Blu Radio
Nutrición
Nutrición
-
La fruta ideal rica en fibra y antioxidantes que elimina el colesterol "malo"
Esta pequeña fruta ha sido protagonista de investigaciones científicas por su capacidad de mejorar la salud cardiovascular, proteger los riñones y fortalecer el organismo.
-
Despídase de la gastritis: la fruta rica en fibra que encuentra en todos los supermercados
Una fruta tropical común podría ser la aliada perfecta contra la gastritis, según expertos. Ayuda a limpiar el estómago y aliviar molestias digestivas.
-
La fruta rica en vitaminas A, C y E que mejora la piel y el sistema inmunológico
Una fruta tropical poco conocida está revolucionando el cuidado de la piel y la salud por su alto contenido en vitaminas esenciales y poderosos antioxidantes.
-
No es la fresa: la fruta muy consumida en Colombia que evita los picos de glucosa
Una fruta común en Colombia llamó la atención de científicos por su efecto en la glucosa. Esto fue lo que descubrieron.
-
Por qué no debería pelar la manzana: los beneficios que están en la cáscara y no lo sabía
Aunque muchos eliminan su cáscara por costumbre, la piel de la manzana guarda propiedades que pueden beneficiar la salud. Así la puede incluir en su dieta.
-
La hierba medicinal con propiedades gastroprotectoras que reduce la hinchazón abdominal
Una hierba poco conocida de origen asiático destaca por sus poderosas propiedades digestivas y su capacidad para reducir la hinchazón abdominal.
-
Estudio revela la fruta que ayuda a disminuir la presión arterial: mejor que dejar la sal
Un estudio reciente sugiere que consumir cierta fruta podría ser más efectivo para reducir la presión arterial que simplemente disminuir la sal.
-
El alimento que sí o sí debe incluir a su dieta para reducir la acidez gástrica
Un alimento natural que seguramente tiene en su cocina ayuda a regular el pH estomacal y aliviar la acidez, según expertos en salud digestiva.
-
La mejor planta que combate el hígado graso por sus compuestos antioxidantes
Un estudio de la Biblioteca Nacional de Medicina de EE. UU. reveló que hay una planta que se consigue en las plazas de mercado y ayuda a combatir el hígado graso.
-
¿Es bueno tomar agua mineral con limón para los riñones? Expertos responden
El agua mineral con limón gana popularidad entre quienes buscan cuidar sus riñones, pero expertos advierten detalles clave antes de adoptarla en la dieta.
