¿Cómo fortalecer la paciencia en tiempos de aislamiento? Experto responde

Este sábado En BLU Jeans estuvo Luis Alberto Zuleta, psicólogo y sociólogo que ha dedicado los últimos 20 años de su vida al estudio, diseño y desarrollo de procesos de cambio y transformación de estado personal, hablando sobre la paciencia, cómo alcanzarla y la ayuda que brinda para pasar con mejor actitud la cuarentena. “La paciencia es la virtud del alto rendimiento, el paciente es la persona que aprende a tolerar el dolor, que aprende a tolerar la incomodidad, desarrolla una capacidad para poder atravesar los momentos difíciles, precisamente, sin estallar, sin entrar en desespero y sin sufrir. Es una virtud que desarrollamos, aprendiendo a romper nuestros propios límites, a no asustarnos cuando nos da miedo, es aprender a tolerar dolor, este es el principio de la paciencia”, explicó.La cuarentena implica el encierro de millones de personas alrededor del mundo, donde no solo la convivencia se vuelve un factor fundamental, sino además la manera en que se manejan las actitudes, teniendo en cuenta las adversidades que se puedan presentar. Es ahí donde una persona con paciencia puede tomar mejores decisiones y hacer de un ambiente complicado, algo más agradable.Vea aquí: ¿Cómo vivir el aislamiento de manera saludable?“El paciente es un curioso, estudia, investiga, escucha, comprende, porque está buscando resolver el acertijo en el que está metido. Caso contrario al impaciente, que necesita que todo se acople a su creencia, a su juicio, entonces, termina haciendo tanta fuerza que fatiga a las partes, ahí es donde vienen los actos de agresividad, de violencia, porque hacemos las cosas más difíciles de lo que deben ser”, afirmó.Escuche aquí la entrevista completa con Luis Alberto Zuleta en En BLU Jeans: