¿Cómo durar más en el acto sexual?

El experto explicó que para llegar al orgasmo la pareja tiene diferentes tareas. Por un lado, la mujer busca concentrarse en las sensaciones y el estímulo para llegar al orgasmo. Por otro, el hombre por naturaleza puede tener una eyaculación rápida y debe desarrollar técnicas de control.

Aquí están los cinco tips para durar más tiempo en el acto sexual, según Ezequiel López:

1-Control de la respiración. El hombre debe concentrarse en mantener un ritmo de respiración, tanto antes como durante el acto sexual.

2-Manejo de los músculos del piso pélvico, estos, se pueden ejercitar mediante una técnica que se conoce como ejercicio Kegel, que consiste en contraer y relajar músculos del perineo y piso pélvico.

3-Regular la velocidad y el tipo de movimientos.

4-Manejo de la postura sexual.