¡Tome nota! Las recomendaciones por ola de calor en Barranquilla
En los últimos días se han presentado altas temperaturas en la ciudad.
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Mientras en Santa Marta la autoridad distrital en Salud recomendó cambiar el horario en las relaciones sexuales, en Barranquilla, Alma solano, secretaria de Salud del Distrito, pidió a los barranquilleros tener precauciones frente a problemas de deshidratación e inconvenientes en pacientes hipertensos.
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Esto ante las elevadas temperaturas que se vienen presentando en los últimos días en la ciudad y el aumento de los episodios de enfermedad respiratoria aguda, afectaciones por perdida de líquidos y electrolitos por lo que se debe prestar mayor atención a niños y adultos mayores.
¿Quiénes deben estar protegidos especialmente del calor?
- Adultos mayores, discapacitadas y niños menores de 5 años.
- Personas con enfermedades crónicas como hipertensión, diabetes, cardiopatía y obesidad o que tomen alguna medicación habitualmente.
¿Cómo protegerse del calor?
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Evite salir de casa durante las horas centrales del día (entre las 12 del mediodía y las 6 de la tarde).
Tome más líquidos sin esperar a tener sed.
No tome comidas calientes ni abuse de las bebidas alcohólicas.
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Reduzca la actividad física.
Descanse con frecuencia a la sombra.
Use ropa ligera y holgada con accesorios como sombrero, gafas de sol y cremas protectoras solares.
Permanezca en espacios ventilados o acondicionados.
Ayude a las personas que puedan estar en mayor riesgo de sufrir los efectos del calor.
Finalmente, Según Alma Solano, hasta el momento no se han presentado casos de lesiones por exposición directa al sol reportados al sistema distrital de salud.
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