Este 20 de octubre, con ocasión del Día Mundial de la Osteoporosis, el doctor Fernando Rivadeneira habló sobre las causas y los tratamientos para la enfermedad, que aqueja a por lo menos 2,5 millones de mujeres en Colombia. "El consejo es tener una dieta balanceada. Tratar de mantener una actividad física, declaró el especialista acerca de la forma de prevenir el padecimiento. "Los lácteos tienen la suficiente cantidad de calcio para el metabolismo y el sol es el mejor amigo de los huesos", agregó. Otras recomendaciones para prevenir la osteoporosis son evitar el consumo de alcohol y tabaco, así como de carne de res y evitar la sal de mesa. Escuche al doctor Fernando Rivadeneira en Mañanas BLU: Entérese de los hechos y noticias del momento en Colombia y el mundo:
Este domingo en Sala de Prensa BLU, hablamos con Romina Sánchez, nutricionista y especialista en obesidad, sobre el sobrepeso en niños y jóvenes en América Latina y el Caribe.Sánchez afirmó que debido a la llegada de la pandemia del coronavirus, muchos niños dejaron de realizar actividades físicas y el sedentarismo aumentó debido a las clases virtuales y las cuarentenas. Señaló que usan como indicador para saber la diferencia entre sobrepeso y obesidad el índice de masa corporal. esta medida se calcula al dividir el peso entre el cuadro de la estatura del niño. "Según este indicador, podemos saber si una persona tiene sobrepeso si su índice de masa corporal (IMC) es mayor a 25 y sufre de obesidad si es superior a 30".La nutricionista afirmó que una persona puede estar muy flaca, come mucho, pero no engorda, pero esto quiere decir que come desnutrido, no tiene nutrientes claves.Para tener una nutrición saludable es de gran importancia ver la lista de ingredientes de los alimentos, evitar los paquetes, alimentos procesados, dulces, entre otros.Escuche la entrevista completa en el audio adjunto:
Este viernes, 24 de septiembre, se celebra el Día Nacional de la Lucha contra la Obesidad y el Sobrepeso, fecha que se adoptó para promover una alimentación balanceada y saludable dados los altos índices que esta enfermedad presenta el Colombia y en el mundo.Y es que, según la Organización Mundial de la Salud (OMS), la obesidad ha dejado de ser una epidemia para convertirse en una "pandemia", es decir, es una "enfermedad epidémica que se extiende a muchos países”.Muchas personas para combatir la obesidad utilizan diferentes métodos, uno de ellos es el ayuno; sin embargo, especialistas advierte el riesgo que puede tener en la salud esta forma para bajar de peso.Inés Sofía Morales Salcedo, PhD, nutricionista, investigadora y docente de Nutrición y Dietética, señaló en Mañanas BLU, cuando Colombia está al aire, que la “obesidad no se combate con ayuno. Se combate con educación alimentaria, con actividades físicas y con otros factores que están muy asociados a la presencia de la obesidad”.Además, explicó que, si se emplea el ayuno sin tener en cuenta otros aspectos, como la salud, el estado físico y emocional, se puede caer en enfermedades de mayor riesgo.“Si se emplea algún método de ayuno y no se tiene en cuenta otros aspectos vamos a llevar a una persona a la hipoglicemia o a otra situación de riesgo. En esas claves del ayuno se debe tener en cuenta quién está siendo tratado y si es una persona con estabilidad emocional y física”, añadió.Escuche la entrevista completa en Mañanas BLU, cuando Colombia está al aire:Entérese de los hechos y noticias del momento en Colombia y el mundo:
El presidente Iván Duque sancionó la ley comida chatarra, que exige que los productos altos en azúcar, grasas y sodio tengan un etiquetado frontal de advertencia.Esta la ley obliga a los fabricantes de alimentos procesados con exceso de sodio, grasas saturadas o azúcar a poner en la parte frontal del empaque un sello con información clara y sencilla, que advierta al consumidor que ese producto es alto en esos ingredientes.Además, obliga al Ministerio de Salud, en un plazo de un año, definir el etiquetado de productos ultra procesados mediante un sello frontal de advertencia, sencillo y claro, de alto impacto y de fácil identificación y comprensión para los consumidores.Con esta ley se faculta a la Comisión de Seguridad Alimentaria y Nutricional para diseñar herramientas educativas con información y procesos educativos sobre los hábitos y estilos de vida saludables.De otro lado, la Comisión de Regulación de Comunicaciones, debe autorizar espacios institucionales en todos los canales de televisión abierta para promover hábitos saludables.Será el Invima quien controle que la información sea verídica y que corresponda al contenido real de los productos.
