Jannik Sinner, número uno del mundo y favorito al título, fue eliminado en la segunda ronda de Roland Garros. Debilitado por el extremo calor y el cansancio al final del tercer set, después de haber ganado las dos primeras mangas, el italiano sucumbió ante el argentino Juan Manuel Cerúndolo. Sinner era, por amplio margen, el principal favorito para quedarse con el título.El número 1 del mundo, eliminado la primera semana de la competenciaLa eliminación de Sinner obedeció a un golpe de calor y al agotamiento físico. En 2025 alcanzó la final de Roland Garros, pero la perdió ante Carlos Alcaraz. Este torneo es el único Grand Slam que le falta conquistar al italiano, por lo que tendrá que esperar hasta el próximo año para volver a intentarlo. El partido duró más de tres horas y Sinner perdió en cinco sets (6-3, 6-2, 5-7, 1-6 y 1-6).En su primer partido del certamen, Sinner venció cómodamente al francés Clément Tabur (6-1, 6-3 y 6-4). Al comienzo del encuentro contra Juan Manuel Cerúndolo, número 56 del ranking ATP, el italiano dominó las acciones. Sin embargo, al cierre del tercer set sufrió una caída en su rendimiento y cedió tres juegos consecutivos. Cuando el marcador estaba 5-4, hizo una pausa de algunos minutos para descansar. Fue un receso insuficiente que no le permitió retomar el control del partido.Las últimas mangas parecieron un calvario para el ganador de cuatro títulos de Grand Slam. Al parecer, el italiano fue víctima de la ola de calor que enfrenta París, donde el termómetro superaba los 30 grados durante el encuentro. Además, en un momento del partido, Sinner pareció quejarse ante su entrenador de un dolor. “Nadie es un robot, no tenía energía hoy, es una cosa que puede pasar… Tuve dificultades, me sentía mal, la cabeza me daba vueltas”, señaló Sinner en la rueda de prensa posterior al partido.Zverev o Djokovic se perfilan como favoritosAl final, nadie imaginaba que Sinner quedara eliminado del torneo en la primera o segunda ronda. Era el principal favorito al título por ser el número uno del ranking ATP y porque Carlos Alcaraz, campeón en 2025, está ausente por una lesión en la muñeca. Con la eliminación de Sinner, esta edición de Roland Garros queda más abierta que nunca. Ahora aparecen como favoritos el alemán Alexander Zverev y el serbio Novak Djokovic, quien busca su título número 25 de Grand Slam.
SJannik Sinner continúa su buena racha y consigue avanzar en Roma, con unos números que están próximos a inscribirse en la historia. Este martes, en el Foro Itálico, el número uno del mundo jugó contra su compatriota Andrea Pellegrino, número 155 del ranking, en los octavos de final de la competencia. Pellegrino, previo a este partido en el Masters 1000 de Roma, había conseguido la primera victoria de su carrera en un Masters 1000.Jannick Sinner igualó a DjokovicEn un partido que duró una hora y 29 minutos, y que terminó con parciales de 6-2 y 6-3, Sinner llegó a su victoria consecutiva número 31 en un Masters 1000. Después de la derrota, Pellegrino elogió a Sinner: “La gente quizá no se da cuenta de hasta qué punto es difícil ser competitivo en tenis día tras día, porque hay tantas variables y este chico de 24 años ha ganado los últimos cinco Masters 1000, no ha perdido un partido desde hace tres meses”.Con esta victoria, Sinner igualó el récord de Novak Djokovic y avanzó a cuartos de final. El próximo jueves 14 de mayo jugará contra el ruso Andrey Rublev, número 14 del mundo. Estos dos tenistas se han enfrentado en diez ocasiones y Rublev solo ha derrotado al italiano una vez, el 10 de agosto de 2024, en el Masters 1000 de Montreal, Canadá. Este año, Jannik Sinner ha ganado Indian Wells, Miami, Montecarlo y Madrid.Estos fueron los otros resultados de la jornadaEentretanto, el joven español de 19 años Rafael Jódar venció 6-1 y 6-4 al estadounidense Learner Tien. En cuartos de final se medirá contra el italiano Luciano Darderi, número 20 del mundo, quien eliminó al alemán Alexander Zverev, número 3 del ranking. La otra llave de cuartos de final será entre el noruego Casper Ruud y Karén Jachanov. Ambos partidos se definirán mañana miércoles 13 de mayo. Por último, el ganador entre el argentino Thiago Agustín Tirante, número 69 del ranking ATP, y el ruso Daniil Medvedev se medirá contra el español Martín Landaluce.
