La Policía de Nueva York irrumpió la noche de este martes en el edificio de la Universidad de Columbia ocupado horas antes por los estudiantes propalestinos en un operativo de desalojo que se saldó con decenas de detenciones.Los policías utilizaron una grúa para ingresar al edificio desde el segundo piso ya que los estudiantes habían alzado barricadas en las entradas principales.Los estudiantes no ofrecieron resistencia y fueron detenidos uno a uno y luego trasladados a dependencias policiales en varios autobuses, de acuerdo al The New York Times.El edificio, llamado Hamilton Hall, había sido ocupado la pasada medianoche por los universitarios de Columbia, epicentro de las protestas estudiantiles en Estados Unidos en contra la guerra de Israel en Gaza.El Hamilton Hall tiene un gran valor simbólico ya que también fue ocupado en 1968 por los estudiantes que en ese entonces protestaban en contra de la guerra de Vietnam.La Universidad dijo en un comunicado que tras conocer la ocupación del edificio, tomaron la decisión que la protesta se había convertido en competencia de la Policía."Lamentamos que los manifestantes hayan optado por agravar la situación a través de sus acciones. Después de que la Universidad supo durante la noche que el Hamilton Hall había sido ocupado, destrozado y bloqueado, no nos quedó otra opción", aseguró.Las protestas universitarias están causando un importante revuelo en Estados Unidos y existe una gran presión política para que se ponga fin a un movimiento que cuestiona el apoyo incondicional de Washington al Gobierno de Israel.La propia Casa Blanca reaccionó a la ocupación del edificio en la prestigiosa universidad neoyorquina: "Tomarse por la fuerza edificios no es algo pacífico, está mal", señaló uno de sus portavoces, Andrew Bates, en declaraciones a la cadena NPR.Los republicanos, por su parte, habían pedido la intervención de la Guardia Nacional.
La Universidad de Columbia ha sido epicentro de protestas pro palestina en los campus universitarios estadounidenses. Blu Radio se logró comunicar con el profesor Danny Shaw, quien se encuentra en ese lugar acampado junto con estudiantes.Shaw explicó que las protestas surgieron como respuesta al genocidio que está sufriendo el pueblo palestino en manos de Israel. Los estudiantes y profesores exigen a las autoridades universitarias, incluyendo a la Universidad de Columbia, Harvard y Brown, que se desvinculen del sionismo y cesen su apoyo a Israel.El también activista destacó que las protestas han ocupado un lugar simbólico en las universidades más reconocidas del país, convirtiéndolas en espacios solidarios con Gaza.Shaw enfatizó que la lucha no tiene nada que ver con odio hacia los judíos, sino con la igualdad y la dignidad humana. Asimismo, denunció la campaña propagandística en su contra y mencionó que ha sido despedido de su puesto como profesor universitario por defender la paz y denunciar el genocidio.Además, explicó que existe una presión para evitar hablar de Palestina en las universidades. Aunque se pueden criticar otros gobiernos y conflictos internacionales, mencionar Palestina se considera arriesgado y puede poner en peligro los empleos y las carreras de los activistas.
El presidente Iván Duque empezará en la tarde de este domingo una gira en Estados Unidos que irá hasta el próximo miércoles 13 de abril. Precisamente el próximo martes irá a Nueva York para participar en la sesión ordinaria del Consejo de Seguridad de la ONU, donde hablará sobre la implementación del acuerdo de paz en Colombia, que fue firmado en el año 2016 entre la extinta guerrilla de las Farc y el gobierno de Juan Manuel Santos.Duque pronunciará un discurso en el cual hablará de los avances que ha tenido el tema de la implementación tanto para las víctimas como para los excombatientes de la antigua guerrilla, es la primera vez que lo hace ante el Consejo de Seguridad.Durante su intervención lo van a acompañar la vicepresidente y canciller, Marta Lucía Ramírez; el embajador de Colombia ante la ONU, Guillermo Fernández de Soto y el consejero para la estabilización, Emilio Archila.Es importante recordar que la ONU tiene una Misión de Verificación del acuerdo en Colombia, cuyo mandato fue prorrogado hasta el próximo 31 de octubre. Asimismo, se tiene previsto que Duque asista al lanzamiento de taxonomía verde. Mientras el presidente cumple su agenda en Estados Unidos, el ministro del interior, Daniel Palacios, será el presidente encargado.El mandatario también se reunirá con el secretario general de la ONU, António Guterres, y el director global del Programa de la ONU para el Desarrollo, PNUD, Achim Steiner, e irá a la universidad de Columbia donde también hablará sobre el proceso de paz.Sin embargo, tendrá reuniones también para abordar otros temas como la economía, pues tiene previsto un encuentro con ejecutivos del grupo Goldman Sachs y con inversionistas internacionales, así como una visita a la bolsa de Nueva York para hablar con sus directivos.Su agenda terminará el miércoles en Bloomberg, donde se referirá a las acciones tomadas por el gobierno en temas relacionados con el medio ambiente como la transición energética, energías renovables, movilidad limpia y ruta del hidrógeno.Escuche el podcast Cómo Como:
