La llegada del Año Nuevo suele venir acompañada de rituales que buscan atraer buena suerte, salud y prosperidad. Uno de los más populares es comer 12 uvas al ritmo de las campanadas, una por cada mes del año. Sin embargo, en la actualidad muchas personas se preguntan si esta tradición puede transformarse sin perder su significado. La respuesta es sí, las uvas pueden sustituirse y el ritual sigue siendo válido.Aunque la costumbre de las 12 uvas tiene más de un siglo de historia, su origen no está en la fruta en sí, sino en el acto simbólico de cerrar un ciclo y abrir otro con intención positiva. Comer uvas es solo una forma de representar deseos, metas y esperanza para el año que comienza.Alternativas para sustituir las 12 uvas de Año NuevoExisten varias razones por las que algunas personas optan por sustituirlas. Hay quienes no disfrutan su sabor, otros sienten presión al intentar comerlas rápidamente durante las campanadas, y también están quienes tienen restricciones alimenticias o hay otras que no pueden adquirirlas.Modificar este ritual no significa romper con la tradición, sino reinterpretarla, por ello estas son algunas de las alternativas para sustituir el ritual de las 12 uvas.Para quienes desean conservar la idea de comer algo mientras el reloj marca la media noche, existen opciones prácticas y simbólicas:Frutas pequeñas: arándanos, frambuesas o cerezas permiten seguir el conteo sin dificultad y representan frescura y bienestar.Frutos secos o pasas: en muchas culturas simbolizan abundancia y estabilidad, además de ser fáciles de consumir.Trozos de manzana o mandarina: asociadas con salud y energía, pueden cortarse en 12 partes pequeñas.Opciones que no implican comidaCada vez más personas prefieren rituales que no involucren alimentos, pero que conserven el significado de los 12 deseos:12 monedas: sostenerlas o colocarlas en un bolsillo representa prosperidad económica durante el año.12 deseos escritos: escribir uno por cada mes invita a la reflexión y a establecer metas claras.12 lentejas o granos: tradicionalmente asociados con abundancia y crecimiento.12 respiraciones conscientes: una opción más espiritual que conecta con el bienestar emocional y mental.Sustituir las uvas no elimina la magia del Año Nuevo. Por el contrario, puede hacer que la experiencia sea más personal y significativa.
Como es costumbre, al finalizar el año las personas suelen despedirlo a su manera, entre las tradiciones de Año Nuevo se encuentran, la cena, el muñeco de año viejo, los agüeros como salir a dar la vuelta a la manzana con maletas, meter lentejas en los bolsillos, llevar ropa interior amarilla, entre otros.Sin embargo, lo que nunca falta son los mensajes de felicitaciones, por ello es importante tener a la mano los mejores recados para compartir con amigos y familiares para recibir este 2026.Consejos para tener en cuenta antes de enviar mensajes de Año NuevoAntes de enviar los mensajes hay que evitar algunos errores que se pueden cometer, por ello hay que tener en cuenta estos consejos:Personalizar el mensaje según el destinatario.Considerar la diferencia horaria si hay contactos internacionales.Evite reenviar el mismo mensaje a todos sus contactosProgramar o preparar por adelantado los mensajes importantes para que no se pierdan en el momento de más actividad.Usar la función de mensajes destacados para guardar las felicitaciones especiales.Los mejores mensajes de Año Nuevo 2026 para enviar por WhatsAppEste 31 de diciembre las personas se preparan para despedir el 2025 y recibir el 2026; la media noche marca el momento en que comienza un nuevo ciclo. Estos son los mejores mensajes de Año Nuevo para enviar por WhatsApp:Mensajes para la familiaQue este Año Nuevo traiga a nuestro hogar salud, paz y momentos para compartir juntos. Gracias por estar siempre. ¡Feliz Año Nuevo!En este nuevo año, mi mayor deseo es seguir construyendo recuerdos inolvidables con ustedes, mi amada familia. ¡Feliz 2026!Hoy despedimos un año y recibimos otro con ilusión. Que cada día venga acompañado de salud, tranquilidad y buenos momentos en familia. ¡Feliz Año Nuevo!Un nuevo año comienza y mi mayor deseo es seguir celebrando la vida a su lado. Que no falten las bendiciones, el amor y la unión familiar. ¡Feliz Año Nuevo!Gracias por cada consejo, cada apoyo y cada momento compartido. Que este Año Nuevo sea una nueva oportunidad para seguir creciendo juntos en familia. ¡Feliz 2026!Mensajes para la parejaQue este Año Nuevo nos regale más momentos para sonreír juntos, nuevos planes y muchas razones para seguir creciendo. Feliz Año Nuevo.Eres mi mejor regalo