Tener un estilo de vida saludable ha sido uno de los propósitos más importantes que se han trazado miles de personas en el último tiempo.El ejercicio, las nuevas rutinas y hábitos han marcado la agenda de toda la población.Sin embargo, el acceso a un nutricionista ha sido una de las más grandes barreras con las que se han encontrado muchas personas.Es por eso que se creó ‘Trepsi’, una curiosa plataforma en el país que conecta a las personas con los mejores nutricionistas, nutriólogos y sus programas.Juan Pablo Casas, cofundador de esta iniciativa, habló con La Nube de BLU Radio y precisó que en la actualidad cuentan con 15 nutricionistas, 48 programas nutricionales adaptados a más de 18 objetivos y más de 2,000 productos recomendados.Según explicó el empresario, esta aplicación la puede utilizar toda la población, pues se enfoca en ofreces hábitos para todo el núcleo familiar.“Actualmente contamos con un público entre los 28 y 48 años, pero también hay más jóvenes e incluso hay programas pediátricos”, precisó Casas.Escuche la entrevista completa aquí:
El Ministerio de Salud emitió la resolución 810 del 2021 en donde se imparten nuevas reglas y medidas para todo tipo de alimento envasado o empacado en Colombia. Esto en el mismo momento en que en el Congreso se debate una ley sobre etiquetado de 'comida chatarra'. En esta nueva resolución, se especificará la cantidad nutricional que lleva cada alimento para mayor entendimiento de los colombianos.Dentro de los cambios se deberán incluir tres sellos de advertencia en la parte frontal del paquete que informe “Alto en azúcares”, “Alto en sal/sodio” o “Alto en grasas saturadas”. Además, se incluye un nuevo sello de aprobación siempre y cuando el alimento cumpla ciertos requisitos nutricionales.“se actualizaron los parámetros para las declaraciones de propiedades en salud y se cuenta también con un sello positivo, el cual se usa únicamente cuando el alimento contiene bajos contenidos de sodio, grasa saturada y azúcares añadidos y no tiene adición de edulcorantes. Entre los alimentos que pueden estar llevando este sello se encuentra la leche, avena, pasta, leguminosas, entre otros”, explicó Elisa María Cadena, subdirectora de salud nutricional del Ministerio de Salud.Estos sellos de advertencia se deberán incluir en la parte superior derecha de la zona frontal del paquete, ya sea con un único sello o con tres si es el caso, el tamaño varía de acuerdo al tamaño del paquete.De igual forma, la tabla nutricional en la parte posterior debe tener un tamaño igual al 25% del paquete y ser entendible para el consumidor. Los nutrientes se deben poner en números enteros más no con decimales.Dentro de la resolución se incluyen todos los alimentos envasados o empacados de cualquier tipo, excepto en fórmulas infantiles, vegetales, frutas, granos, huevos, productos de pesca, infusiones de hierbas o té, bebidas hidratantes o energéticas para deportistas, entre otros.
Carolina Piñeros, directora de RedPapaz, habló en Mañanas BLU sobre el etiquetado de comida chatarra en Colombia, cuyo plazo de discusión para su reglamentación vence el próximo 20 de junio.“La idea es promover mucho más el consumo de productos naturales y menos procesados”, indicó.Piñeros aseguró que cambiar los malos hábitos alimenticios es una labor difícil debido a la alta persuasión de la publicidad.“Ojalá que Colombia empiece a promover de forma muy activa la maravillosa cantidad de productos que tenemos, como la arepa o la mazorca”, sostuvo la directora de RedPaPaz.De acuerdo con Carolina Piñeros, el balón está en la cancha del Ministerio de Salud que tendrá que entregar definiciones cruciales en cuanto a cuáles serán los componentes de los alimentos que entrarán a ser regulados con los distintivos.Escuche a Carolina Piñeros en Mañanas BLU:
La influenciadora Tata Gnecco, conocida en redes como 'Tata 2 fit', experta en comida saludable y vida fit habló en Mañanas BLU sobre la forma de alimentarse de manera sana en la temporada de fin de año, cuando abundan las tentaciones y los excesos en cuanto a comida. Conozca algunos tips de Tata Gnecco, para evitar especialmente los fritos y los azúcares. "La natilla, en lugar de leche normal, se puede hacer con leche de almendras y se puede endulzar con stevia o fructosa", indicó. "El pavo de Navidad o el pollo también es una super proteína que se puede usar", afirmó. "Para los niños unos nuggets y se apanan con huevos y avena, en vez de hacerlo con pan, que sería menos saludable. Se ponen en un sartén y no se fríen", complementó. »» Vea este Facebook Live ««Escuche a Tata Gnecco en entrevista con Mañanas BLU 10:30, cuando Colombia está al aire:
Este jueves en Mesa BLU varios expertos hablaron sobre la importancia de la nutrición en la primera etapa de crecimiento de los niños y porqué, en algunos casos, se presenta desnutrición.Diana Pineda, nutricionista y líder de inversión social de la Fundación Éxito, contó porqué los nutrientes en los alimentos son fundamentales para el crecimiento en los primeros años.Le puede interesar: Colombianos comen menos, duermen mal y están preocupados por la pandemia: Dane"Todos los niños tienen el mismo potencial de crecimiento, por eso los nutrientes en los primeros años de vida son claves (…) Es importante que todos seamos conscientes que hay un problema en Colombia, y es la desnutrición crónica, muchos desconocen que sus hijos sufren esto", comentó.Asimismo, Carlos Mario Giraldo, presidente del Grupo Éxito, se refirió a los proyectos de la compañía en pro de acabar la desnutrición infantil en el país.“Son alrededor de 4.000.000 de clientes que donan ‘goticas’ al año, y 8.000.000 que aportan para la nutrición infantil. Nosotros damos certificado de donación a todos los que lo quieran, también informamos a donde estamos destinando estos recursos, los cuales están auditoriados”, aseveró Giraldo.Por último, Sara Alicia Guarín, fundadora de la Fundación Nutridar y Paula Escobar, directora de la Fundación Éxito, hablaron sobre los proyectos que tienen estas organizaciones para ayudar a acabar con la desnutrición infantil en el territorio colombiano.Escuche la entrevista completa en el audio adjunto.
La abogada Claudia Aguilar, abogada mexicana especialista en Derecho Constitucional, habló en Mañanas BLU sobre los reparos a las normas que prohíben la comida chatarra a niños.“Coloquialmente se le dice ‘Ley chatarra’ porque lo que persigue es prohibir el acceso a los menores al consumo de bebidas y alimentos envasados de alto contenido calórico, aunque no estén bien definidos”, sostuvo Aguilar.Vea también: MinSalud exigirá, finalmente, el etiquetado de advertencia en alimentos procesados “Todo lo que viene empacado o preenvasado, pueden ser panquecitos de chocolate, pueden ser galletas, frituras en general. Eso es la lógica de la definición que todos entendemos como comida chatarra”, añadió.Según Aguilar la ‘Ley chatarra’ pone en riesgo derechos humanos y vulnera el normal desarrollo de los menores para la toma de decisiones.“No se han aprobado, no son ley, pero ahí están todas esas medidas que me parecen prohibicionistas y por ende agresivas, que afectan los derechos humanos”, opinó. “Esto vulnera incluso el ejercicio de su normal desarrollo progresivo para la toma de decisiones”, aladió. La constitucionalista, no obstante, destacó que el espíritu de la norma está bien intencionado. “Bien intencionada sin duda. El sobrepeso y la obesidad se han incrementado, yo creo que a nivel mundial”, afirmó. Aguilar expresó su preocupación por el impacto que podría tener la normatividad en la grastronomía mexicana. “Cultural y grastronómicamente hablando, gran parte de la comida mexicana tiene alto contenido calórico, no por ello es nociva”, declaró.Conozca más: Ya son un hecho los sellos de advertencia para la comida chatarra en Colombia Escuche a la abogada Claudia Aguilar en Mañanas BLU 10:30, cuando Colombia está al aire:
El Villarreal necesita no perder en Bérgamo ante el Atalanta este miércoles en el duelo de la última jornada de la fase de grupos de la Liga de Campeones para acceder a los octavos de final de la competición, un objetivo que alcanzaría por tercera ocasión en su historia.Un reto al que los castellonenses llegan marcados por la situación en el campeonato liguero, en el que el equipo ocupa la parte baja de la tabla clasificatoria, alejados de las plazas europeas, ya que los de Unai Emery sigue sin encadenar una buena racha de resultados, lo que supone un lastre para la confianza del equipo y la tranquilidad de sus seguidores.La buena noticia de cara a este importante partido es la de poder recuperar a sus dos mejores jugadores de ataque, al poder contar ya con Gerard Moreno y Arnaut Danjuma. En el caso del punta catalán, el jugador viene entrando poco a poco en la dinámica del equipo, lo que ya hace pensar que ya puede ser titular en este encuentro.Mientras que en el caso de Arnaut Danjuma, el punta neerlandés ha estado fuera del equipo por unas molestias en el tobillo, que le han dejado fuera en los últimos encuentros.Por contra, el técnico seguirá sin poder contar con el lesionado Francis Coquelin, y con Serge Aurier, que no cuenta con ficha para poder jugar esta competición, ni con Yeremy Pino, sancionado.En su mejor momento de forma de la temporada, tras cinco victorias consecutivas en la Serie A, y con el colombiano Duván Zapata en racha, el Atalanta se encomienda al Gewiss Stadium