El tenista español Carlos Alcaraz derrotó este domingo en Melbourne al serbio Novak Djokovic en la final del Abierto de Australia para convertirse en el tenista más joven de la era Open (desde 1968) en conquistar los cuatro títulos del Grand Slam.El español de 22 años (Nadal ganó los cuatro Grand Slam con 24) se sobrepuso a un primer set de un nivel estratosférico de Djokovic y se llevó la victoria por 2-6, 6-2, 6-3 y 7-5, en una final que careció de la épica y el dramatismo que se vivieron en las dos semifinales.Nadal presenteAnte los ojos de su legendario compatriota (Nadal presenció en directo la final en la Rod Laver Arena), Alcaraz acabó imponiendo una intensidad de juego que Djokovic (16 años mayor) no fue capaz de igualar.El triunfo en su primera final en Melbourne permitirá además al tenista español afianzarse como número 1 del ranking ATP, luego de que el vigente campeón y N.2 del circuito, el italiano Jannik Sinner, fuera eliminado en semifinales por Djokovic.Es el 7º Grand Slam para Alcaraz, que ya había ganado dos veces Roland Garros (2023 y 2025), Wimbledon (2023 y 2024) y el US Open (2022 y 2025).Para la temporada 2026 ya había anunciado que el título en Australia era uno de sus grandes objetivos.Sin 25º Grand Slam para el serbioEl serbio, de casi 39 años, pierde así otra ocasión para convertirse en el primer tenista de la historia, hombre o mujer, en alcanzar los 25 títulos del Grand Slam, con lo que sigue compartiendo el récord (24) con la australiana Margaret Court.Convencido de que cuanto más largo fuera el partido, mayores eran las opciones de triunfo de Alcaraz (16 años más joven), Djokovic comenzó el partido a un nivel superlativo, equiparable al de su mejor época.Intratable al servicio (el español sólo fue capaz de hacer dos puntos al resto en el primer set) y muy agresivo cuando era Alcaraz el que sacaba, Djokovic apenas necesitó 34 minutos para llevarse el primer set.Era imposible que el serbio mantuviese ese nivel todo el partido y en el segundo set tuvo que jugar más con su segundo saque y cometió algún error no forzado, como un derechazo cruzado que mandó fuera y que dio a Alcaraz su primera bola de break, que el español no desaprovechó para tomar por primera vez la iniciativa y conservar el saque para igualar a un set.Superioridad físicaEse quiebre en el tercer juego confirmó el cambio de dinámica del partido: Alcaraz comenzó a conectar su derecha, mejoró su servicio y gracias a su velocidad llegaba a todas las bolas, frente a un Djokovic que ya no tenía la misma capacidad de respuesta, ni física ni de tenis.En el tercer set, ambos jugadores parecieron sacudirse de encima la presión y los nervios y deleitaron a los espectadores con algunos puntos extraordinarios, pero Alcaraz tenía un punto más a nivel físico y volvió a quebrar el servicio de Djokovic en el quinto juego.Inferior físicamente y sin poder igualar la intensidad de juego de Alcaraz, lo que le hacía cometer errores no forzados (13 por solo 4 en el primer set) Djokovic tuvo que entregar la tercera manga con su servicio.Pese a dar en algunos momentos sensación de indolencia e incluso parecer entregado, Djokovic salvó seis bolas de break en el segundo juego del cuarto set y planteó batalla hasta el final.Con 4-4 apareció el Djokovic que todos los aficionados conocen, levantando los brazos en cada punto ganado, y dispuso de una bola para romper el servicio de Alcaraz para tratar de ir al quinto set, pero el español reaccionó, conservó el saque y acabó con la resistencia de la leyenda serbia.
En el marco del Abierto de Australia, el serbio Novak Djokovic sigue superando récords que se pensaban inalcanzables. Esta madrugada llegó a su victoria número 400 en torneos de Grand Slam, superando al suizo Roger Federer, quien alcanzó 369.No contento con este récord, el tenista de 36 años y número 3 del ranking ATP también logró su victoria número 102 en el Abierto de Australia y la clasificación a la siguiente ronda de este importante torneo. Djokovic aspira a ganar su undécimo Abierto de Australia; para ello, la siguiente etapa será el lunes, cuando se enfrente al checo Jakub Mensik, número 17 del mundo.Por su parte, en los octavos de final, el número 1, Carlos Alcaraz, se enfrentará esta noche, a las 9:30, hora estimada, contra el estadounidense Tommy Paul, número 20. El Abierto de Australia es el único Grand Slam que le falta al tenista de 22 años.Djokovic se disculpa por incidente con recogepelotasEl serbio Novak Djokovic pidió disculpas este sábado tras un incidente con un recogepelotas durante su partido en el Abierto de Australia, en un encuentro exigente que volvió a poner a prueba su resistencia.“Me disculpo por eso, no era necesario. En el calor del momento… fui afortunado de seguir en pista y lo siento por causarle estrés al recogepelotas o a cualquiera”, declaró el serbio en una rueda de prensa, en referencia a un pelotazo que estuvo cerca de impactar en el joven asistente de pista.Más allá del episodio, Djokovic valoró positivamente su rendimiento en un duelo que describió como un “muy buen test”. “Él estaba jugando agresivo y bien, y creo que me moví genial”, afirmó. El campeón de 24 Grand Slams destacó que ha ganado ocho de nueve sets en el torneo y subrayó que se siente “tan bien como en mucho tiempo”.El serbio insistió en que no afronta los partidos con la mentalidad de reservar energía para rondas posteriores. “Intento no pensar en gestionar energía para más adelante. Creo que es importante dar lo máximo cada día para ganar al rival de ese día”, explicó.
El serbio Novak Djokovic avanza a la tercera ronda del Abierto de Australia. El número 4 del ranking ATP le ganó holgadamente al italiano Francesco Maestrelli, número 137 del mundo, de 23 años. El partido duró poco más de dos horas y culminó con el resultado 6-3, 6-2 y 6-2.La próxima actuación de este tenista de élite será este viernes, 23 de enero, a las 7:00 de la noche, hora estimada. Competirá con el número 75 del ranking, Botic van de Zandschulp, proveniente de los Países Bajos.¿Quién ganará el Abierto de Australia?Djokovic es uno de los favoritos, junto con Carlos Alcaraz, para ganar el Abierto de Australia. En este periplo, el tenista serbio cuenta con gran experiencia, al haberlo ganado en diez ocasiones. Dentro del circuito de Grand Slam, que se compone por el Abierto de Australia, Roland Garros, Wimbledon y el Abierto de Estados Unidos, Djokovic ha ganado 399 partidos. Esto indica que, de ganar su próximo encuentro, lograría las 400 victorias, un récord histórico que lo alejaría aún más del suizo Roger Federer, quien ha ganado 369 partidos. Djokovic, de 36 años, parece estar lejos de querer retirarse.
El astro portugués del fútbol, Cristiano Ronaldo, anunció este domingo el lanzamiento del Globe Sports Award (GSA), un nuevo trofeo internacional creado para reconocer anualmente a los deportistas más influyentes del mundo del deporte, con el tenista Novak Djokovic como primer premiado.El premio busca "celebrar la excelencia en diversas disciplinas" deportivas y distinguirá a los atletas e instituciones que han marcado una época y dominado su deporte, inspirando al mundo más allá del rendimiento competitivo, informó en un comunicado la agencia de comunicación del galardón.El premio se basa en el Globe Soccer Award, cuya gala de entrega de premios se celebró este domingo, pero irá "más allá del fútbol" y cada año reconocerá a los atletas que "pueden redefinir el deporte a escala mundial", siendo el primer ganador el campeón mundial de tenis Novak Djokovic, cuyos logros e influencia "ejemplifican los principios fundamentales del trofeo", en palabras de la organización.El trofeo que recibirá Djokovic es una escultura del tiempo suspendido, diseñada en Portugal, que se inspira en un reloj de arena, aunque cada año tendrá un acabado propio que reflejará la singularidad del deportista galardonado.Para Ronaldo, quien recibió este domingo el premio al mejor jugador de Oriente Medio en los 'Globe Soccer Awards 2025', este nuevo galardón "existe para rendir homenaje a esos momentos en los que la grandeza del deportista hace que el tiempo se detenga".
El olor a marihuana, todo un clásico en la ciudad de Nueva York, se ha convertido también en una queja reiterada de los tenistas más reputados del Abierto de Estados Unidos, a los que se unió el serbio Novak Djokovic."No soy un gran fan de ese olor, más bien de ese hedor. Pero aquí es legal, y de algún modo tenemos que aceptarlo como es. Lo notas en todas partes, en los entrenamientos, en los partidos. Sencillamente, es así", resumió el serbio en la rueda de prensa del jueves.Efectivamente, el Abierto de EE.UU. no es una excepción en una ciudad donde la marihuana puede olerse desde las 8 de la mañana, consumida por los obreros de la construcción o los cajeros de un supermercado antes de comenzar su jornada laboral, a los que luego se suman otras categorías profesionales -o de desocupados- que dejan durante todo el día efluvios inconfundibles.A los turistas que vienen a Nueva York les sorprende sobremanera el ubicuo olor a hierba, que muchas veces es preferible al olor a basura y descomposición que en los veranos se apodera de las calles de la Gran Manzana.En una ocasión, el propio alcalde Eric Adams lo reconoció sin pestañear: "Yo no huelo (a basura), será porque tengo una nariz neoyorquina (...) La primera cosa que huelo ahora mismo es a marihuana. Parece como si todo el mundo se estuviera fumando un porro", dijo Adams antes de echarse a reír.Quejas ya familiaresPero los tenistas sin la nariz neoyorquina del alcalde se extrañan de que la hierba se consuma de manera tan impune y tan general en un recinto pensado para el deporte pero en el que el alcohol -justo es reconocerlo- se consume igualmente a raudales, y a precios mucho más prohibitivos que la marihuana.En esta edición de 2025 fue el noruego Casper Ruud el primero que mostró su fastidio, y vinculó su pobre rendimiento con el belga Rapahel Collignon a los olores que le llegaban de la grada."Es bien molesto estar jugando, cansado, y solo a pocos metros de ti ver a alguien fumando marihuana. No podremos hacer nada hasta que cambie la ley, y tengo grandes dudas de que eso vaya a pasar", aseguró a una radio de su país. "Para mi, esto es lo peor de Nueva York, ese olor que está en todas partes".Djokovic y Ruud no hacen sino unir sus voces a la letanía de tenistas enfadados por las nubes que deja sobre las pistas el humo de la marihuana: similares quejas ha proferido antes que ellos el australiano Nick Kyrgios en 2022, el alemán Alexander Zverev o la griega Maria Sakari, estos últimos en 2023.El cannabis es legal en Nueva York desde marzo de 2021 para los mayores de 21 años (como el alcohol), una medida muy permisiva que no es general en Estados Unidos. Por consiguiente, el cultivo de esa hierba y su venta son también legales, aunque las tiendas de marihuana sean todavía escasas.
