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Como primera medida reconstrúyase, vuelva a pensar que es lo que más le gusta y lo hace feliz, piense en su futuro, en las metas y los sueños que una vez movieron su vida.
Luego, y esto es fundamental, rompa cualquier relación con la persona anterior y por la que está sufriendo. Rompa fotografías, afiches o cualquier elemento que le traiga a la memoria momentos que compartió con ella.
El ejercicio le ayudará mucho a superar la depresión y además alimenta el espíritu, de ser posible practique yoga, que le va a brindar la paz y la tranquilidad que tanto necesita en estos momentos.
A pesar de todo, sonría y empiece a buscar otra pareja, que le ayude a olvidar definitivamente la relación anterior.
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