Tiktoker revela los productos saludables del D1: "Los compro a ojo cerrado"

Una tiktoker llamó la atención en redes sociales tras compartir un recorrido por una tienda D1 donde reveló, con argumentos claros y directos, cuáles son los productos saludables que compra “a ojo cerrado” y cuáles evita por completo, pese a que muchas veces son promocionados como opciones sanas.En su video, la creadora de contenido comienza explicando cómo el primer filtro que aplica al hacer su mercado es leer detenidamente los ingredientes de cada producto. “Lo único que yo hago es fijarme que solamente diga, por ejemplo, almendra cruda y ya. Nada más”, señala con contundencia.Frutos secos en el D1: sí a lo natural, no a lo fritoEn la sección de frutos secos, aclara que muchos consumidores caen en la trampa de productos como los arándanos deshidratados o los mix con maní confitado y maíz frito. “Esto, esto y esto no. ¿Por qué? Porque están fritos, tienen azúcar y un montón de cosas”, explica mientras muestra las etiquetas. En cambio, recomienda:Almendra natural o laminadaMarañones (sin sal ni aceites añadidos)PistachosManí con sal marina y sin aditivosPan y cereales: lo integral no siempre es lo que pareceUno de los momentos más reveladores del video fue cuando la tiktoker expuso que muchos panes catalogados como “integrales” contienen realmente harina de trigo blanca fortificada, lejos de ser una opción saludable. “Este se ve bien, pero si miras los ingredientes... lo mismo. Harina fortificada”. En su lugar, prefiere evitar toda la sección de panadería procesada del D1.En cuanto a cereales y granolas, advierte que la mayoría están llenos de azúcar, con la excepción de tortitas de arroz o maíz y la avena natural, que sí recomienda con confianza.Lácteos, yogures y mantequilla: la clave está en la etiquetaLa sección de lácteos también fue analizada a fondo. La influencer advierte que la mayoría de yogures y leches vegetales tienen estabilizantes, gomas y aceites vegetales como el de girasol. “Eso tu cuerpo no lo necesita”, afirma con ironía. No obstante, destaca algunos productos como:Mantequilla 100% crema de lecheQuesos con ingredientes simples como leche pasteurizada y cultivos lácteosFrutas y verduras, el gran sí del recorridoLa sección más segura para ella es la de productos frescos: tomates cherry, uvas, arándanos, kiwis y otras frutas y verduras reciben un rotundo “sí” sin objeción. También recomienda las verduras congeladas sin aditivos ni salsas.Por el contrario, productos congelados como carnes procesadas, comidas listas para air fryer o sobrecitos con aceites, son descartados totalmente. “No quiero saber cuántos años lleva eso congelado”, comenta en tono sarcástico.Otros recomendados saludables del D1: vinagre de manzana y cocoa puraAl llegar a la zona de vinagres y cafés, la tiktoker no duda en destacar uno de sus productos estrella: el vinagre de sidra de manzana sin filtrar, del que afirma que podría llevarse “una caja entera”. También menciona como opción positiva la cocoa sin azúcar como alternativa saludable para preparar bebidas caseras.Este tipo de contenido ha generado un creciente interés entre los consumidores por conocer mejor lo que compran y tomar decisiones informadas, más allá de la estética o el precio.

Tiktoker revela los productos saludables del D1: "Los compro a ojo cerrado"

En las Tiendas D1 puede encontrar varios productos saludables y lo mejor a buen precio.

Frutos secos en el D1: sí a lo natural, no a lo frito

Pan y cereales: lo integral no siempre es lo que parece

Lácteos, yogures y mantequilla: la clave está en la etiqueta

Frutas y verduras, el gran sí del recorrido

Otros recomendados saludables del D1: vinagre de manzana y cocoa pura

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