A tan solo dos semanas del inicio de Roland Garros, el tenista serbio Novak Djokovic tomó una decisión inesperada: poner fin a su vínculo profesional con Andy Murray, quien lo había acompañado como entrenador desde finales del año pasado.“Gracias ‘coach’ Andy por todo el trabajo, los buenos momentos y el apoyo durante estos últimos seis meses, dentro y fuera de las canchas. He disfrutado realmente de la posibilidad de profundizar en nuestra amistad”, expresó Djokovic en un mensaje en sus redes sociales, acompañado de una imagen de ambos.Por su parte, Murray, ex número uno del mundo y tres veces campeón de Grand Slam, también se pronunció para confirmar la ruptura, deseando a Djokovic “lo mejor para el resto de la temporada”.Una unión que ilusionó… pero no dio frutosDjokovic recurrió a Murray a finales de 2024, en un intento por revitalizar su carrera tras una temporada sin títulos ATP, en la que su mayor logro fue el oro olímpico. En ese momento, el serbio sorprendió al invitar a su viejo rival a unirse a su cuerpo técnico.Sin embargo, los resultados no acompañaron: Djokovic ha tenido un 2025 muy irregular, marcado por una lesión que lo obligó a abandonar en semifinales del Abierto de Australia y por tempranas eliminaciones en la gira de tierra batida. En Montecarlo cayó frente al chileno Alejandro Tabilo, y en Madrid fue superado por el italiano Matteo Arnaldi, en ambos casos con marcadores de 6-3, 6-4.A eso se suma su ausencia en el Masters 1000 de Roma, el último gran torneo previo al Roland Garros, donde su participación sigue siendo incierta. Algunos expertos señalan que Djokovic podría incluso renunciar al torneo parisino para reservar energías de cara a Wimbledon y el US Open, dos de sus escenarios favoritos.El futuro de Djokovic, en suspensoCon 24 títulos de Grand Slam en su palmarés, Djokovic busca alcanzar el histórico número 25, pero las dudas sobre su estado físico y anímico crecen. Su separación de Andy Murray añade incertidumbre a un momento clave de la temporada.Por ahora, el mundo del tenis sigue atento a la decisión que tomará el serbio sobre su presencia en París y sobre el rumbo de su carrera, que podría estar entrando en su tramo final.
El tenista chileno Alejandro Tabilo (N.32 de la ATP) dio la sorpresa de la jornada en el Masters 1.000 de Montecarlo al eliminar al serbio Novak Djokovic, doble vencedor del torneo y actual N.5 del ranking, por 6-3 y 6-4.Diez días después de perder la final de Miami, Djokovic deberá seguir esperando para lograr el título 100 de su carrera, dominado en todas las facetas del juego por un Tabilo que en octavos se medirá al vencedor del partido entre el búlgaro Grigor Dimitrov (N.18) y el monegasco Valentin Vacherot (N.256 e invitado por la organización del torneo).Ganador del torneo en 2013 y 2015 en el Principado, el campeón olímpico de 37 años perdió ante Tabilo su segundo partido en otros tantos duelos.Antes de cruzarse este miércoles, el chileno ya era el último rival que había derrotado al serbio en tierra batida, en la tercera ronda del Masters 1.000 de Roma en 2024.Unas semanas después, el serbio tuvo que retirarse antes de su partido de cuartos de final de Roland Garros tras haberse lesionado en una rodilla.El serbio ya avisó a su llegada a Montecarlo, que afrontaba la primera gran cita de la gira de arcilla "sin expectativas elevadas", después de sufrir también un problema ocular desde las semifinales en Miami."No tuve mucho tiempo para acostumbrarme" al polvo de ladrillo "así que mis expectativas en términos de resultados no son muy elevadas" declaró el vencedor de 24 títulos del Grand Slam.Por lo visto este miércoles, no le faltaba razón al serbio. Pese a romper de entrada el servicio del chileno, éste reaccionó rápidamente devolviendo el quiebre (1-1) y volviendo a hacer el 'break' para ponerse 4-2 y sentenciar la primera manga.Muy errático con sus golpes (cometió 29 faltas directas en todo el partido), Djokovic volvió a ceder su servicio en el tercer juego del segundo set y ya no pudo remontar.
