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Alberto Linero
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Reflexión de Alberto Linero: "Sé firme y respetuoso en decir lo que piensas y sientes"
Entiendo la asertividad como saber comunicar nuestras necesidades, opiniones y sentimientos de manera clara, directa y respetuosa, sin ser pasivo o agresivo. Es decir, hacerlo de manera adecuada, defendiendo tus derechos y expresando tus puntos de vista sin miedo ni vergüenza.
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Ser modelo a través de las emociones para los hijos: los patrones de comportamiento se transmiten
He estado trabajando en concientizar a los padres de familia sobre su papel como maestros emocionales de sus hijos. Son maestros emocionales incluso cuando no están adoptando una actitud de enseñanza explícita. Enseñan a sus hijos en la cotidianidad cuando, como adultos, gestionan sus propias emociones.
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Creo en el poder de la negociación pero se requieren condiciones para hacerlo
Es evidente que las palabras del papa han causado rechazo en el gobierno de Ucrania, quienes sostienen: “El más fuerte es el que, en la batalla entre el bien y el mal, se sitúa del lado del bien en lugar de intentar ponerlos en el mismo plano y llamarlo 'negociaciones”.
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La mejor forma de conmemorar el Día Internacional de la Mujer es con la equidad de género
Es necesario luchar por crear un contexto cotidiano en el que no haya cabida para ningún tipo de discriminación por razón de género. Esto implica reconocer que hay que desaprender formas de relacionarnos que implican subordinación.
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Acoso escolar no se puede normalizar ni creer que se trata de aprender a defenderse
La sociedad tiene que tomar con seriedad el acoso escolar, hay que ser más conscientes de la necesidad de custodiar la dignidad de las personas y hacer valer sus derechos.
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Linero habla de Gabriel García Márquez: "Sus frases parecen iluminar el foso del corazón"
Es que los que idolatramos a algunos autores queremos saberlo todo de ellos, y celebramos cada nueva manifestación de su genialidad que encontramos.
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Las pantallas por el afán de conectar a las personas, desconecta de las que están cerca
Para evitar caer en la ansiedad digital por el consumo de las pantallas digitales hay que hacer las actividades que eran comunes y fundamentales antes de que la tecnología invadiera con su confort y rapidez.
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Reflexión de Alberto Linero en jornada de espiritualidad y salud mental en Leticia y Puerto Nariño
Desde el respeto por su cosmovisión, sus características culturales y sociales, se trataba de hacerles saber que se requiere partir de la propia verdad para proyectarse en la vida, que no están solos y que a su lado siempre hay personas que pueden ayudarlos, que siempre tienen más cosas buenas que malas en su vida.
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El desánimo a veces se alimenta de la monotonía, hay que salir de la zona de confort
La emoción pasajera del desánimo puede superarse con un diálogo interno y desafiando los pensamientos catastróficos y manteniendo el enfoque en los aspectos positivos.
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Quién no se autocrítica se cree Dios y termina dañando a los que están cerca
La objetividad en la autocrítica es importante para no terminar en medio de los fanáticos que destruyen y creen que todo está mal, o con los fanáticos áulicos que se niegan a descubrir los errores.
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No es suficiente cuidar nuestro bienestar físico, debemos estar atentos a nuestra salud mental
Para el bienestar, lo primero es dar un buen ejemplo en el manejo de las dificultades y problemas que enfrentamos, demostrando que es posible superar adversidades de manera equilibrada.
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El que es amargado en el trabajo amarga a los demás
Para poder alcanzar la felicidad en el trabajo y en la vida hay que tener en cuenta si se está realizando un buen trabajo y si se tiene la capacidad de ser útiles para las demás personas.
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