Trucos para mejorar la autoestima
La autoestima, un concepto que se refiere al amor propio, es difícil de mantener en alto. Es por eso que las ‘entaconadas’ hicieron una serie de recomendaciones...
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para mantener sentimientos adecuados hacia uno mismo en todo momento.
1. Reconocer las fortalezas: cuando uno tiene la autoestima reducida, siente que todo lo hace mal. Sin embargo, si empieza a darse cuenta de las cosa buenas que tiene, va a sentirse mejor.
2. No aguantar maltratos de nadie: muchas veces los problemas de autoestima no radican en uno mismo, sino de los demás.
3. Alejar a la gente negativa: es adecuado descartar los amigos negativos, pues se puede contagiar.
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4. Aprender a recibir cumplidos.
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5. Compararse con uno mismo: la idea no es compararse con nadie más, sino con uno mismo para hacer una evaluación de lo que hay que fortalecer y hay que mejorar.
6. Parar de darse duro: la idea es comprenderse como uno es, con errores y cualidades, dispuesto a mejorar cada día.
7. Ayudar a los demás: colaborarle a los otros, ayuda a sentirse mejor con uno mismo.
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