La experta Barbara Filokostas, quien por años se ha dedicado a cuidar e investigar mecanismos saludables para prolongar los años de vida, entregó los siguientes secretos para vivir plenamente.
1 Duerman bien
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2 No se estrese
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3 No beba tanto café
4 Sonría a los demás
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5 No permanezca tanto tiempo sentado
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6 Deje de pensar que la vida es dura
7 Limpie su rostro todas las noches
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8 Haga ejercicio
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9 Use protector solar
10 Dígale adiós a las personas tóxicas
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