La alcaldesa de Bogotá, Claudia López, adelantará una agenda internacional en Washington D.C. y Nueva York, donde se reunirá con miembros del Departamento de Estado y de la Agencia de los Estados Unidos para el Desarrollo Internacional. También tiene planeadas visitas a universidades, fundaciones y reuniones con directivos de organizaciones humanitarias e internacionales.La alcaldesa fue seleccionada junto a los otros 39 mandatarios para participar en “Bloomberg Harvard City Leadership”, un programa académico con la Universidad de Harvard en temas de innovación y liderazgo. Gracias a esta alianza Bogotá recibirá una donación de un millón y medio de dólares, para el fortalecimiento de su agenda de innovación digital.En Washington se reunirá con el el Presidente del Banco Interamericano de Desarrollo (BID), Mauricio Claver-Clarone, y en Nueva York hará parte de un conversatorio de la Universidad de Columbia, sobre la participación política y económica de las mujeres en Bogotá.Mientras la alcaldesa se encuentre fuera del país, el secretario de Gobierno, Luis Ernesto Gómez, quedará como alcalde encargado de la ciudad.
El vicedirector del Centro Nacional para la Preparación ante los Desastres de la Universidad de Columbia, Jeff Schlegelmilch, está convencido de que la pandemia de la COVID-19 no será el único "megadesastre" al que nos enfrentaremos, especialmente en un mundo cada vez más expuesto al cambio climático y a internet.Por ello, sostiene que esta crisis debe servir para estar preparados para la siguiente catástrofe, que podría golpear en cualquier parte."No sabemos con precisión qué desastres ocurrirán, pero sabemos los tipos de desafíos a los que nos enfrentaremos y sabemos los tipos de relaciones que necesitamos para superarlos, ya sea una catástrofe que afecte a las infraestructuras, o relacionadas con la ciberseguridad o los conflictos nucleares", asegura Schlegelmilch, en una entrevista con Efe a través de internet.Este experto acaba de publicar el libro "Rethinking Readiness. A Brief Guide to Twenty-First-Century Megadisastres" (Repensando la preparación. Una breve guía para los megadesastres del siglo XXI) donde hace un repaso a las que considera las cinco grandes amenazas que afronta el mundo: las enfermedades biológicas y el bioterrorismo, la crisis climática, el colapso de las infraestructuras, los ciberataques y el armamento nuclear.Un libro que ya estaba listo en 2019, pero cuya publicación fue retrasada hasta este julio debido a la irrupción de la pandemia, con el objetivo de incluir una introducción dedicada al COVID-19."Creo que este es realmente un momento muy importante para todos para dar un paso atrás y mirar primero a las cosas que han funcionado, aunque sea difícil identificarlas con tantas cosas yendo mal", dice Schlegelmich, que trabaja en el Earth Institute, de la Universidad de Columbia.LA IMPORTANCIA DE LA COMUNIDADEl experto identifica la comunidad, que sufre y afronta los desastres sobre el terreno, como uno de los elementos esenciales en los que hay que invertir para reforzar la resiliencia."El mundo seguirá girando, tengamos o no suficiente información para tener confianza en nuestras decisiones o no. Entonces, diría que realmente necesitamos involucrarnos verdaderamente con la comunidad e invertir en esas relaciones con las comunidades, y asegurarnos de que existan relaciones que empoderen a las comunidades", asegura el escritor del libro.Para él, uno de los errores que se han cometido tradicionalmente es imponer soluciones a estas comunidades desde el Estado o desde grandes organismos."Elevar las voces de la comunidad y aprovechar y apoyar esa capacidad que existe dentro de la comunidad será mejor que suplantarla desde fuera. Creo que es la mejor oportunidad que tenemos para que esa recuperación sea una oportunidad para desarrollar resiliencia, en lugar de imponer soluciones y luego saltar al próximo desastre", agrega.¿CÓMO MEJORAR NUESTRA RESILIENCIA?Por eso, recomienda que, como individuos, más allá de prepararnos para cualquier eventualidad comprando el material que podamos necesitar ante una emergencia, invirtamos en nuestra relación con el vecindario y la comunidad porque en caso de una catástrofe la ayuda que presentan los vecinos puede ser clave para la supervivencia y la recuperación.Pero además de estas conexiones horizontales, Schlegelmich insta a involucrarse más en política y a acudir a las urnas porque, según sostiene "ahora mismo, el incentivo (electoral) de los representantes políticos es invertir mucho dinero en la recuperación, no en la preparación y realmente necesitamos cambiar eso, realmente necesitamos que los políticos elegidos respondan por la preparación".EL GOBIERNO FEDERAL Y LOS ESTATALESSobre la actual pandemia en Estados Unidos, donde los contagios continúan aumentando en la mayoría de los estados del