para concoer cómo está el cuerpo.
Carlos Alfonso Builes, endocrinólogo, aconseja que para el índice de masa corporal se debe tomar su estatura y restarle un metro, así conocerá cuál debería ser su peso recomendado.
Añade que la glicemia es tomada por laboratorio y lo recomendable es que esté en 100 mg/dl, el colesterol total máximo en 200 mg/dl, los triglicéridos en 150 mg/dl y el colesterol bueno entre más alto mejor, mínimo 50 mg/dl. En cuanto tensión arterial se recomienda esté debajo de 130/80.