Los sueños son una parte irremplazable de los seres humanos que se presentan cuando hay un aumento de la actividad cerebral y ocular mientras se duerme

El fenómeno se conoce como MOR, ‘Movimiento Ocular Rápido’ o REM, por sus siglas en inglés, denominado así por el fisiólogo Eugene Aserisnky quien, para descubrirlo, conectó a su hijo a un electroencefalógrafo mientras dormía

Durante unos minutos, la actividad cerebral del niños de 8 años no estuvo muy marcada, pero después de un tiempo el aparato comenzó a registrar por medio de la aguja un movimiento rápido de las ondas cerebrales

En ese momento, Eugene pensó que su hijo se había despertado, pero cuando entró a la habitación se percató que aún estaba dormido

De esta manera, descubrió que el fenómeno se puede producir cada 90 minutos y es posible que dure hasta media hora, lo que representaría el 25 % del tiempo de sueño

Según National Geographic, soñar tiene efectos terapéuticos que ayudan a reducir los recuerdos tristes o dolorosos

Mientras las personas sueñan, el cuerpo entra en un estado de inactividad, exceptuando el corazón y los pulmones, pues el tono muscular se disminuye hasta desaparecer casi por completo; así, se evita que el cuerpo reaccione de forma física a las acciones y emociones que se presentan en los sueños, según especifica Mark Balgrove, investigador de la Universidad de Swansea, en Gales para BBC

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