país, Schlegelmich cargó contra la gestión del presidente Donald Trump, a la que calificó de "desastrosa".Vea aquí: Unión Europea acuerda histórico plan de recuperación tras pandemia del COVID-19"A nivel nacional, especialmente dentro de los Estados Unidos, ha sido un desastre, se ha politizado, se han utilizado divisiones entre diferentes ámbitos de la vida para separar a las personas por razones políticas", manifiesta.Esto "realmente está obstaculizando la capacidad (de actuar)", manifiesta el experto, quien, por otro lado, alaba la actuación de algunos estados, especialmente los situados en el noreste del país -Nueva York, Connecticut, Vermont, Massachusetts y Nueva Jersey-, que se han unido para actuar de manera coordinada.LA FLEXIBILIDAD ANTE LA INCERTIDUMBRESchlegelmich, que confiesa que el pasado fin de semana salió por primera vez con su familia a comer en una terraza al aire libre y que se sintió seguro poniéndose la mascarilla cada vez que la camarera se acercaba a atenderlos en la mesa, destaca también la importancia de la flexibilidad a la hora de actuar ante la incertidumbre aparejada a las catástrofes."Se trata de aprovechar la complejidad y la incertidumbre, y en lugar de tratar de forzar la certeza y forzar respuestas limpias y claras hay que crear nuevos sistemas y nuevos enfoques que tengan más equipos multidisciplinarios y construir sistemas enfocados más en la creación de diferentes opciones que se puedan utilizar para adoptar la incertidumbre en lugar de intentar expulsarla de nuestro pensamiento", asegura.En este sentido sostiene que "existen mecanismos para gestionar la incertidumbre" y pone como ejemplo al sector privado de las empresas tecnológicas que no conocen los hábitos de los consumidores cuando quieren desarrollar algo que les atraiga"También está el militar, asegurando que el Ejército tiene protocolos para decidir "cuándo hay que tomar una decisión, aunque no se sepa qué decisión se va a tomar, porque esta dependerá de todos esos factores diferentes".Otra de las cuestiones que destaca es la necesidad de romper con la visión cortoplacista en la que vivimos, debido a que los Gobiernos están centrados en las elecciones, las empresas en sus ciclos de producción y sus anuncios trimestrales de resultados y los ciudadanos con llegar a fin de mes y el pago de las facturas.Esta manera de pensar, que debe romperse con la educación según el autor, hace difícil trabajar en todos los aspectos para prepararse para una inundación u otra catástrofe que pueda ocurrir dentro de 30 años.LA CIENCIA DE LOS DESASTRESPor eso, dice Schlegelmich, es necesario desarrollar y financiar las investigaciones científicas en torno a la preparación y el tratamiento de los megadesastres.Para el experto, la ciencia de los desastres se caracteriza por la "fusión de muchos campos de estudio diferentes" y necesita una gran diversidad de perspectivas, tanto científicas como de las comunidades involucradas.Esta investigación, sostiene, debe de ser no solo respaldada por entidades públicas o universidades, sino también por empresas, ya que, como se ha visto en este y otros megadesastres, la preparación o no ante el peligro afectará en diferentes grados a los distintos sectores económicos."Al igual que los negocios se benefician de la seguridad que proveen los Gobiernos o de las infraestructuras de las carreteras y de las comunicaciones, también se beneficiarán de la resiliencia", declara.Para ello, pone como ejemplo el huracán María, que azotó Puerto Rico en 2017 y donde a pesar de que muchas fábricas del sector farmacéutico no se vieron gravemente afectadas tuvieron que detener su producción porque hubo cortes eléctricos y las carreteras quedaron destrozadas."Cuanto más resiliente es una comunidad, más resiliente es el negocio" que trabaja en ella, concluye.EL PRÓXIMO MEGADESASTREPasada esta pandemia, Schlegelmich considera que el mundo debe estar preparado no para el próximo megadesastre, sino para los próximos que podrían llegar debido a que las economías, cada vez más presionadas por los desastres, no invierten lo necesario en infraestructuras básicas y porque cada vez aumentan más las tensiones entre potencias nucleares.El experto suma además entre otras cosas una eventual pandemia de gripe, la crisis climática y los cada vez más comunes ataques informáticos de individuos y estados, como los intentos de Rusia de influir en las elecciones presidenciales estadounidenses de 2016.Sin embargo, subraya que se siente optimista y comenta, entre bromas, que su objetivo no es atemorizar a todo el mundo."Estos problemas pueden parecer abrumadores, pero no son imposibles (de resolver). Realmente son muy duros y complejos, pero también es cierto que contamos con más conexiones disponibles, que el conocimiento disponible es mayor que en cualquier otra época (...) y que contamos con las herramientas necesarias", dice.Finalmente, asevera para concluir que lo único que se necesita es ponerse a trabajar para "crear un futuro más resiliente para nuestros hijos y los hijos de nuestros hijos".
La investigación revela que si bien un baño contribuye en la eliminación de olores desagradables no es tan efectivo en el momento de acabar con las bacterias. (Lea acá también: 10 Hábitos que le ayudarán dormir bien). Según el estudio, tomar baños frecuentemente podría provocar que las personas sean más susceptibles a diversos problemas de salud, pues esto genera que la piel se torne seca y agrietada, lo que permite a su vez que las bacterias y los microbios, causantes de infecciones, ingresen con mayor facilidad al cuerpo. Reseña Tech Times que el Dr. C. Brandon Mitchell, un dermatólogo de la Universidad George Washington, comparte la postura de la Universidad de Columbia en relación a que la gente se baña más frecuente de lo que se debería. Mitchell sugiere que una o dos duchas a la semana serían suficientes y que las áreas que deben limpiarse para evitar olores son las axilas, la ingle y las nalgas. Las demás no necesitarían mayor enjabonado, ya que el cuerpo posee sus propios aceites naturales.
Este domingo, 13 de octubre de 2024, se llevó a cabo el sorteo del chance Super Astro Luna, uno de los juegos de azar más famosos de Colombia, y al igual que Super Astro Sol, se juega diariamente.En el resultado de Super Astro Luna de este sábado, 12 de octubre el número ganador es el Dos últimas cifras:Tres últimas cifras: Cuatro cifras: Conozca todos los resultados de los sorteos anteriores de aquí.El sorteo se realiza de lunes a sábado a las 10:50 de la noche, mientras que los domingos juega a las 8:30 de la noche y cuenta con tres oportunidades de ganar con una misma apuesta.Plan de premios super Astro Sol y Super Astro Luna4 cifras + signo = Paga $42.000 veces lo apostado3 cifras + signo = Paga $1.000 veces lo apostado2 cifras + signo = paga $100 veces lo apostado.El acierto de las cifras es en estricto orden.El Super Astro Luna es idéntico al Super Astro Sol, con la única diferencia que este último se juega de día.¿Cómo jugar?El Chance Super Astro Luna es un juego de azar muy popular en Colombia, basado en el concepto de la lotería pero con un enfoque astrológico.Selecciona un signo zodiacal: El juego combina números y signos del zodiaco. Debes elegir uno de los 12 signos (Aries, Tauro, Géminis, etc.) como parte de tu apuesta.Elige un número de cuatro cifras: Además del signo zodiacal, seleccionas un número de cuatro cifras, entre el 0000 y el 9999.Define el valor de tu apuesta: El monto de la apuesta lo decides tú, y las ganancias dependen del valor apostado. Puedes realizar apuestas desde $1.000 COP en adelante.Modalidades de juego:Super Astro Directo: Ganas si aciertas tanto las cuatro cifras como el signo zodiacal correcto.Super Astro Combinado: Ganas si aciertas las cuatro cifras en cualquier orden, junto con el signo zodiacal.Sorteo: El sorteo de Super Astro Luna se realiza en la noche. Existen dos sorteos en el día: Super Astro Sol (en la tarde) y Super Astro Luna (en la noche).Premios: Si aciertas las cuatro cifras y el signo zodiacal, el premio puede ser bastante elevado, hasta 42.000 veces el valor apostado en la modalidad directa.
Un cambio significativo se avecina para los clientes del Grupo Aval. Después de más de tres décadas, A Toda Hora (ATH) deja de existir y da paso a Aval Valor Compartido (AVC), una nueva entidad que centralizará la gestión financiera, administrativa y operativa de las filiales del conglomerado.AVC asumirá la responsabilidad de ofrecer soluciones de alto valor y servicios tecnológicos, operativos y administrativos para mejorar la experiencia de los clientes. Con esta transformación, el Grupo Aval busca fortalecer su misión de desarrollar soluciones innovadoras y seguras que garanticen procesos ágiles, optimicen costos y mejoren la calidad del servicio.>>> Lea también: Bancolombia anuncia importante actualización: beneficiará a 92.000 usuariosIsabel Cristina Martínez, reconocida por su liderazgo en sostenibilidad y servicios corporativos, asume la presidencia de AVC. "De la mano del mejor equipo humano, diverso y talentoso, y la más avanzada tecnología, AVC se posicionará como el centro de servicios compartidos líder de Colombia", afirmó Martínez.La nueva Junta Directiva de AVC está compuesta por destacados profesionales del sector financiero y tecnológico, entre ellos María Lorena Gutiérrez, presidente del Grupo Aval; María Margarita Zuleta, directora de la Escuela de Gobierno de la Universidad de Los Andes; María Paula Duque, directora de Sostenibilidad de Microsoft para Latinoamérica; Juan José Uribe, director General The Cocktail para Latinoamérica; Ernesto Gutiérrez de Piñeres, CEO de Seynekun; Ana Margarita Albir, presidente de ADL; María Fernanda Suarez, presidente de Banco Popular; Rodolfo Vélez, vicepresidente Corporativo de Tecnología; Jorge Castaño, vicepresidente Corporativo de Activos Financieros y Eficiencia; y Nicolás Noreña, gerente de Planeación Estratégica de Grupo Aval.Los clientes del Grupo Aval deberán buscar el nombre de Aval Valor Compartido (AVC) en lugar de A Toda Hora (ATH) para realizar retiros en los casi 3.000 cajeros y más de 86.000 corresponsales del conglomerado.Esta transformación busca permitir que las filiales del Grupo Aval se enfoquen en el crecimiento y competitividad de su negocio, mientras que AVC se encarga de la gestión centralizada y la innovación en servicios financieros.
Revise aquí los resultados del último sorteo del chance Caribeña Noche, que se juega diariamente, incluidos domingos y festivos. Asegúrese de revisar si su número fue el afortunado.En el último sorteo de Caribeña Noche de este domingo, 13 de octubre de 2024, el número ganador es: Tres últimas cifras: Tres primeras cifras: Cuatro cifras: Conozca todos los resultados de los sorteos anteriores de aquí.¿Cuánto paga este chance?Un acierto (última cifra): la uña, 5 pesos por cada peso apostado.2 aciertos (últimas cifras): la pata, 50 pesos por cada peso apostado.3 aciertos (últimas cifras): con pleno 400 pesos por cada peso apostado y con combinado 83 pesos por cada peso apostado.4 aciertos (todas las cifras): son súper pleno 4.500 pesos por cada peso apostado y con súper combinado 308 pesos por cada peso apostado.Recuerde que para premios mayores de 48 UVT, es decir $2.259.120 se genera retención en la fuente del 20 % sobre el valor del premio.Video del sorteo de Caribeña Noche hoy 13 de octubre¿A qué hora juega Caribeña Noche?El sorteo se hace de lunes a sábado a las 10:30 de la noche. Los domingos y festivos a las 8:30 de la noche.El chance Caribeña Noche es una modalidad de lotería popular en Colombia en la que los jugadores apuestan a un número de cuatro cifras. El objetivo es acertar la combinación ganadora para obtener premios en efectivo. A continuación, te explico los pasos básicos para jugar:Elige tu número: Selecciona un número de cuatro cifras, entre el 0000 y el 9999.Define el valor de tu apuesta: Puedes apostar diferentes montos, generalmente desde $1.000 COP en adelante, y el valor de la apuesta influirá en el monto del premio en caso de acertar.Selecciona la modalidad: Existen diferentes tipos de apuestas en el Chance:Directo: Debes acertar las cuatro cifras en el orden exacto.Combinado: Puedes ganar si aciertas las cifras en cualquier orden.Pata: Puedes ganar acertando las dos o tres últimas cifras.Escoge el sorteo: Asegúrate de participar en el sorteo "Caribeña Noche", que es uno de los horarios disponibles para este juego.Verifica el resultado: Si el número que seleccionaste coincide con el número ganador del sorteo, recibirás un premio de acuerdo a tu modalidad de apuesta y el valor que apostaste.