Los organizadores del torneo de tenis de Madrid, que se jugará del 22 abril al 4 mayo, anunciaron el miércoles la lista de participantes y en ella figura el serbio Novak Djokovic, que no compite en la capital española desde 2022.Djokovic (37 años), exnúmero uno mundial que ocupa actualmente el quinto puesto del ranking de la ATP, ganó tres veces en el pasado ese torneo Masters 1000, una de las grandes citas previas a Roland Garros.En el cuadro masculino estarán también dos bicampeones en Madrid, el español Carlos Alcaraz (2022, 2023) y el alemán Alexander Zverev (2018, 2021), al igual que el campeón de la última edición, el ruso Andrey Rublev.Estará también en Madrid el joven brasileño Joao Fonseca (60º a sus 18 años), que en febrero conquistó su primer título ATP al triunfar en la tierra batida de Buenos Aires.En el cuadro femenino, en el primer WTA 1000 sobre tierra batida, Madrid contará con la sensación del inicio de temporada, la joven rusa Mirra Andreeva (6ª).Al imponerse con 17 años y 299 días en Dubái en febrero, la pupila de Conchita Martínez se convirtió en la jugadora más joven de la historia en ganar un torneo WTA 1000, la segunda categoría en importancia, solo superada por los Grand Slams.Andreeva confirmó luego las buenas sensaciones llevándose otra cita emblemática, Indian Wells.Su víctima en esa final, la número uno mundial, la bielorrusa Aryna Sabalenka, tratará de levantar el trofeo por tercera vez en Madrid, después de conseguirlo en 2021 y 2023.También estará en el cuadro principal la polaca Iga Swiatek, número dos del mundo y defensora del título.
La sostenibilidad en la industria hotelera ha dejado de medirse únicamente por indicadores ambientales. Aunque la reducción del consumo de agua, energía o plásticos sigue siendo una prioridad, cada vez cobra más fuerza un enfoque que también busca generar oportunidades para las comunidades, promover la inclusión laboral y fortalecer el trabajo conjunto con organizaciones sociales.Así lo explicó Agustina Nadellini, líder de Up for People en América, quien considera que el reto del sector es demostrar que la sostenibilidad no puede limitarse al discurso, sino traducirse en acciones que tengan un impacto real sobre las personas.Uno de los ejes de este modelo es el voluntariado corporativo. A través de diferentes jornadas durante el año, colaboradores participan en actividades con fundaciones que apoyan a niños en condición de vulnerabilidad, entregando alimentos, juguetes y otros insumos. A esto se suman iniciativas de economía circular, en las que la ropa donada por los propios empleados se intercambia por alimentos no perecederos que posteriormente son destinados a organizaciones sociales.La inclusión laboral también hace parte de esta transformación. En Colombia, por ejemplo, se desarrollan programas que facilitan el acceso al empleo de personas con síndrome de Down o discapacidad intelectual, en alianza con fundaciones especializadas. El propósito es ofrecer oportunidades de trabajo formal que contribuyan a su autonomía económica y a una mayor inclusión en el mercado laboral.Otra de las iniciativas busca brindar apoyo a familias con niños que deben desplazarse para recibir tratamientos médicos o cumplir actividades organizadas por fundaciones. La idea es que los menores puedan permanecer acompañados por sus familiares durante estos procesos, aprovechando la infraestructura hotelera como una herramienta de apoyo.Nadellini explicó que el impacto de estos programas se mide a través de indicadores como el número de beneficiarios, voluntarios y donaciones, además de la capacidad de adaptar las iniciativas a las necesidades específicas de cada comunidad.Este modelo hace parte de la estrategia de sostenibilidad de Minor Hotels, que divide su trabajo entre los programas Up for Planet, enfocado en el cuidado del medio ambiente, y Up for People, orientado al desarrollo de las comunidades. "La sostenibilidad llegó para quedarse. No solo se trata de cuidar el planeta, sino también de construir comunidades más fuertes, inclusivas y con mejores oportunidades para las futuras generaciones", concluyó Nadellini.
Saber qué hacer y cómo reacciona el cuerpo tras el sismo de magnitud 7,4 registrado este lunes 10 de agosto en Colombia es clave para recuperar la tranquilidad. El evento, con epicentro en San José del Palmar, Chocó, se percibió en ciudades como Bogotá, Cali, Medellín, Pereira y Manizales, convirtiéndose en el más fuerte de la última década en el país, según reportó el Servicio Geológico Colombiano (SGC).Frente a sensaciones físicas persistentes como la percepción de que el suelo se sigue moviendo, Denisse Morales, directora de la Maestría en Psicología Clínica de la Universidad de San Buenaventura, Bogotá, explicó las causas médicas de este fenómeno y estructuró pautas de manejo emocional.Qué es el síndrome de mareo postsismoLa especialista señaló que manifestaciones como mareo, taquicardia, insomnio, dificultad para concentrarse o temor a ingresar a edificios responden a una activación del sistema de alarma del cuerpo para protegerse.De acuerdo con un estudio publicado en 2021 por la revista científica PLOS ONE sobre los terremotos de Kumamoto (Japón, 2016) citado por la institución, de 4.231 personas encuestadas, 1.543 mantuvieron la sensación de mareo posterior al evento. Este fenómeno combina la respuesta del oído interno, encargado del equilibrio, el sistema nervioso y factores emocionales como la ansiedad.Las réplicas del movimiento telúrico reactivan temporalmente la vigilancia del organismo, por lo que la calma suele retornar de forma paulatina.Cinco consejos psicológicos tras el temblor de 7.4Para controlar la respuesta de alerta sin descuidar las medidas de prevención ante posibles réplicas, Morales entregó cinco recomendaciones prácticas:Anclar el cuerpo: sentarse con ambos pies apoyados firmemente en el piso, fijar la vista en un punto fijo de la pared y nombrar en voz alta cinco objetos a su alrededor para devolver estabilidad al cerebro.Alargar la exhalación: inhalar contando hasta cuatro y expulsar el aire lentamente contando hasta seis. Repetir la secuencia durante dos minutos para bajar las pulsaciones del corazón.Limitar el uso del teléfono celular: revisar de forma puntual las fuentes oficiales del SGC y la UNGRD, evitando la sobreexposición a imágenes o videos de la emergencia que incrementen la ansiedad.Hablar con claridad a los niños: explicarles con palabras sencillas lo ocurrido y las acciones a seguir si vuelve a temblar, manteniendo las rutinas habituales de alimentación y sueño.Estructurar un plan de acción: Definir un punto de encuentro familiar, despejar las vías de evacuación de la vivienda y alistar una maleta de emergencia con agua, botiquín, linterna, radio y documentos.¿Cuándo solicitar atención médica o psicológica?El análisis académico establece que se debe buscar ayuda profesional si los síntomas no ceden al cabo de una semana; si la persona no logra dormir, comer o laborar; si existe evasión a ingresar a inmuebles o si un menor de edad registra regresiones conductuales.Asimismo, si el mareo se acompaña de vómito intenso, zumbidos constantes o pérdida de audición, la recomendación es acudir a valoración médica para descartar cuadros de vértigo y evitar la automedicación.El Ministerio de Salud cuenta con la línea gratuita 106 para atención en salud mental las 24 horas, mientras que las emergencias inmediatas se atienden a través del número 123.
Como consecuencia del terremoto registrado en Colombia y con el propósito de proteger la integridad de colaboradores, empresarios y usuarios, las Cámaras de Comercio de Pereira, Cali, Quibdó, Buga, Cartago, Manizales, Armenia y Buenaventura modificaron temporalmente la atención presencial en sus sedes. La medida se mantendrá mientras se adelantan las inspecciones técnicas para determinar las condiciones de seguridad de las edificaciones y establecer las reparaciones locativas que sean necesarias.La decisión fue adoptada en el marco de lo establecido por la Circular Externa 100-000002 de 2022 de la Superintendencia de Sociedades, que permite a las cámaras de comercio modificar temporalmente la atención presencial cuando se presentan circunstancias extraordinarias o situaciones de fuerza mayor. Sin embargo, la normativa establece que estas entidades deben garantizar la continuidad de los servicios mediante sus canales virtuales e informar oportunamente a los usuarios y a la autoridad de supervisión sobre cualquier modificación en la prestación del servicio.Por esta razón, los servicios registrales y demás trámites a cargo de las Cámaras de Comercio no quedan suspendidos. Los empresarios y ciudadanos podrán continuar realizando sus diligencias a través de los canales virtuales habilitados por cada entidad, los cuales se encuentran disponibles las 24 horas del día, los siete días de la semana.La modificación temporal de la atención presencial aplica para las Cámaras de Comercio de Pereira, Cali, Quibdó, Buga, Cartago, Manizales, Armenia y Buenaventura. En cada una de estas ciudades se adelantan las respectivas verificaciones técnicas para establecer si las instalaciones presentan afectaciones derivadas del movimiento telúrico y determinar las condiciones necesarias para retomar la atención al público de manera segura.De acuerdo con la información suministrada por la Red de Cámaras de Comercio de Colombia, la atención presencial será restablecida una vez finalicen las inspecciones y se compruebe que existen las condiciones adecuadas para garantizar la seguridad tanto de los trabajadores como de los usuarios. Cualquier cambio en los horarios o en las condiciones de atención será comunicado por cada Cámara de Comercio mediante sus canales oficiales.Finalmente, la Red de Cámaras de Comercio recomendó consultar los sitios web y las redes sociales oficiales de cada entidad para conocer el estado de la atención presencial y acceder a los canales virtuales disponibles para realizar trámites y servicios mientras se normaliza la atención en las sedes físicas.