y mi deseo cumplido. Que este 2026 nos traiga más amor, complicidad y momentos mágicos.Un nuevo año comienza y lo mejor es poder compartirlo contigo. Que vengan días llenos de tranquilidad, apoyo y buenos recuerdos.Este Año Nuevo no pido promesas, solo seguir caminando a tu lado, aprendiendo y celebrando cada paso. Que el año que inicia nos traiga más momentos juntos.Empieza un nuevo año y mi deseo es simple: seguir eligiéndote cada día, celebrar lo que somos y construir juntos todo lo que viene. ¡Feliz Año Nuevo!.Mensajes para los amigosSe va un año más, pero la amistad sigue intacta. Que el próximo llegue con nuevas aventuras, buenas noticias y muchas razones para celebrar.Brindo por la amistad que no se acaba con el tiempo. Que el Año Nuevo nos encuentre unidos, con ganas de disfrutar y cumplir metas.Un nuevo año es otra oportunidad para sumar historias, aprendizajes y buenos recuerdos juntos. Les deseo lo mejor hoy y siempre. ¡Feliz año!Que este Año Nuevo venga cargado de salud, éxitos y más planes juntos. Gracias por cada momento compartido. ¡Vamos por más y Feliz Año Nuevo!Que este Año Nuevo nos encuentre juntos, con más historias que contar, metas por cumplir y razones para brindar. Gracias por el apoyo, las risas y la amistad. ¡Feliz Año Nuevo a todos!Mensajes para compañeros de trabajoQue este Año Nuevo nos traiga salud, buenos momentos y muchas razones para celebrar juntos. ¡Feliz Año Nuevo a todos!Gracias por cada conversación, cada apoyo y cada momento compartido. Que el Año Nuevo nos encuentre con ánimo renovado y metas claras.Que este Año Nuevo sea un punto de partida para nuevos proyectos, mejores días y muchas buenas noticias para todos. ¡Vamos con todo!Comenzamos un nuevo año con la mejor compañía. Que vengan días de tranquilidad, logros y buenas noticias para cada uno. ¡Feliz Año Nuevo!Que el Año Nuevo nos regale tiempo para lo importante, energía para los retos y muchos momentos para compartir. ¡Feliz Año Nuevo a todos!
Para darle inicio a este 2025 con toda la energía, en Blu Radio, le contamos sobre esos agujeros y rituales que son infaltables para este 31 de diciembre, como el comer a las 12:00 en punto 12 uvas y pedir un deseo por cada una o rociar cada espacio de la casa con sahumerio para eliminar las malas energías.Como esos agüeros está también, por ejemplo, el del billetico en el bolsillo para que me agarre el año nuevo con dinero, y muchos más, que los antioqueños compartieron a Blu Radio que realizarán durante las horas del 2024. "Yo creo mucho en el agüero del vaso de agua, al lado de la cama o debajo de la cama, porque se dice que esto es como una esponja energética", expresó una ciudadana."Mi agüero favorito para hacer el 31 de diciembre es ponerme lentejas en los bolsillos y en los bolsos para atraer el dinero", manifestó alguien más."Echar sahumerio en la casa, por todas las habitaciones, abrir ventanas y puertas como para que salga la mala energía y entre la buena", explicó otra oyente.Si usted es de los creyentes y espera que este 2025 sea un año de renovación, Eliana Janeth Areiza, psicóloga y experta en constelaciones familiares, compartió algunas recomendaciones para quienes buscan que este año que entra este lleno de abundancia y prosperidad."Entonces, tener muy limpia la casa, trapear si es posible con agua, con sal marina, de atrás hacia adelante, hacer la purga de todo lo que no utilizamos y sacarlo, tener los closets muy limpios, la casa muy limpia y ser agradecido", indicó la psicóloga.Además, este 2025 es considerado, en el Horóscopo Chino, el Año de la Serpiente de Madera, que se caracteriza por la transformación, la sabiduría y la introspección, por eso Eliana recomienda que quienes buscan renovar esta energía realicen un ejercicio especial para manifestar este nuevo comienzo y dejar atrás lo negativo."Hacer una lista de todas las cosas positivas que nos pasaron este año y lo que queremos que se manifieste para el 2025. Y estar, pues, como en la unión familiar, usted puede llorar durante el día, pero después de las 12:00 de la noche, ni una sola lágrima, ni una sola discusión en su casa", explicó la experta.Además de esto, los expertos recomiendan que en caso de que se encuentre con problemas o dificultades en su vida, prenda una vela y ubíquela en su mesa y si siente que quiere discutir o pelear con algún familiar o conocido, tire un hielo por el balcón o la ventana para sacar todas esas malas energías, pero, sobre todo, agradecer por lo que llegará a nuestra vida, y también por lo malo, pues según indican, lo que debe primar para este 2025, es la energía de la gratitud.