En la búsqueda constante por reducir el consumo de electricidad en el hogar, muchos colombianos han adoptado diversos métodos para disminuir el costo de las facturas mes a mes.Es así como algunas personas han optado por desconectar dispositivos que no están en uso, apagar las luces que no se usan o invertir en electrodomésticos más eficientes. En este contexto ha aparecido una alternativa que no solo promete optimizar el uso de energía, sino también mejorar la forma en que se cocinan y calientan los alimentos: el horno de convección, con el que le diría adiós para siempre al microondas.Gracias a su tecnología, el horno de convección permite cocinar los alimentos de manera uniforme y rápida, utilizando ventiladores que distribuyen el calor de forma constante. Esto no solo acelera el proceso de cocción, sino que también garantiza que la comida se caliente de manera homogénea, lo que lo convierte en una opción práctica y versátil para una gran variedad de platillos.Además de su eficiencia en la cocción, el horno de convección destaca por su capacidad de ahorro energético. Puede llegar a reducir hasta un 80 % el consumo de energía en comparación con los hornos tradicionales, lo que lo convierte en una alternativa más económica para el hogar.Beneficios del horno de convección en el hogarLos hornos convencionales ofrecen múltiples ventajas que las convierten en una excelente opción para la cocina moderna. Entre sus principales beneficios destacan:Rápida preparación: acorta el tiempo de cocción, ideal para quienes tienen prisa en la cocina.Mejor calidad nutricional: preserva mejor los nutrientes, como aminoácidos y vitaminas, en comparación con el microondas.Versatilidad: permite preparar una amplia variedad de platillos con diferentes funciones y controles de temperatura.Ahorro energético: reduce el consumo eléctrico hasta en un 80 % comparado con los hornos tradicionales.Cocción uniforme: utiliza ventiladores para distribuir el calor de manera constante, asegurando una cocción homogénea.Diseño moderno: se adapta a cualquier cocina, proporcionando un aspecto elegante y funcional.Precio del horno de convección en ColombiaPodrá encontrar este electrodoméstico a la venta en una gran variedad de almacenes del país, además de plataformas de comercio electrónico, donde su valor dependerá de la marca y de las funciones que incluya el horno de convección. Su precio ronda entre los plataformas de comercio electrónico, desde valores que rondan entre los 550.000 de pesos hasta los 4'000.0000 de pesos.
La andropausia es un proceso normal en la vida de los hombres, pero a menudo no se le presta la atención que merece. Durante esta etapa, los hombres experimentan cambios físicos y emocionales que pueden afectar su calidad de vida. Según el doctor David Fernández, especialista en urología, en En Blu Jeans, la andropausia es causada por la disminución gradual de los niveles de testosterona en el cuerpo. A medida que los hombres envejecen, los niveles de testosterona disminuyen, lo que puede resultar en síntomas como falta de energía, disminución del deseo sexual, cambios en el estado de ánimo y pérdida de masa muscular.Importancia de identificar los cambios en la andropausiaEs importante que los hombres sean conscientes de la andropausia y busquen ayuda médica si experimentan estos síntomas. Fernández recomienda mantener un estilo de vida saludable, incluyendo una dieta equilibrada, ejercicio regular y cuidado de la salud mental.También mencionó que, en algunos casos, el tratamiento hormonal puede ser necesario para aliviar los síntomas de la andropausia."Para identificar si un hombre está atravesando la andropausia, es común que experimente algunos síntomas como sentirse más desganado en el día a día. En ocasiones, puede haber falta de erección o una disminución en la masa muscular. Aunque no siempre sea evidente, algunos hombres notan que su musculatura disminuye, lo que puede llevar a sentirse más delgados o, por el contrario, ganar peso sin razón aparente", dijo.Finalmente, la andropausia es un período de cambios físicos y emocionales en la vida de los hombres y es importante que los hombres estén informados sobre este proceso y busquen ayuda médica si experimentan síntomas. Con el cuidado adecuado, es posible enfrentar la andropausia y mantener una buena calidad de vida."Es un tema que ha sido un poco olvidado tanto por los médicos como por los pacientes y los propios hombres, ya que muchos no lo sospechan y, a menudo, no buscan atención. Simplemente, lo van dejando pasar", concluyó.
