si duerme más de 10 horas corre riesgo de morir joven, según estudio

Los expertos recomiendan dormir solo 7 u 8 horas diarias.

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BLU Radio. Foto: dormir referencia AFP

Un estudio científico realizado por Journal of the American Heart Association, citado por el portalWapa, arrojó que las personas que tienen largas jornadas de sueño tienen más riesgo de tener algún ataque cardiovascular.

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Según los resultados de la investigación, si una persona lleva más de 10 horas en la cama, aumenta en un 56 % las probabilidades de fallecer por algún accidente cardiovascular, un 41 % la posibilidad de muerte por alguna enfermedad cardiovascular y 44 % de tener alguna complicación coronaria.

En ese sentido, las personas que duermen más de 10 horas seguidas tienen un 30 % de riesgo más de morir jóvenes.

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