El 31 de diciembre es una fecha cargada de tradiciones y rituales que muchos esperan con ansias, no solo para celebrar el fin de un ciclo, sino también para recibir el nuevo año con esperanza y energía positiva. Uno de los rituales más populares que involucran la vestimenta tiene que ver con el color de la ropa interior. Y aunque en muchos casos las supersticiones pueden variar según la cultura, hay un color específico que se considera clave para atraer prosperidad y riqueza: el color amarillo.¿Por qué recomiendan utilizar ropa interior de color amarillo el 31 de diciembre?Según expertos en numerología y simbología de colores, el amarillo es un color asociado con la abundancia, la prosperidad y la energía positiva. Este color, que se relaciona con el sol y la luz, tiene la capacidad de atraer la buena suerte y la riqueza, lo que lo convierte en la opción ideal para cerrar el año y recibir uno nuevo lleno de oportunidades. Es por esto que muchas personas optan por usar ropa interior amarilla durante la noche de Año Nuevo, con la esperanza de atraer fortuna y éxito en los próximos 12 meses.El uso del color amarillo como símbolo de prosperidad no es exclusivo de las celebraciones de fin de año. En diversas culturas, este color ha sido históricamente vinculado con la abundancia. En China, por ejemplo, el amarillo es el color del emperador y se asocia con la buena fortuna y el bienestar económico. En Occidente, su conexión con el sol lo convierte en un color que representa energía, vitalidad y, por supuesto, riqueza.Sin embargo, aunque el amarillo es considerado el color de la fortuna, no es el único color con significados especiales para la noche del 31 de diciembre. Si lo que se busca es amor, muchos optan por el color rojo, símbolo de pasión y emociones intensas. Por su parte, el color blanco es el preferido para quienes buscan paz, serenidad y armonía en el nuevo año.¿Por qué se usa ropa interior amarilla el 31 de diciembre?La creencia de que los colores influyen en el destino se ha consolidado como parte de las tradiciones de fin de año, un momento en el que las personas sienten la necesidad de atraer lo mejor para su futuro. Ya sea con la ropa interior amarilla para atraer riqueza, la roja para encontrar el amor o la blanca para la paz, lo importante es mantener la esperanza de que el próximo año traerá lo mejor.
Con la llegada del nuevo año, muchos comienzan a reflexionar sobre los propósitos de año nuevo, es decir, aquello que desean cumplir en 2025. Establecer metas claras es esencial para alcanzar el bienestar emocional y el desarrollo personal. Sin embargo, transformar esos propósitos en logros concretos puede ser todo un desafío. Por eso, Myriam Yolanda Blanco, psicóloga holística y docente del Politécnico Grancolombiano, entregó valiosos consejos para convertir los propósitos de año nuevo en realidad.Uno de los principales consejos de Blanco es ser específico con las metas. Es decir, por ejemplo, en lugar de proponerse un objetivo vago como "mejorar la salud", optar por objetivos concretos, como "hacer ejercicio tres veces a la semana". Este enfoque, explica, permite una mejor medición del progreso y evita la frustración. Alinee los propósitos con sus valoresAdemás, es clave que los propósitos estén alineados con los valores personales. Esto asegura que las metas no solo sean alcanzables, sino también significativas, como priorizar la familia o el crecimiento profesional.Divida las metas en pequeños pasosOtro punto fundamental es dividir las metas en pasos pequeños. Al hacerlo, se minimiza la sensación de estar abrumado y se facilita el avance constante. La psicóloga también resalta la importancia de ser realista al evaluar los recursos y el tiempo disponibles. Establecer expectativas alcanzables dentro de un periodo razonable es esencial para evitar frustraciones y lograr un progreso sostenido.Defina claramente sus metas con propósitos de año nuevoSegún Blanco, la clave del éxito está en el impacto positivo que genera tener propósitos claros. Las metas bien definidas no solo proporcionan claridad y dirección, sino que también refuerzan la autoestima y la motivación. Al celebrar los pequeños logros, se reduce la ansiedad y se refuerza la confianza, lo que permite asumir nuevos retos.Cómo mantenerse enfocado en los objetivos de ano nuevoMantenerse enfocado en los propósitos durante todo el año puede ser difícil, por lo que la docente sugiere utilizar herramientas prácticas, como crear recordatorios visuales en lugares clave, practicar la autorreflexión periódica y rodearse de un sistema de apoyo social. La influencia positiva de un entorno familiar y laboral que fomente el apoyo emocional y la colaboración también juega un papel crucial.Con estos consejos, los propósitos de Año Nuevo pueden convertirse en oportunidades para vivir con intención y alcanzar un equilibrio entre el bienestar personal y profesional.
El 31 de diciembre suele ser una fecha cargada de sentimientos profundos y una alta expectativa de lo que será el siguiente año. Por su puesto, este 2024 no será le excepción y miles de familias se preparan para despedir de forma correcta el año al lado de sus seres queridos, además de ser una oportunidad de agradecimiento.Pero otros depositan su fe en los famosos agüeros de Navidad, que son una especie de 'rituales' que aseguran traer algún deseo en especial: amor, dinero, salud, suerte, viajes, entre otras cosas. No obstante, según ChatGPT, la IA de OpenAI, existe uno en especial que suele ser el "mejor" y podría, incluso, ayudar a una persona a ser millonaria: lentejas en los bolsillos.¿Por qué las lentejas son el mejor agüero de Año Nuevo?De acuerdo con la IA, este agüero ocupa un significado histórico y cultura importante asociado a la fortuna económica, que tiene como raíz un ideal desde civilizaciones antigua, e, incluso, líderes pusieron en práctica para asegurar su éxito financiero. Específicamente llega de la antigua Roma y era primero entregado en una bolsa con la esperanza de que un día se volvieron monedas de oro reales. Por eso, su poder apunta hasta que una persona pueda volverse millonaria si se cumplen dichos deseos."Las lentejas tienen forma de pequeñas monedas, lo que las convierte en un símbolo de riqueza y prosperidad. Comer lentejas representa el deseo de atraer abundancia financiera en el nuevo año (...) Por todo esto, las lentejas se han convertido en el agüero más popular y están presentes en muchas mesas de Año Nuevo, especialmente en países de América Latina, Italia y España", explicó.Otros agüeros recomendados por la IARopa interior de colores.Maletas para viajar.12 uvas para los deseos.Dinero en los zapatos o bolsillos.Limpieza del hogar.Velas de colores.Barrer hacia afuera.Copa con oro dentro.Escribir deseos y quemarlos.
El Año Nuevo es un momento especial cargado de simbolismo y tradición. Desde las costumbres más populares, como usar ropa interior amarilla o salir con una maleta para atraer viajes, hasta los pequeños detalles que llevamos puestos, todo tiene un propósito: atraer buenas energías y proyectar metas para el año que comienza.El significado de los colores para Año NuevoCada color tiene un simbolismo particular y puede usarse según lo que desee atraer en el 2025.Rojo: representa pasión, amor y energía. Este color es ideal para quienes quieren fortalecer su vitalidad, atraer el romance o darle un impulso a sus relaciones afectivas.Dorado y plateado: estos tonos metálicos están relacionados con la riqueza, el éxito y la prosperidad. Son perfectos para atraer abundancia económica y destacar en la celebración. Un vestido brillante, un blazer metálico o accesorios dorados y plateados pueden ser excelentes opciones.Amarillo: este color vibrante simboliza alegría, optimismo y prosperidad. Usar amarillo en vestidos, tops o accesorios es una forma de atraer fortuna y mantener una actitud positiva para el nuevo año.Verde: asociado con la esperanza, la salud y el crecimiento personal, el verde es perfecto para quienes buscan renovar energías y fortalecer su bienestar. Un atuendo verde puede combinarse con tonos neutros para lograr un look sofisticado.Aunque los colores blanco y negro son clásicos que transmiten elegancia, la vidente Diana Lemus señala que no son los más recomendados para las celebraciones de Año Nuevo. "Sin embargo, si estos tonos forman parte de tu estilo personal y te hacen sentir cómodo, puedes usarlos sin problema. Por otro lado, el color morado es una excelente opción para quienes desean trabajar en aspectos emocionales y sentimentales, ya que favorece el equilibrio y la conexión persona".¿Cómo potenciar la energía con accesorios?Además de la ropa, los accesorios también tienen un impacto significativo. Se recomienda incluir piedras naturales en collares, pulseras o anillos para potenciar la energía de su outfit. Algunas opciones populares son:Cuarzo rosa: Fomenta el amor, la amistad y la armonía emocional.Amatista: Atrae calma, claridad mental y protección espiritual.Jade: Simboliza salud, longevidad y prosperidad.Los accesorios de oro y plata también tienen su propio simbolismo. El oro, por ejemplo, atrae riqueza y éxito, mientras que la plata es conocida por sus propiedades de protección contra energías negativas.
En muchas culturas, el fin de año es un momento de reflexión y de conexión con el futuro. Entre las diversas costumbres que se practican para dar la bienvenida al nuevo ciclo, una de las más curiosas y tradicionales es la de "leer el huevo". Esta práctica popular tiene sus raíces en antiguas creencias populares y es especialmente popular en países de Latinoamérica, como México, Colombia y Venezuela. Se trata de un ritual en el que, mediante la interpretación de las formas que se forman en el interior de un vaso con agua, se busca predecir el futuro.La práctica consiste en tomar un huevo crudo pasarlo por el cuerpo de la persona a quien se le leerá el futuro, colocarlo en un vaso transparente con agua a las 12 de la noche del 31 de diciembre, ponerlo en un lugar oscuro y observar el primero de enero cómo se comporta al deshacerse del contenido del huevo en el líquido. A medida que el huevo se deshace, se forman figuras que supuestamente reflejan los eventos futuros. Los participantes deben interpretar esas figuras según una simbología que ha sido transmitida a lo largo de generaciones. A veces, se utilizan elementos adicionales, como velas o una oración para aumentar la precisión de la interpretación.Las formas y su significadoLas figuras que se forman en el agua del vaso se interpretan según una simbología que varía según la tradición local, pero existen algunos símbolos comunes que suelen ser leídos de manera similar. Entre los más importantes están:El matrimonio: Si el huevo forma figuras de círculos, corazones o figuras que se asemejan a dos personas unidas, se interpreta como un presagio de un matrimonio o una relación amorosa próxima.La muerte: Si aparecen figuras oscuras o muy desorganizadas, algunas personas lo interpretan como un mal augurio relacionado con la muerte de un ser querido o un cambio importante en la vida de la persona que lee el huevo.La prosperidad: Formas redondeadas o claras pueden sugerir un año de abundancia económica y éxito profesional.Los viajes: Algunas figuras alargadas o en forma de flechas o líneas pueden predecir viajes o desplazamientos importantes.La salud: Si las figuras son claras y no muestran aglomeraciones, se interpretan como un buen presagio para la salud, mientras que figuras rotas o incompletas pueden indicar problemas de salud o obstáculos por superar.Casos certeros y controversiaEn internet, algunos testimonios han circulado sobre la efectividad de esta práctica. Algunos usuarios afirman haber predicho, por ejemplo, la llegada de un matrimonio o la pérdida de un trabajo después de realizar este ritual, lo que ha aumentado su popularidad en redes sociales. Sin embargo, no falta la controversia, ya que la interpretación de las figuras no tiene una base científica, y muchos aseguran que se trata de un acto de pura superstición. Aunque los testimonios puedan parecer convincentes para algunos, la coincidencia de las figuras y los eventos posteriores podría explicarse de manera lógica por el fenómeno conocido como "sesgo de confirmación", en el que las personas tienden a recordar las predicciones que se cumplen y olvidar las que no.A pesar de las críticas, la lectura del huevo sigue siendo una tradición profundamente arraigada en diversas culturas y la colombiana no se queda atrás, especialmente en momentos de incertidumbre como el fin de año, cuando las personas buscan respuestas para el futuro.En definitiva, la tradición de leer el huevo en Año Nuevo es mucho más que una simple superstición, independientemente de si los presagios son acertados o no, este ritual sigue siendo una forma de conectar con la comunidad y con las propias emociones en momentos de transición, como el cambio de año. Aunque los resultados pueden ser inciertos, son muchos los testimonios que han pasado de generación en generación sobre la efectividad de la práctica ¿y usted lo intentaría?