El Operador Nacional de Juegos realizó el sorteo del Baloto y Baloto Revancha correspondiente a este lunes, 10 de agosto de 2026, dos de los juegos de azar con los premios acumulados más altos del país.En esta jornada, miles de colombianos estuvieron atentos a los resultados con la expectativa de quedarse con el premio mayor. A continuación, puede consultar los números ganadores de ambas modalidades y conocer cómo quedaron los acumulados para el siguiente sorteo.Números ganadores del Baloto y Baloto RevanchaEstos son los resultados del sorteo de este lunes, 10 de agosto de 2026.BalotoNúmeros ganadores: 14 - 04 - 35 - 27 - 19.Super Balota: 14.Baloto RevanchaNúmeros ganadores: 31 - 13 - 21 - 36 - 09.Super Balota: 03.¿Cómo quedaron los premios del Baloto y Revancha?Si bien el resultado del premio mayor se conoce al finalizar el sorteo, el Operador Nacional de Juegos también publica el balance de ganadores en cada una de las categorías de premiación, desde los cinco aciertos con Super Balota hasta los premios por aproximaciones.En esta publicación se actualizarán el número de ganadores, los valores entregados en cada categoría y el reporte oficial de premiación una vez la información sea divulgada.¿Cuánto está acumulado el Baloto y la Revancha?Para este lunes, 10 de agosto de 2026, el Baloto ofrece un premio acumulado de $52.000 millones, mientras que la modalidad Revancha entrega un acumulado de $10.000 millones.En caso de que no se registre un ganador del premio mayor, ambos acumulados aumentarán para el próximo sorteo, programado para el miércoles, de acuerdo con el calendario oficial del juego.Los jugadores pueden verificar sus resultados y validar los tiquetes adquiridos en los puntos de venta autorizados o mediante los canales oficiales del operador en todo el país.
El sorteo número 586 de MiLoto, jugado este lunes, 10 de agosto de 2026, dejó miles de ganadores en todo el país. En esta edición, el acumulado que estaba en juego alcanzó los $450 millones de pesos.A continuación, te mostramos los números ganadores, el desglose de premios por cantidad de aciertos y el nuevo monto acumulado para el próximo sorteo.Números ganadores de MiLoto 10 de agosto (Sorteo 586)La combinación ganadora del sorteo 586 de este lunes 10 de agosto de 2026 fue: 02 - 19 - 14 - 29 - 08.¿Cómo jugar MiLoto?Elige tus números: Selecciona 5 números del 1 al 39. Puedes elegirlos tú mismo o pedirlos de forma automática (al azar).Costo del boleto: Cada jugada tiene un costo accesible para los apostadores.¿Cómo ganar?: Ganas si aciertas a 5, 4, 3 o 2 de los números sorteados.Puntos de venta: Puedes comprar tu tiquete en los puntos autorizados de Gana, Paga Todo, Suchance, Jer, entre otros operadores de red a nivel nacional, o de forma virtual a través de la plataforma web oficial.
