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Conozca cuál es la importancia de tener buena salud mental durante la cuarentena

El encierro ha afectado a las personas de diferentes formas, según una experta.

369502_Salud mental durante la pandemia // Foto: AFP, imagen de referencia
Salud mental durante la pandemia // Foto: AFP, imagen de referencia

Este domingo en Generaciones BLU hablamos con Sonia Margarita Leal, psicóloga y terapeuta, y con David Bonilla, con el psicólogo e investigador, sobre los efectos psicológicos de la cuarentena, pues se reportó incremento en casos de ansiedad y depresión durante los últimos 4 meses.

"Los síntomas emocionales no los podemos minimizar porque están los asociados al estado del ánimo. No podemos decir ‘le dio la bobada’ o ‘está irascible’ porque eso causa que las personas con estos síntomas y problemas guarden silencio, es ahí donde les afecta más todo en su entorno", explicó Bonilla.

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Además, los psicólogos explicaron que la cuarentena trajo diferentes efectos para las personas, algunas con antecedentes de enfermedades mentales como ansiedad o depresión debieron buscar nuevas formas de tratamiento.

En ciertos casos, el encierro agudizó los casos, en otros los redujo, ya que para unas personas estar en su entorno les generó mayor calma.

Vea también: ¿Las enfermedades son un reflejo del alma?

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"Es muy importante entender que la salud mental hace parte fundamental del concepto de la salud", declaró Leal.

Escuche aquí las entrevistas completas:

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