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Beneficios de la rúcula, el vegetal que tiene menos calorías

Esta hortaliza, conocida también con rúgula, pese a que es amarga, viene muy bien para comerla en ensaladas, pizzas, jugos de desintoxicación, entre...

27 de Agosto, 2015

Actualizado: abril 29, 2016 08:58 p. m.

otras comidas.

-Tiene aproximadamente 4 calorías por taza.

-Tiene 70 por ciento más de calcio que la lechuga

-Previene cáncer de páncreas, cáncer de mama y hasta cáncer colorrectal.

-Evita que el hígado se vea dañado por sustancias cancerígenas.