Ideal para las meriendas: cocadas de frutos secos

Esta fácil y sencilla cocada es ideal para disfrutar en las meriendas junto a un café o té.   Ingredientes:   4 cucharadas de aceite de coco   4-5...

Esta fácil y sencilla cocada es ideal para disfrutar en las meriendas junto a un café o té.

 

Ingredientes:

 

4 cucharadas de aceite de coco

 

4-5 dátiles

 

½  taza de harina de avena

 

Miel o azúcar dietética

 

2 o 3 cucharaditas de mantequilla de maní o almendras

 

Opcional pueden agregar esencia de coco o vainilla

 

Preparación:

 

Mezcle los ingredientes en un recipiente hasta que la masa quede consistente, luego amase y haga varias bolitas, por último llévelas a la nevera. 

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