Este miércoles, 2 de noviembre, en Bla Bla Blu la gurú del yoga más importante de habla hispana, Xuan Lan, quien se refirió a esta práctica que tanto aporta.
"El yoga es una disciplina espiritual, es una técnica y una filosofía que aporta bienestar a través de las posturas, la respiración, meditación y los valores", señaló Lan.
Por otro lado, en Bla Bla Blu los mejores tutoriales radiales: instrucciones para inspirar a los demás. Para hablar del tema estuvo el magíster en Intervención Social Mauro Morales.
Escuche el programa completo en el audio adjunto:
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