Este viernes las entaconadas hablaron de la felicidad. Por esta razón, citaron un estudio realizado por investigadores de las universidades Yale y Oxford que tuvo como objetivo “examinar la asociación entre el ejercicio y la carga de salud mental en una muestra grande y comprender mejor la influencia del tipo de ejercicio, la frecuencia, la duración y la intensidad en la vida”.
La investigación demostró que hacer ejercicio regularmente lo hará más feliz que tener dinero.
Tras realizar una serie de preguntas a más de 1.2 millones de personas en EE.UU., relacionadas con sus ingresos y la frecuencia con la que realizan o no ejercicio, los científicos llegaron a la conclusión de que las personas que tienen un sueldo menor o igual a un SMLV (en tasa colombiana) al realizar una rutina de ejercicio se sienten más felices que las personas que ganan aproximadamente cinco salarios mínimos al mes y que no realizan ejercicio.
Vea también: Savy, la plataforma que permite entrenar en cualquier gimnasio sin membresía
Así llegaron a la conclusión de que las personas que hacen actividad física suelen sentirse mal 35 días al año, mientras que los que no, se sienten mal 53 días al año.
Escuche la conversación de Agenda en Tacones en el siguiente audio: