Según informó el Instituto de Deportes de Bucaramanga, Inderbu, los ciudadanos pueden salir a hacer deporte desde las 5:00 a.m. hasta las 8:00 a.m. y en el día según corresponda su pico y cédula.
“La idea es que las personas de 18 a 69 años puedan realizar semanalmente una práctica deportiva individual al aire libre, de 20 a 30 minutos, como caminar, trotar, montar bicicleta o patines, en un radio de 1 kilómetro de su domicilio y en el horario establecido”, informó la entidad.
La actividad deportiva no puede ser grupal y se deberá guardar una distancia mínima de cinco metros entre las personas.
“Es indispensable portar la cédula, usar tapabocas, gorra, sudadera o pantalón largo, hidratación personal y kit sanitario”, sostiene el Inderbu.
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Vale recordar que menores de edad y personas mayores de 70 años deberán permanecer en sus hogares.
El pico y cédula en Bucaramanga es de la siguiente manera: lunes (1 -2), martes (3-4), miércoles (5-6), jueves (7-8), viernes (9-0).
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