La experta Barbara Filokostas, quien por años se ha dedicado a cuidar e investigar mecanismos saludables para prolongar los años de vida, entregó los siguientes secretos para vivir plenamente.
1 Duerman bien
2 No se estrese
3 No beba tanto café
4 Sonría a los demás
5 No permanezca tanto tiempo sentado
6 Deje de pensar que la vida es dura
7 Limpie su rostro todas las noches
8 Haga ejercicio
9 Use protector solar
10 Dígale adiós a las personas tóxicas