sin tener que medir las porciones de comida ni contar calorías.
El programa fue diseñado para realizarse en cualquier lugar y momento, ya que consiste en la visualización de videos con rutinas de ejercicio de todos los estilos, reforzados con un plan de alimentación, una guía nutricional, monitoreo de avance en la web y la vinculación a las redes sociales.
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