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¡Ojo! Si duerme más de 10 horas corre riesgo de morir joven, según estudio

Los expertos recomiendan dormir solo 7 u 8 horas diarias.

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BLU Radio. Foto: dormir referencia AFP

Un estudio científico realizado por Journal of the American Heart Association, citado por el portal Wapa , arrojó que las personas que tienen largas jornadas de sueño tienen más riesgo de tener algún ataque cardiovascular.

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Según los resultados de la investigación, si una persona lleva más de 10 horas en la cama, aumenta en un 56 % las probabilidades de fallecer por algún accidente cardiovascular, un 41 % la posibilidad de muerte por alguna enfermedad cardiovascular y 44 % de tener alguna complicación coronaria.

En ese sentido, las personas que duermen más de 10 horas seguidas tienen un 30 % de riesgo más de morir jóvenes.

 
 

 

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