para sellar su tercer pase consecutivo a los octavos de final de la Copa de Europa.Es Duván Zapata el símbolo más eficaz del momento del Atalanta. El colombiano marcó siete goles y dio dos asistencias en sus últimos ocho partidos con la Dea y será el terminal ofensivo del técnico Gian Piero Gasperini para doblegar al Villarreal.El equipo de Bérgamo ha tenido un crecimiento vertical en los últimos cinco años y cada año está dando un paso más. Selló tres clasificaciones consecutivas en la Liga de Campeones y este año, además de estar a tres puntos de octavos, se encuentra cuarto en la Serie A, a tan solo cuatro puntos de un liderato que ya no es ciencia ficción.Gasperini armó a un equipo extremadamente moderno, que practica un fútbol atractivo, de mentalidad ofensiva, fluido y sobre todo con ideas claras. Es precisamente esta organización la que permitió al Atalanta sobreponerse a una larga serie de bajas ilustres, como las del carrilero holandés Hans Hateboer, que acaba de reincorporarse, o la del alemán Robin Gosens, baja para la cita de este miércoles.No cambiará su habitual 3-4-2-1 Gasperini, con el argentino Juan Musso en la portería, protegido por el turco Merih Demiral, el ítalo brasileño Rafael Toloi y el argentino José Luis Palomino; Davide Zappacosta y el danés Joakim Maelhe ocuparán los carriles, con el suizo Remo Freuler y el holandés Marten De Roon en el centro del campo.El esloveno Josip Ilicic, que hace dos años endosó un póquer al Valencia en Mestalla, acompañará al croata Mario Pasalic en línea de tres cuartos, con Duván de delantero centro.El colombiano Luis Muriel es el gran revulsivo de Gasperini en la segunda mitad, en la que también suele dar paso al centrocampista holandés Teun Koopmeiners.Alineaciones probables:Atalanta: Musso; Toloi, Demiral, Palomino; Zappacosta, Freuler, De Roon, Maelhe; Pasalic, Ilicic; y Duván.Villarreal CF: Rulli, Foyth, Albiol, Pau Torres, Estupiñán; Capoue, Trigueros, Parejo; Moi Gómez, Gerard Moreno y Danjuma. Árbitro: Anthony Taylor (ING).Estadio: Gewiss Stadium.Hora: 2:00 de la tarde (Colombia=
Un afroestadounidense fue absuelto y liberado por un tribunal del estado de Misuri, en el centro de Estados Unidos, tras pasar 43 años tras las rejas por un error judicial.Kevin Strickland, de 62 años, había sido condenado en 1979 a cadena perpetua por un jurado compuesto exclusivamente por blancos por un triple asesinato ocurrido un año antes en Kansas City, Misuri.Strickland proclamó firmemente su inocencia, y a principios de este año, la oficina del fiscal del condado de Jackson, que incluye a Kansas City, decidió que había sido condenado por error.Después de revisar el caso, el juez James Welsh ordenó el martes la liberación inmediata de Strickland.La exoneración de Strickland lo convierte en uno de los presos con más años tras las rejas en Estados Unidos en haber sido condenados injustamente.Según el Registro Nacional de Exoneraciones, de las universidades de Irvine en California y Michigan, unas 2.500 personas absueltas por la justicia en los últimos 30 años han pasado una media de 13,9 años en prisión, con un máximo de 47 años y 2 meses.Strickland, cuyo primer juicio resultó nulo, fue declarado culpable en un segundo juicio por el asesinato del 25 de abril de 1978 de tres personas que fueron atadas y fusiladas.La única sobreviviente, Cynthia Douglas, identificó a Strickland como uno de los cuatro hombres responsables de la matanza, pero luego se retractó de su testimonio.Dos de los hombres condenados por los asesinatos dijeron que Strickland no estaba involucrado e identificaron a otros dos hombres como participantes.Tampoco hubo evidencia que vinculara a Strickland con el crimen, y éste incluso proporcionó una coartada de dónde se encontraba en ese momento."Strickland fue condenado únicamente por el testimonio de Douglas, quien posteriormente se retractó de sus declaraciones", dijo el juez."En estas circunstancias únicas, la confianza del Tribunal en la condena de Strickland está tan socavada que no puede sostenerse, y la sentencia condenatoria debe anularse", apuntó.Y agregó: "el Tribunal ordena la liberación inmediata de Strickland".El fiscal del condado de Jackson, Jean Peters Baker, saludó la decisión."Esto trae justicia, finalmente, a un hombre que trágicamente ha sufrido tanto como resultado de esta condena injusta", dijo Baker en un comunicado.La organización Midwest Innocence Project, que abogó por el caso de Strickland, lanzó una campaña de recaudación de fondos en internet para ayudarlo a empezar una nueva vida.Strickland le dijo hace poco al Washington Post que, una vez libre, quería visitar la tumba de su madre, fallecida este verano boreal, y ver, por primera vez, el mar.
La Fuerza Aérea de la India confirmó la muerte del jefe del Estado Mayor de la Defensa del país, el general Bipin Rawat, tras estrellarse el helicóptero en el que viajaba junto a otras trece personas en una zona boscosa del sur del país."Con profundo pesar se ha confirmado que el general Bipin Rawat, su esposa Madhulika Rawat, y otras 11 personas, han muerto en el lamentable accidente de la aeronave", informó la AIF en un mensaje en la red social Twitter.De momento no se han ofrecido detalles sobre la identidad o condición del único sobreviviente del accidente.El general Bipin Rawat tenía prevista una visita en la Escuela de Estado Mayor de los Servicios de Defensa, en la localidad de Nilgiri, para dirigirse este miércoles a los profesores y estudiantes oficiales del Curso de Estado Mayor.
La vacunación obligatoria "debe siempre respetar los derechos humanos y forzarla no es aceptable", consideró este miércoles la Alta Comisionada para los Derechos Humanos de la ONU, Michelle Bachelet."Bajo ninguna circunstancia, la gente tiene que ser vacunada a la fuerza, aunque si una persona se niega a cumplir con la obligación de vacunarse puede tener consecuencias legales, como por ejemplo una multa apropiada", dijo Bachelet en un mensaje de video.Bachelet advirtió que hay que tomar en cuenta importantes consideraciones de derechos antes de hacer obligatoria la vacunación."Debe cumplir con los principios de legalidad, necesidad, proporcionalidad y no discriminación", explicó, según se lee en una transcripción de sus palabras durante un seminario del Consejo de Derechos Humanos.La Alta Comisionada dijo que los objetivos que persiguen los países que se plantean hacer obligatoria la vacuna para luchar contra la pandemia eran "por supuesto, del más alto nivel de legitimidad e importancia".Pero insistió en que "la obligatoriedad de la vacunación solo debe usarse cuando sea necesario para lograr objetivos imperiosos de salud pública"."Y solo cuando las medidas menos intrusivas, como llevar tapabocas y la distancia social, no logren satisfacer esos objetivos de salud pública".Bachelet enfatizó también que para que la obligación esté "de acuerdo con los principios fundamentales de los derechos humanos de igualdad y no discriminación", los países tienen que asegurar el suministro de vacunas y que sean realmente abordables.Así como que sean "suficientemente seguras y efectivas", añadió.Bachelet explicó también que podría ser apropiado restringir ciertos derechos y libertades, incluso el acceso a instalaciones como hospitales y colegios, a las personas no vacunadas.De cara al futuro, Bachelet afirmó que toda obligatoriedad en la vacunación "debe estar sujeta a revisión oficial frecuente para asegurar que siga siendo necesario, proporcional y no discriminatorio".Siga y escuche el podcast de La Intérprete:
Estos son los puntos de vacunación contra el COVID-19 habilitados este miércoles, 8 de diciembre, en Bogotá, según confirmó la Alcaldía de la ciudad.Los horarios están habilitados de 8:00 a.m. a 4:00 p.m. Menores de edad deben asistir con su padre, madre o representante legal.Puntos de vacunaciónCentro comercial El Ensueño.Centro comercial Portal de las Américas.Centro comercial Hacienda Santa Barbara.Centro comercial El Edén.Parque Mundo Aventura.Colegio Almirante Padilla.Plaza de los Artesanos.Puntos en portales de TransMilenioPortal Américas.Terminal del sur.Estación Ricaurte.Portal El Tunal.
