Paddle surf: qué es y dónde practicarlo en Colombia

El paddle surf es un deporte acuático en el que los participantes se deslizan sobre el agua con una tabla de surf, de pie, e impulsándose y desplazándose gracias a la fuerza que sus brazos ejercen en un remo. Práctica que ha crecido en los últimos meses en Colombia. No es tan difícil de practicar y muchas personas tienen la posibilidad de emplearlo si así lo desea. Tan solo es necesario contar con una tabla de surf y un remo, así se podrá empezar con la práctica; el usuario deberá empujar hacia atrás extendiendo los brazos para agarrar velocidad.La práctica deportiva del SUP es un gran ejercicio aeróbico con bajo impacto en las articulaciones, ya que en una sesión el ritmo cardíaco está entre los 67 % y 89 %. Además, se trabaja la estabilidad y fortalecimiento muscular de gemelos, cuádriceps y femorales al mantener el cuerpo en equilibrio, según expertos.Asimismo, ya hay varias ciudades en los que se puede practicar, como lo son Santa Marta y Cartagena, que tienen sus sedes para que más personas conozcan de esta modalidad.Estos son los lugares donde se puede practicar paddle surfHalc SUP - GuatapéClub La marina - TominéWindspot - CartagenaPaddle Santa Marta - Santa MartaEn Colombia el deporte ha crecido al menos un 10 %, según cifras de la empresa dedicada al deporte Decathlon. Aunque la práctica de deportes acuáticos en el país puede resultar todo un reto para algunos, la verdad es que cada vez son más los espacios que están habilitados para este tipo de disciplinas.Asimismo, algunas marcas se han enfocado en crear una línea a los deportes acuáticos, como lo son Adidas o Nike, o muchas de manera internacional que se pueden adquirir por internet.Le puede interesar