Ante la llegada de la Navidad las familias se preocupan a la hora de decidir qué regalarle a los demás y más aún en medio de dificultades económicas producto de la pandemia del coronavirus.No se trata de extralimitarse con este asunto de los regalos, pero si se recomienda analizar la lista que hicieron los niños para darles opciones de escoger el regalo que consideren más importante, así reducir las posibilidades y gastos, según recomendó la experta Sylvia Ramírez.otra opción es invitar al niño a que ceda su regalo a otro pequeño con menos posibilidadesEscuche aquí la entrevista de Generaciones BLU en el audio adjunto:
Las mujeres deben emprender una nueva revolución.Es importante entender que para que una mujer sea exitosa hay que volver a la esencia de los valores femeninos.Lea también: Modo ON: Conozca sus emociones y sea exitoso.No por ser dulce se es débil. Antes de salir de la cama todas las mañanas hay que preguntarse, ¿qué puede hacer por usted misma para ser feliz?Vea el capítulo doce de Modo ON:
La clave del éxito está en aprender a entender las emociones.Revise cuál es su concepto de inteligencia emocional.Lea también: Modo ON: Tips para formar personas exitosasLa inteligencia es la habilidad de identificar las emociones y manifestarlas adecuadamente.Deje de pensar que las emociones son un estorbo, por el contrario, son su mayor fuente de información.Vea el capítulo once de Modo ON:
Hay que permitir que las personas participen para lograr el objetivo final.Un líder tiene la capacidad de ceder lo necesario, de dar instrucciones claras y precisas.Lea también: Modo ON: Las desafortunadas consecuencias de tener un ego alto. El líder democrático hace que su equipo participe en las decisiones, aunque tenga la última palabra.Siempre pregúntese, ¿cómo podría ser el mejor líder?Vea el décimo capítulo de Modo ON completo:
Es incorrecto pensar que se es el dueño de toda la verdad y que siempre se tiene la razón.Hay que mantener abiertos los sentidos, escuche a las demás personas y entiéndalas.Lea también: Modo ON: Tips para ser un excelente líderNunca se debe dejar de aprender.Hay que saber transmitir los mensajes.Vea el noveno capítulo de Modo ON completo:
Los líderes que son inspiradores se enfocan en vivir el privilegio de servir, no en mandar.El líder debe conocer sus fortalezas y sus debilidades.Lea también: Modo ON: Tips para optimizar el trabajo en equipo. Entiende que se gana su sueldo por hacer “magia” y relacionándose con la gente.Un líder tiene que estar formándose siempre. Un líder inspirador es coherente.Vea el octavo capítulo de Modo ON completo:
La gente con autoestima grande tiene muy claro quién es, tiene fe en sí misma y encaja en cualquier organización.Detecte y potencie las habilidades de su equipo de trabajo.Vea también: Modo ON: Las claves para rendir mejor en su trabajo. La relación del ambiente de trabajo debe ser simbiótica.Asegúrese de garantizar que el mecanismo con el que se transmite la información fluye perfectamente.Vea el séptimo capítulo de Modo ON completo:
Hacer una cosa esperando otra a cambio es la mejor forma de describir la manipulación y el ser humano no funciona bien cuando se siente manipulado.Los seres humanos entendemos cuando la amabilidad de otra persona es falsa lo cual nos lleva a defendernos.El ser humano es más creativo, resistente y propositivo cuando tiene buenas relaciones interpersonales.Vea también: Modo ON: La clave para lograr un mejor clima organizacionalDiseñe tareas para que se fomente el compañerismo en equipo.Que el trato amable y sincero sea la premisa.Vea el sexto capítulo de Modo ON completo:
Para tener un buen clima organizacional es relevante que las personas sientan confianza en el lugar.Hay que hacer que comprendan que todos están remando hacia el mismo lado, hay que alinear los intereses.Vea también: Modo ON: La adicción al positivismo no aporta a la felicidad. Un líder debe mostrarse humano para que los colegas se sientan cercanos.Gaste tiempo buscando cuál es el foco de la felicidad permanente.Vea el quinto capítulo de Modo ON completo:
La adicción al positivismo es peligrosa.Todo el mundo quiere estar feliz siempre y nunca triste: eso no es bueno.Vea también: Modo ON: El miedo no deja que la gente sea feliz. En los tiempos de crisis hay que permitirse estar triste porque es la forma de ver en perspectiva qué es lo que está pasando.Las crisis son oportunidades encubiertas.Hay que hablar de felicidad con los pies sobre la tierra.Vea el cuarto capítulo de Modo ON completo:
Se estima que cerca de 200 millones de personas a nivel global padecen de osteoporosis, una enfermedad que provoca una fractura por fragilidad cada tres segundos. La osteoporosis se caracteriza por la pérdida de masa y calidad ósea, aumentando la fragilidad y el riesgo de sufrir fracturas. Esta condición, usualmente silenciosa y sin signos o síntomas evidentes, se manifiesta cuando eventos simples como una caída al caminar, un golpe al viajar en auto o un acceso de tos pueden producir una fractura por fragilidad.Según la Dra. Geraldine Altamar, médica internista-geriatra y presidenta de la Asociación Colombiana de Osteoporosis y Metabolismo Mineral (ACOMM), el cuidado de los huesos debe comenzar desde temprana edad. Por lo tanto, es crucial identificar a las personas en riesgo de sufrir osteoporosis para prevenir la primera fractura y, en caso de ocurrir, evitar las subsiguientes.Las mujeres en menopausia, personas mayores de 50 años con factores de riesgo como fracturas previas, antecedentes familiares de fractura de cadera, pérdida significativa de altura, enfermedades que disminuyen la masa ósea como artritis reumatoidea, diabetes mellitus, menopausia prematura o el uso de corticoesteroides, pertenecen al grupo en riesgo. Cuando una persona tiene osteoporosis, debe considerar un tratamiento y cuidado para toda la vida debido a que es una condición crónica que puede afectar significativamente la calidad de vida del paciente y su núcleo familiar.Consejos para la osteoporosisEs importante consultar al médico para obtener un diagnóstico y seguir un control estricto por parte de un profesional de la salud. Además, se deben consumir dosis adecuadas de calcio y vitamina D, mantener una dieta balanceada, evitar el consumo de alcohol y tabaco, aumentar la actividad física y exponerse de manera segura al sol. Siguiendo estas recomendaciones, se puede manejar eficazmente la osteoporosis y reducir el riesgo de fracturas futuras.
La Policía Metropolitana de Bucaramanga aseguró que, luego de recuperar más de 600 celulares, contactará a cada uno de los dueños de estos equipos móviles para regresárselos, eso sí, siempre que hayan realizado la respectiva denuncia“Con software y hardware maliciosos (que) los delincuentes modificaban la información de los equipos móviles, cambiando su número IMEI, y eliminaban la información que tenían los celulares”, confirmó el brigadier general Henry Yesid Bello Cubides, comandante de la Policía Metropolitana de Bucaramanga.Estos delincuentes operaban en el 2 y el piso 16 de un edificio ubicado en el barrio Alarcón de la ciudad, utilizaban bloqueadores de frecuencia de señal para que la Policía no diera con el lugar evitando así el seguimiento y rastreo de estos equipos de telefonía móvil. Desde allí, "se hacían pasar como trabajadores de las empresas móviles y contactaban a los dueños y les decían que necesitaban su correo y el código enviado para bloquear definitivamente el celular, afirmó el comandante de Policía Henry Yesid Bello Cubides, quien dio un agradecimiento especial “a todas las personas que hicieron el proceso de denuncia ya que esto permitió que las autoridades realizaran la trazabilidad del caso.Una de las víctimas de estos delincuentes aseguró que su celular fue robado por un mototaxista en el barrio San francisco de Bucaramanga, y otro afectado manifestó que su celular le había costado $1.700.000 que tuvo que terminar de pagar sin poderlo utilizar.Una mujer de 26 años era la encargada del cosquilleo, otro hombre utilizaba la modalidad de raponazo conduciendo una motocicleta en la ciudad.
La Policía Nacional capturó este viernes en Medellín a Robinson Alexander Foronda Galeano y Juan Esteban Atehortúa Acevedo, señalados de presuntamente perpetrar el crimen del líder comunitario Luis Fernando Osorio Soto, el pasado 3 de enero en la vereda Orizaba de Andes, Suroeste de Antioquia.Foronda y Atehortúa tenían orden de captura vigente por los delitos de homicidio agravado, desaparición forzada, fabricación, tráfico, porte o tenencia de armas de fuego y hurto calificado y agravado, por lo sucedido a este líder, quien además era enfermero de varias zonas rurales de Andes.De acuerdo con la investigación de las autoridades, la víctima se habría resistido al hurto de su vivienda y cuentas bancarias, no obstante, en mayo de este año capturaron a Juan Esteban Acevedo Arteaga, alias 'Juancito', quien al parecer hizo retiros de las cuentas bancarias del líder social por 19 millones de pesos. En total le fueron robados, entre dinero y otros elementos de valor, algo más de 20 millones de pesos.Para el caso de alias 'Juancito', un juez de control de garantías le dictó medida de aseguramiento en centro carcelario el 28 de mayo, mientras avanza el proceso judicial.Los hechos ocurrieron el 29 de diciembre de 2023, cuando varios hombres armados, habrían ingresado a la vivienda de la víctima y llevado en contra de su voluntad a un sitio solitario y despoblado. Días después, el 3 de enero de este año, el cuerpo fue encontrado atado de manos y pies, además con varias heridas de arma de fuego y politraumatismos en cabeza y tórax, según la Fiscalía.
