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Alberto Linero
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Reflexión de Alberto Linero: "Debemos cuidarnos de caer en las tentaciones populistas"
El populismo es un término complejo y polisémico que ha sido utilizado de diversas maneras a lo largo de la historia.
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Alberto Linero: "Llegué a pesar 122 kilos y tomé la decisión de cambiar mi estilo de vida"
Hoy me siento orgulloso de lo que he logrado. Claro, mi apariencia estética cambió y no son pocas las opiniones crueles que debo soportar por estar delgado y no ser el "gordito" de antes.
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Hay que aprender desde la humildad a formar parte de los buenos equipos de la vida
Quiero insistir en la necesidad de trabajar en las habilidades personales que nos permitan construir relaciones respetuosas, funcionales y emocionantes en los equipos a los que pertenecemos.
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Ser humano es generar compasión hacia otros: querer ayudar a estar bien
Los seres humanos necesitan ser cuidados por otros porque son extremadamente vulnerables y, sin cuidados, serían incapaces de sobrevivir.
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Inteligencia narrativa: la clave para transformar la vida en bienestar
Ahora entiendo que la inteligencia narrativa es una herramienta poderosa para mejorar la salud mental de diversas maneras. Desarrollarla puede mejorar nuestra autocomprensión, bienestar emocional.
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La crisis de la inactividad física: un desafío para la salud y el bienestar
La inactividad física es una amenaza silenciosa para la salud mundial y lamentablemente no va en la dirección correcta.
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Curiosidad: motor fundamental de aprendizaje y descubrimiento
La dinámica social está basada en estar plenamente informado. De alguna manera, se quiere saciar la mente de las personas y casi se desprecia la incertidumbre, cuando en realidad deberíamos entender que más importantes que las respuestas son las preguntas.
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Reflexión de Linero: "La autocompasión es esencial para mantener la salud emocional"
Inmediatamente busqué información sobre cómo enfrentar este estado de agotamiento emocional y encontré cuatro claves que me parecen valiosas para la vida diaria.
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Cinco advertencias sobre las redes sociales que usted no puede dejar pasar
Las redes sociales nos alejan físicamente de las personas. Nos hacen creer que basta con estar conectados virtualmente, cuando las verdaderas relaciones se construyen mediante el diálogo real y físico.
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La mejor manera de tener buenos recuerdos es vivir el presente con realismo
Por ello, creo que la mejor manera de tener buenos recuerdos es vivir el presente con realismo, pasión, esperanza, tratando de hacer el bien, gozando cada momento y eligiendo el camino más placentero, ya que las acciones de hoy son los recuerdos de mañana.
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La importancia del ocio: clave para la felicidad y la productividad
El descanso adecuado y la desconexión de las labores habituales ayudan a reducir la presión arterial, mejorar la calidad del sueño y disminuir el riesgo de enfermedades cardiovasculares.
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Trabajo o familia, un falso dilema: ojo a estas alternativas
Un falso dilema es un error de razonamiento que presenta solo dos opciones como las únicas posibles, cuando en realidad existen alternativas viables que no se consideran.
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