“Todo nos afecta si no tenemos un buen manejo de ello. Todo lo que hacemos en nuestra vida depende de nuestro criterio y otras variables, nadie se atrevería a decir que la tecnología es mala, de hecho, yo la amo, pero si hacemos un uso inadecuado de ella nos va a afectar”, dijo.
Reyes señaló que lo que pasa en la actualidad es que la población vive en un mundo que quiere eficiencia y eficacia, a tener un desarrollo más amplio, tener mayores ingresos, tener mejor posicionamiento y demás, lo que lleva a llegar a los límites.
“No estamos respetando nuestras necesidades y cómo nos debemos cuidar y el sistema nervioso hace parte de esos cuidados que debemos tener”, agregó.
La especialista aconsejó disminuir el uso de estos aparatos en situaciones que no son necesarias, por ejemplo: en altas horas de la noche, en restaurantes o espacios donde se pueden compartir con quienes están alrededor.
Escuche esto y demás indicaciones que dio la psicóloga en el programa en este audio adjunto.