La delegación de Colombia en los Juegos Olímpicos sigue su participación en París 2024 con el objetivo de seguir sumando buenos resultados y, porqué no, poner a celebrar a todo un país la conquista de una nueva medalla.Después de la alegría por la medalla de plata de Ángel Barajas en gimnasia artística, sigue la ilusión de sumar más preseas y escribir la historia en París 2024. Por eso, aquí le detallamos cuál será la programación para este martes.Programación de Colombia en Olímpicos este 6 de agostoEl atletismo tendrá a Natalia Linares en la clasificación de salto de longitud. Mientras en el repechaje de 400 metros femenino estarán Évelis Aguilar y Lina Licona en la serie 6 y 4, respectivamente. Asimismo, el colombiano Arnovis Dalmero estará en la final de salto de longitud masculino.En vela será la segunda presentación de Víctor Bolaños en kite masculino que se realiza en Marina de Marsella.En la lucha estilo libre estará Alisson Cardozo en la categoría de 50 kilogramos en los octavos de final. Entretanto, Jair Alexis Cuero estará en lucha grecorromana, también en octavos, en 77 kilogramos.Colombia también tendrá participación en trampolín 3 metros masculino, en los preliminares, con Luis Felipe Uribe y Daniel Restrepo.Hora de colombianos en París 2024 el 6 de agostoAtletismoArnovis Dalmero - 1:15 de la mañanaNatalia Linares - 4:15 de la mañanaÉvelis Aguilar - 4:36 de la mañana Lina Licona - 4:44 de la mañanaVelaVíctor Bolaños - 5:03 de la mañanaLuchaAlisson Cardozo - 4:28 de la mañanaJair Alexis Cuero - 4:49 de la mañanaSaltosLuis Felipe Uribe - 3:00 de la mañana Daniel Restrepo - 3:00 de la mañana
Los Juegos Olímpicos de 2024 en París se perfilan como un evento innovador y comprometido con la igualdad de género. Esta edición no solo incorpora deportes urbanos y contemporáneos como el surf, el skateboarding y la escalada deportiva, sino que también alcanza un hito histórico con la mayor participación femenina en la historia de los Juegos. Casi un 50% de los atletas serán mujeres, subrayando el continuo esfuerzo del Comité Olímpico Internacional (COI) por promover la igualdad de género en el deporte.¿Cómo se prepara un atleta de los Juegos Olímpicos?Para alcanzar niveles de excelencia, los atletas olímpicos no solo entrenan físicamente, sino que optimizan todos los aspectos de su vida para mejorar su rendimiento.Consumo calórico excepcional: los nadadores olímpicos, por ejemplo, pueden consumir entre 8,000 y 10,000 calorías diarias, una cantidad que puede ser hasta seis veces mayor que la de una persona promedio. Esta ingesta masiva es esencial para sostener los intensos entrenamientosEntrenamiento bajo presión constante: los arqueros, entre otros deportistas, entrenan para mantener la precisión bajo presión extrema. Aunque no sostienen el arco por más de 40 segundos, cada milésima de segundo cuenta, y deben aprender a gestionar este breve lapso para optimizar su rendimiento. Este tipo de entrenamiento requiere la guía de un entrenador experto en deportes y actividad física para salvaguardar la integridad del deportista, evitar lesiones y ayudarlo a explotar su máximo potencial.Fuerza integral y resistencia cardiovascular: incluso en deportes como el tiro con arco, donde podría no parecer necesario, los atletas entrenan su resistencia cardiovascular. La apnea (contener la respiración) durante el disparo requiere una excelente condición física y control respiratorio para mantener la calma y la precisión. Además, los deportistas realizan ejercicios de fuerza integral para asegurar que todos los grupos musculares estén equilibrados y fuertes, lo cual es esencial para prevenir lesiones.Recuperación y prevención de lesiones: la fisioterapia y las técnicas de recuperación son esenciales en la preparación de los atletas olímpicos. Desde masajes terapéuticos hasta inmersiones en agua helada, la flexibilidad y la movilidad articular se trabajan constantemente para prevenir lesiones y mantener un rendimiento óptimo. Los programas de recuperación incluyen sesiones de estiramiento, yoga, y el uso de dispositivos tecnológicos avanzados para monitorear y mejorar la recuperación física.Salud mental: la preparación mental es tan crucial como la física. Los deportistas enfrentan presiones inmensas de entrenadores, jurados y la audiencia global. La fuerza mental y la resiliencia son determinantes para superar los desafíos y alcanzar la victoria. Los atletas trabajan con psicólogos deportivos para desarrollar técnicas de manejo del estrés, visualización y concentración, fundamentales para rendir al máximo nivel.“La preparación física es crucial para lograr un rendimiento de excelencia, pero la salud mental es un punto clave que no se puede descuidar y que marca una diferencia importante en las historias de resiliencia de nuestros atletas en Colombia”, mencionó Saúl Pérez Rubio, profesional de deportes en UCompensar.
