Nutrióloga revela la semilla de una fruta que ayuda a eliminar parásitos intestinales

Los parásitos intestinales son pequeños organismos que viven dentro del intestino de las personas y se alimentan de los nutrientes que el cuerpo necesita. Estos parásitos pueden entrar al organismo cuando una persona consume agua contaminada, alimentos mal lavados o no mantiene una buena higiene. La Organización Mundial de la Salud (OMS) estima que una de cada cuatro personas en el mundo sufre algún tipo de infección causada por parásitos intestinales. Esta cifra aumenta considerablemente en regiones tropicales y subtropicales donde el acceso al agua potable y a servicios de saneamiento es limitado, alcanzando hasta el 50% de la población.¿Qué fruta es buena para desparasitar?La inflamación abdominal, el cansancio persistente y las molestias digestivas podrían tener un origen poco considerado: la presencia de parásitos intestinales. Así lo advirtió la reconocida nutrióloga Magali Alvarenga, quien destacó el poder de un remedio natural accesible y poco aprovechado: las semillas de papaya.Según Alvarenga, no es la pulpa de esta fruta tropical lo que concentra el mayor beneficio en este caso, sino sus semillas. “Si presentas hinchazón abdominal, fatiga constante o malestares digestivos, es posible que se trate de una infección parasitaria. Para ayudar a combatir estos síntomas, basta con consumir entre tres y cinco semillas de papaya al día”, señaló la especialista.¿Cómo consumir las semillas de papaya para desparasitar? Frescas: ingerir entre 3 y 5 semillas directamente al día.Secas y molidas: secarlas al sol, molerlas y tomar una cucharada sopera en ayunas con agua tibia.Este sencillo hábito puede ser el inicio de un proceso de desintoxicación natural y una mejora notable en la digestión, aseguró Alvarenga.Beneficios de las semillas de papayaAunque suelen ser desechadas, las semillas de papaya poseen propiedades antiparasitarias que, según la nutrióloga, pueden marcar la diferencia en la salud intestinal. “Son picantes, pero superefectivas”, asegura.Además de combatir los parásitos, estas semillas ayudan a mejorar la función intestinal, reducir la inflamación y aportan beneficios adicionales para las articulaciones, la vista, el cabello y las uñas. Un verdadero “combo saludable”, mencionó Alvarenga.