El cuidado del cabello es una parte fundamental de la rutina de higiene y belleza. El cabello no solo es un aspecto estético importante, sino que también refleja la salud general. Cortarlo regularmente y mantenerlo saludable son prácticas clave para asegurar que luzca radiante y fuerte.
Según un estudio global realizado por Dyson en 2022, el 70% de las personas considera el cuidado del cabello como una prioridad en su rutina de belleza. Sin embargo, 7 de cada 10 encuestados admiten que su cabello está dañado, evidenciando preocupaciones que van desde la caspa hasta la caída y el encanecimiento. Es importante señalar que estos problemas no necesariamente reflejan el daño capilar real, el cual implica la pérdida de la cutícula y la corteza del cabello, manifestándose en síntomas como el encrespamiento, la opacidad y la rotura.
La dermatóloga Lina Llanos advierte sobre la importancia de priorizar la salud capilar sobre la estética. Subraya la necesidad de utilizar herramientas de calor adecuadas y adoptar prácticas que protejan la integridad de cada hebra capilar.
¿Qué se debe evitar para no tener un cabello dañado?
- Evitar recoger el cabello cuando está húmedo para prevenir la horquilla y posibles infecciones.
- Ser consciente de los signos de daño por calor al utilizar herramientas de estilizado.
- Evitar secar el cabello con toallas gruesas que puedan dañar la cutícula.
- No dormir con el cabello mojado para prevenir la caída y el desarrollo de caspa.
¿Cómo mantener un cabello saludable?
- Reducir el uso de herramientas de calor y optar por otras tecnologías
- Mantener una alimentación equilibrada rica en nutrientes esenciales para la salud capilar.
- Consultar a un dermatólogo ante problemas persistentes.
- Hidratar y limpiar el cabello con productos adecuados según su tipo, evitando el exceso de lavado.
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¿Cada cuánto se debe cortar el cabello?
La frecuencia ideal para cortarse el cabello varía según la persona y su tipo de cabello. Sin embargo, en general, se recomienda cortar el cabello cada seis a ocho semanas para mantener su salud y apariencia. Este período de tiempo permite eliminar las puntas abiertas y dañadas, promoviendo un crecimiento más saludable y evitando que el cabello luzca opaco y sin vida.
Sin embargo, algunas personas con cabello más largo pueden esperar un poco más, mientras que otras con cabello corto pueden necesitar cortarlo con mayor frecuencia para mantener la forma.
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¿ Cómo cuidar el cabello tinturado?
Cuidar el cabello tinturado es esencial para mantener su salud y brillo, así como para prolongar la duración del color
- Use productos específicos para cabello tinturado
- Evite lavarlo frecuentemente
- Aplique tratamientos hidratantes
- Evite el sol
- Evite el agua clorada y el agua salada
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