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¿Cómo durar más en el acto sexual?

Un experto dio cinco tips para que las parejas disfruten más su intimidad.

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BLU Radio, referencia sexo / foto: AFP
En Sexo A La Carta de En BLU Jeans estuvo Ezequiel López, experto en terapia de pareja,

dando recomendaciones a los hombres para durar más en el acto sexual.

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El experto explicó que para llegar al orgasmo la pareja tiene diferentes tareas. Por un lado, la mujer busca concentrarse en las sensaciones y el estímulo para llegar al orgasmo. Por otro, el hombre por naturaleza puede tener una eyaculación rápida y debe desarrollar técnicas de control.

Aquí están los cinco tips para durar más tiempo en el acto sexual, según Ezequiel López:

1-Control de la respiración. El hombre debe concentrarse en mantener un ritmo de respiración, tanto antes como durante el acto sexual.

2-Manejo de los músculos del piso pélvico, estos, se pueden ejercitar mediante una técnica que se conoce como ejercicio Kegel, que consiste en contraer y relajar músculos del perineo y piso pélvico.

3-Regular la velocidad y el tipo de movimientos.

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4-Manejo de la postura sexual.

5-

El hombre debe mantener el control de la excitación desde el principio del acto.

Escuche aquí las recomendaciones de Ezequiel López, En BLU Jeans:

 

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