El Gobierno chileno envió este viernes a Venezuela una nota de protesta por haber impedido ingresar al país a los senadores Felipe Kast (centroderecha) y José Manuel Rojo Edwards (ultraderecha), invitados por la oposición venezolana como observadores en las elecciones del domingo en las que Nicolás Maduro busca la reelección."El Ministerio de Relaciones Exteriores citó al embajador de Venezuela en Chile, Arévalo Méndez, para entregarle una nota de protesta debido a que no se permitió el ingreso a ese país a los senadores José Manuel Rojo Edwards y Felipe Kast", dijo la Cancillería en un escueto comunicado.Kast, del partido Evópoli, informó en sus redes sociales que iban a ser deportados porque no cumplían "con el perfil ni las condiciones de ingresar al país".Edwards, del ultraderchista Partido Social Cristiano, indicó por su parte que "Maduro ha traído miseria y hambre" y "debe saber que Latinoamérica entera va a defender la democracia del pueblo bravo de Venezuela".La Presidencia del Senado chileno aseguró que los hechos son "antidemocráticos" y "denotan la mayor gravedad" porque "los senadores chilenos cuentan con todas las condiciones exigidas usualmente por la República Bolivariana de Venezuela para hacer ingreso a su territorio".Maduro, en el poder desde 2013, se enfrentará el domingo a Edmundo González Urrutia, un exdiplomático de 74 años que se convirtió en el candidato de la oposición luego de que la exdiputada María Corina Machado fuera inhabilitada, y que lidera la intención de voto según las encuestadoras tradicionales del país suramericano.El chavismo, sin embargo, asegura que Maduro ganará, pese a que los sondeos independientes reflejan el hastío de gran parte de la población en medio de una feroz crisis económica que devastó al país en la última década.La deportación de los senadores chilenos tiene lugar horas después de que Venezuela impidió la entrada de una delegación de parlamentarios del Partido Popular (PP) de España y también de un grupo de expresidentes latinoamericanos en un avión que no pudo despegar desde Panamá hasta que los exmandatarios no bajaron de la aeronave.
En la semana epidemiológica que realizó, el Instituto Nacional de Salud reportó un total de 2,375 casos de hepatitis, desglosados en hepatitis B, C y coinfección B-Delta. La cifra se compone de 1,348 casos de hepatitis B, 1,025 de hepatitis C, 2 de hepatitis Delta y 1 transmisión maternoinfantil. Por otra parte, la tasa de incidencia para hepatitis B se estimó en 2.6 casos por cada 100,000 habitantes, mientras que para hepatitis C fue de 1.0 casos por cada 100,000 habitantes. La tendencia general indica un aumento en la incidencia de estas enfermedades.¿Cómo está la hepatitis en Colombia?Las ciudades con mayor número de casos de hepatitis B fueron Bogotá D.C., Medellín, Cúcuta, Barranquilla y Cali. Para hepatitis C, las principales ciudades afectadas incluyeron Bogotá, Medellín, Cali, Barranquilla y Armenia. Los casos de hepatitis D se concentraron en Bogotá D.C. y Neiva.Hombres, los más afectados por Hepatitis BEl análisis por género muestra que la hepatitis B afecta más a los hombres, con una tasa de incidencia de 3.1 casos por 100,000 habitantes, frente a 1.1 casos en mujeres. En los hombres, se observó una disminución estadísticamente significativa en los casos de hepatitis B en el grupo etario de 15 a 19 años y un aumento en el grupo de 65 a 69 años. Entre las mujeres, se registró una disminución en los casos en el rango de 30 a 34 años y un aumento en el grupo de 60 a 64 años.Disminuye la hepatitis B en mujeres embarazadas en ColombiaDe los casos de hepatitis B reportados, el 4.6 % correspondió a mujeres embarazadas, lo que representa una disminución estadísticamente significativa en comparación con el año anterior. El principal mecanismo de transmisión de la hepatitis B fue sexual, representando el 72.6% de los casos, seguido de la transmisión percutánea o parenteral con el 7.1%. Además, el 3.8% de los casos correspondió a poblaciones indígenas y el 3.6% a negros, mulatos o afrodescendientes, con una disminución estadísticamente significativa en estos últimos grupos comparado con el año anterior.