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Especialista hace estas recomendaciones para cocinar en navidad

La nutricionista Elenith Hincapié hace énfasis en que se debe cocer adecuadamente los alimentos, preparar lo justo y no guardar por días porque puede...

Por: Redacción BLU Radio
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Actualizado: abril 28, 2016 12:46 AM

doblar sus efectos negativos sobre la salud. Además, comer en porciones equilibradas, a horas, y controlando no acumular los tiempos para cenar en exceso.

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