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Alberto Linero
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No dejar solos a nuestros mayores es un compromiso humano
Esta soledad puede imponerse por necesidad, pero tristemente también hay ancianos solos porque sus hijos no los quieren, considerándolos un estorbo, o porque nunca pudieron sanar heridas.
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Sin miedo a llorar: lágrimas tienen poder curativo, reducen estrés y alivian el dolor
Científicamente, se sabe que llorar ayuda a aliviar la tensión psicológica, lo cual implica una reducción del estrés y puede incluso aliviar el dolor.
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Alberto Linero: "Es importante no dejar que la situación destruya toda esperanza"
Es crucial concentrarse en lo que se puede hacer hoy y hacerlo con pasión, inteligencia y firmeza. Es válido llorar, pero también actuar con la sabiduría que estas situaciones exigen.
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Reflexión de Linero sobre Santa Marta: "Celebro los avances, pero aún hay mucho por hacer"
Hoy, enfrentamos desafíos claros: la falta de agua, un sistema de alcantarillado que colapsa cada vez que llueve, dejando aguas negras recorriendo nuestras calles.
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El autocuidado incluye el aprender a decir "no" cuando sea necesario
El autocuidado nos aporta beneficios concretos: nos ayuda a mantener una buena salud física y mental, previene el agotamiento, nos prepara para cuidar a quienes amamos y nos permite disfrutar la vida.
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Alberto Linero: "Prefiero ir a la librería, escuchar recomendaciones e historias"
Mientras nos interese más la conversación, el encuentro físico, el sentirse reconocido por el otro y haya gusto por los libros, no creo que los libreros vayan a desaparecer.
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Reflexión de Alberto Linero: "La exigencia académica no se puede confundir con maltrato"
Cuanto más placer genere incorporar conocimientos, desarrollar habilidades, alcanzar un objetivo o responder a un desafío existencial, más efectivo será el proceso educativo.
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Ser respetuoso y educado es un reflejo de nuestros valores y principios
Quiero insistir en la necesidad de recuperar los buenos modales y el respeto como valores fundamentales para las relaciones interpersonales.
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Reflexión de Alberto Linero: "El liderazgo descansa sobre la autoridad"
Es esa habilidad de conseguir que la gente haga voluntariamente lo que tú quieres debido a tu influencia personal. Esto implica conocimiento, experiencia, buena comunicación y admiración
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Reflexión de Alberto Linero: "Sin buenas relaciones no hay felicidad"
El contacto físico, como tomarse de la mano o el sexo, libera hormonas y sustancias químicas en el cerebro que no solo generan una sensación de bienestar, sino que también aportan otros beneficios biológicos.
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Reflexión de Alberto Linero: ¿Existe el derecho al abucheo?
Siempre es importante tener en cuenta las normas y reglamentos de cada situación, así como el contexto en el que se produce el abucheo.
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La importancia del respeto: nuestros valores no pueden depender de los valores de otros
Además, al cerrarte a personas que inicialmente no te muestran respeto, puedes perder la oportunidad de conocerlas mejor y aprender de ellas.
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