El marchista colombiano Éider Arévalo se prepara para su participación en los Juegos Olímpicos de París, que se llevarán a cabo entre el 26 de julio y 11 de agosto. Sin embargo, no es un proceso sencillo, pues, primero, debe recuperarse de una fuerte lesión.
En diálogo con Blu Radio, Arévalo reveló que sufrió una lesión en el sacro, de la cual ya lleva casi dos meses de recuperación y que aún le falta el mismo tiempo para recuperarse completamente.
“Tengo una lesión en el sacro, una fractura que tuve ahí y llevó aproximadamente un mes, mes y medio en recuperación. La idea es durar unos dos meses más en el proceso y ya para luego empezar el proceso de preparación para llegar a Juegos Olímpicos”, dijo Arévalo durante el lanzamiento de la nueva tienda de la marca Asics en el centro comercial Gran Estación.
En ese sentido, reconoció que no llegará en un 100 % a las justas deportivas de París, pero aseguró que dará lo máximo en la competencia.
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“No llegaré al 100 % porque es difícil cuando uno para mucho tiempo, y después de una lesión tan complicada, pero sé que llegaré y sé que, como todo deportista, daremos lo mejor de nosotros durante la competencia”, agregó.
Arévalo ganó el Meeting Internacional de Marcha celebrado en Dudinska, Eslovaquia, en 2022 y allí logró la marca requerida para clasificar a los Juegos Olímpicos París 2024. En aquella competencia, Éider obtuvo el primer lugar con un tiempo de 1 h 19 m 23 segundos, por delante del sueco Perseus Karlstrom (con 1 h 19 m 44 s) y el mexicano Noel Alí Chama (con 1 h 20 m 46 s).
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Finalmente, durante este evento, el marchista colombiano destacó la importancia de tener una mente y cuerpo sano, dando lo mejor de cada uno, “soñando, luchando por cumplir las metas”. Además, también se habló de la importancia del running en la salud de las personas.
Beneficios del running
Según estudios llevado a cabo por Asics y desarrollados por Emotiv, empresa bioinformática, las personas que practican el running experimentan un impacto positivo en emociones como la satisfacción, que aumenta en un 14 %; la energía, que se intensifica en un 9,7 %; y la relajación que se incrementa en un 13 %.
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