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La fruta que cardiólogos recomiendan comer a las 11 de la mañana: reduce el colesterol
Cardiólogos revelan cuál es la fruta que, si se come a cierta hora del día, puede ayudar a reducir el colesterol malo y cuidar la salud del corazón de forma natural.
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Influencer española causa polémica al probar frutas colombianas: "Tiene un olor"
Una influencer española se volvió viral en redes sociales tras calificar el sabor del borojó, fruta típica de Colombia.
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Microbiólogo revela el truco definitivo para conservar frutas y verduras frescas por meses
El experto reveló el paso a paso para lograr que frutas y verduras que normalmente solo duran pocos días se conserven durante meses sin perder sus nutrientes y sabor.
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¿Cuántas frutas y verduras debería comer al día para estar sano? Esto dice estudio
Un nuevo estudio revela que la cantidad diaria de frutas y verduras que realmente protege la salud podría ser mucho mayor de lo que se creía.
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Alimentación en Colombia: crece el consumo saludable en instituciones públicas y privadas
Distintas instituciones del país han comenzado a implementar menús más nutritivos en comedores escolares, hospitales y universidades.
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La fruta perfecta para aguantar los trancones: ayuda a lidiar con el estrés y el sueño
Muchas personas han reportado casos de ansiedad, cansancio acumulado y hasta insomnio, debido a las largas jornadas que deben enfrentar en un mismo trayecto que, en condiciones normales, duraría solo minutos.
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La fruta de la eterna juventud que ayuda a conciliar el sueño y reducir el estrés
Una fruta popular en Colombia y presente en todas las plazas de mercado está llena de vitaminas, antioxidantes y minerales.
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La poderosa fruta llena de potasio que combate el hígado graso y la retención de líquidos
Una fruta exótica, cargada de potasio y antioxidantes, podría ser la clave natural para combatir el hígado graso y otros problemas comunes de salud.
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La fruta llena de melatonina que le ayudará a dormir una hora y media más cada noche
Una fruta común podría ser la clave para dormir más y mejor. Estudios revelan que su consumo aumenta la melatonina natural del cuerpo y mejora la calidad del descanso.
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El truco definitivo para conservar la sandía cortada sin que se dañe: durará varios días
El secreto mejor guardado para conservar la sandía cortada y evitar que se dañe antes de tiempo: pocos lo conocen.
