La nostalgia es un sentimiento que llega al ser humano luego de experimentar una situación frustrante. Es por esto que, En Blu Jeans, el doctor en filosofía Sergio Molina, contó la manera más efectiva para crear estímulos que mitiguen los malos recuerdos.
“Se recuerda selectivamente, hay una predisposición a olvidar unas cosas que no nos favorecen. A veces hay la voluntad para olvidar o para recordar cosas malas”, dijo.
Según Molina, el ser humano cuando experimenta una situación que no le favorece, se ofusca en ese sentimiento y no encuentra estímulos positivos para olvidar, generando percepciones que a largo plazo pueden afectar el desarrollo de la persona.
“Tenemos trabajar con esa frustración. No se puede devolver el tiempo. Hay que tener un manejo para entender y aceptar el suceso. Cada persona tiene un hábito que puede generar uncambio emocional en su percepción.
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Además, para soltar un recuerdo, el ser humano debe trabajar en sus percepciones y así "olvidar aquellas situaciones y emociones negativas” y encontrando un estado de felicidad.
“Para avanzar debemos soltar los recuerdos malos que tenemos, teniendo la capacidad de olvidarlos. Las personas que consiguen hacerlo, viven más tranquilos y felices”, añadió.
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