El equipo de China sumó este lunes dos oros más para situarse de nuevo al frente del medallero de los Juegos Olímpicos de París 2024, en el que suma 21 primeros puestos, 18 segundos y 14 terceros para un total 53 metales.Pese a sumar 78 medallas, Estados Unidos baja al segundo puestos al contar con un oro menos que los chinos (20). Además acumula 30 platas y 28 bronces.Completa el podio Australia, que adelantó al equipo anfitrión con 13 oros por los 12 de los franceses.¿En qué posición está Colombia en París 2024?Al finalizar la jornada de este lunes, 5 de agosto, Colombia terminó en la posición 54, pues vale recordar que un país se posicione mejor de acuerdo a las medallas de oro que haya ganado.Medallero de los Juegos Olímpicos de París 2024 PaísOroPlataBronceTotal1China211814532Estados Unidos203028783Australia13118324Francia121618465Gran Bretaña121317426Corea del Sur1187267Japón10511268Italia9107269Países Bajos7641710Alemania7541611Canadá5481712Nueva Zelanda351913Hungría332813Suecia332815Rumanía331716Irlanda303617Brasil2451118Ucrania223719Croacia212520Bélgica203521Hong Kong202422Azerbaiyán200222Filipinas200222Serbia200225Israel141626España135927Georgia121428Suiza114629Kazajistán112429Sudáfrica112431Dinamarca110232Taiwán103433Uzbekistán102334Rep. Checa101234Guatemala101234Kenia101237Argelia100137Argentina100137Chile100137Dominica100137Ecuador100137Santa Lucía100137Noruega100137Eslovenia100137Uganda100146Jamaica021346México021346Corea del Norte021349Etiopía020250Grecia015651Polonia013452Kosovo011252Turquía011254Armenia010154Colombia010154Fiyi010154Mongolia010154Tailandia010154Túnez010160India003360Tayikistán003362República Dominicana002262Lituania002262Malasia002262Moldavia002266Austria001166Cabo Verde001166Cuba001166Egipto001166Granada001166Indonesia001166Portugal001166Eslovaquia0011
El gimnasta colombiano Ángel Barajas consiguió la primera medalla para Colombia de los Juegos Olímpicos 2024. El joven de 17 años ganó una medalla de plata en la prueba de barra fija y lo celebró junto a su familia.Allí en París estuvo su madre y su hermano Youri quien se refirió al apoyo que le ha dado a Ángel durante este tiempo.“Con Ángel tenemos una relación de muy buenos hermanos, tenemos mucha confianza y el tiempo que estuvo fuera de casa hablamos muy seguido, por el cambio de horario era un poquito complicado, pero ahí nos manteníamos comunicando y yo siempre diciéndole que trabajara que era el sueño de él y para cualquier deportista tener a su familia acá es un plus”, señaló Youri.Sobre la prueba, el hermano de Ángel aseguró que la tomo con calma en la clasificación, pero una vez se acercaba la medalla los nervios se empezaron a sentir.“La clasificación muy tranquilos, sabíamos que Ángel podía estar entre los ocho finalistas, pero no pensé tener los nervios que tuve antes de la competencia, entré muy nervioso al coliseo y ya a medida que iban pasando los minutos y se iba acercando la competencia más nervios, pasó él y lo hizo bien y yo no quería mirar más nada, pero se dieron las cosas”, aseguró el hermano de Ángel.También se refirió a algunos momentos difíciles que se presentaron durante el proceso.“A Ángel hubo un punto después de tanto tiempo de estar por fuera de casa que él ya estaba como frustrado por el encierro, porque ellos del entrenamiento al hotel y del hotel al entrenamiento y uno trata de calmarlo decirle ‘tranquilo, métale estos tres mesesitos, dedíquelos que la recompensa viene’,” le decía a su hermano.El gimnasta viajará este martes 6 de agosto, en horas de la mañana, a Colombia y llegará a Cúcuta, donde celebrará con familiares y amigos.“Queremos llegar a Cúcuta, ojalá sea un recibimiento muy bonito, cuando Ángel fue campeón mundial hubo un recibimiento muy bonito con el carro de los bomberos y mucha gente acompañándolo en los carros”, finalizó Youri.
