¿Mal genio? Aprenda la manera correcta de expresar la rabia

Amparo Urrego, terapeuta integrativa, directora de la fundación Famipaz y especialista en terapia regresiva reconstructiva, estuvo en En Blu Jeans hablando de la manera en que los seres humanos expresan la rabia y cómo aprender a canalizarla. “La rabia es una emoción normal en el ser humano, el tema es cómo se refleja esa ira”, relató la especialista, quien dijo que hay tres formas de expresar la ira: la explosiva, la implosiva y la asertiva. “La explosiva es peligrosa porque puede llegar a causar dolor físico a otra persona, la implosiva es la manera de ocultarla que a su vez produce consecuencias a nivel emocional en la persona y por último la asertiva, esta es considerada la ideal, sin embargo, debe ser aprendida a manejar”, explicó. La rabia es una emoción que se desarrolla en la niñez y es en esta etapa de la vida en que se debe aprender a corregir la manera de expresarla, según lo explica Amparo Urrego.Vea también: ¿Hace compras por Internet? Tips para evitar ser víctima de fraudes “Si los padres no enseñan a canalizar la rabia en los niños, es muy probable que cuando el menor crezca puede incluso matar a otra persona”, dijo. La especialista también dio consejos de cómo aprender a expresar la rabia y cómo enseñarles a los hijos, desde pequeños, a controlar esa emoción. Escuche la entrevista completa en el audio adjunto:

¿Mal genio? Aprenda la manera correcta de expresar la rabia

Especialista en terapia explica cómo canalizar emociones negativas.

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