19 de abril de 2020 – Encuentros BLU, programa completo sin cortes

Reviva el programa completo de Encuentros BLU de este domingo 19 de abril con Felipe Mallarino, quien, como cada fin de semana, estuvo acompañado de personajes que brindan las mejores recomendaciones para vivir bien.Elena Peñaranda, astróloga especialista en numerología, contó la importancia que tienen las plantas y las hierbas para limpiar la energía que se genera en el hogar.“Siempre hay que revisar por qué se genera una mala energía en los hogares y más en esta época de cuarentena. Existen plantas que ayudan a limpiar estas energías y se consiguen fácilmente: la ruda, el romero y la salvia (…). Son muy poderosas, se hace una cocción con estas y con el vapor y el agua se limpia toda la casa”, explicó la experta.Le puede interesar: ¿El eucalipto evita que el coronavirus llegue a los pulmones? Además, Peñaranda recomendó realizar baños con eucalipto de plata para limpiar y purificar las energías del cuerpo.Por otro lado, Jorge ‘Jordi’ Duque, experto en senderismo consciente, explicó cómo se manifiesta el estrés y como controlarlo por medio de las emociones y de los estados mentales.“El estrés es una respuesta psicobiológica de nuestro cuerpo, que intenta retornar a la normalidad. Es decir que cuando salimos de la normalidad, buscamos restablecer el equilibrio, generando respuestas emocionales que inducen al estrés, la ansiedad y la tensión (…) Tenemos que generar estados mentales y ver posibilidades en momentos difíciles, generar herramientas para sacar lo mejor de las situaciones”, aseguró.Asimismo, Duque hizo referencia a los estados de ánimo y cómo pueden cambiar los estados de consciencia para tener una vida plena.“Ser conscientes es empezar a disfrutar la vida, dándonos cuenta que estamos experimentado sensaciones y estamos sintiendo. Si aumentas tu estado de consciencia, los cambios en tu vida vienen solos, después de esto llega la felicidad”, indicó.Escuche el programa completo de Encuentros BLU aquí:

19 de abril de 2020 – Encuentros BLU, programa completo sin cortes

Escuche las mejores recomendaciones para vivir bien en Encuentros BLU.

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