La procrastinación, ese hábito de diferir y aplazar tareas importantes, es un obstáculo común que impide que cumplamos con nuestras aspiraciones. Pero no hay que temer, porque existe una estrategia innovadora para superar este desafío: la 'técnica de los Cinco Segundos'.El término "procrastinar" tiene su origen en el latín "procrastinare", que significa aplazar para mañana. Este fenómeno, sin duda, es uno de los principales saboteadores de las metas anuales. Ya sea la meta de mantenerte fiel al gimnasio, ahorrar dinero, ser más disciplinado en tus citas médicas, dedicar tiempo a la lectura o fortalecer lazos familiares, alcanzar esos objetivos requiere disciplina y, sobre todo, la capacidad de tomar decisiones sin caer en la trampa de la procrastinación.Para evitar que este mal hábito entorpezca sus propósitos en el 2024, vale la pena explorar las recomendaciones de expertos que ofrecen una visión más profunda sobre por qué procrastinamos y cómo superarlo.La coach profesional de Selia, Brenda Van der Sman, señala que la procrastinación es una forma de aliviar el estrés asociado con la realización de tareas, más que con la tarea en sí misma. Mel Robbins, autora del exitoso libro "La regla de los 5 segundos", ha ideado una técnica efectiva para romper con este hábito.¿Cómo aplicar la técnica de los cinco segundos?Reconozca el estrés asociado a la tarea: La procrastinación no es siempre un indicador de incompetencia o falta de actitud. Más bien, es un mecanismo para aliviar el estrés. Identificar la fuente de estrés es el primer paso para liberarte de la presión y comprender que estás experimentando una reacción humana natural.Rompa el ciclo en '5 segundos': La clave está en la cuenta regresiva de 5, 4, 3, 2, 1. Antes de que los pensamientos de duda y racionalización se apoderen, toma una acción valiente e inmediata. No importa cuán pequeña sea, lo esencial es romper con la excusa. Si debes escribir un informe, por ejemplo, Mel Robbins sugiere comenzar a escribir en los próximos 5 segundos, anulando así el ciclo de procrastinación y demostrándote a ti mismo que puedes superar cualquier obstáculo.El 2024 es el año para desafiar la procrastinación y alcanzar esas metas pendientes. La técnica de los cinco segundos le brinda una herramienta poderosa para vencer el miedo y la duda, permitiéndole dar pasos audaces hacia tus objetivos.
Este sábado, 6 de enero, en El Radar estuvo Sylvia Ramírez, reconocida como una de las 20 líderes de opinión de habla hispana en LinkedIn, donde compartió consejos sobre cómo alcanzar y cumplir los objetivos para el nuevo año. Sylvia Ramírez, escritora y profesora de postgrado en felicidad, liderazgo y marca personal, se destacó como una de las voces más influyentes de América Latina en redes sociales. Ramírez destacó la importancia de establecer metas que no solo sean convenientes sino también apasionantes. Enfatizó que es crucial cuestionarse por qué ciertos objetivos no se han logrado hasta ahora, sugiriendo que, a veces, la falta de entusiasmo se da en la elección de metas poco motivadoras. Asimismo, instó a reorganizar el tiempo en función de cuándo funciona mejor la energía personal.Para cambiar la forma de pensar y cumplir metas, Sylvia Ramírez propuso la adopción de eventos de alto impacto emocional. Aunque desaconsejó inscribirse en seminarios intensos, destacó la importancia de establecer normas para el cerebro y enfrentar desafíos con valentía. Sylvia Ramírez abordó la importancia de cambiar la perspectiva sobre el trabajo. Subrayó que ni el trabajo ni las circunstancias externas están diseñados para proporcionar felicidad. Propuso cambiar la actitud hacia el trabajo y comprender la importancia de las tareas, incluso aquellas que puedan no gustar al principio.En el ámbito de la salud, Ramírez compartió su experiencia personal sobre la pérdida de peso a través de un cambio en la motivación. Además, destacó la relevancia de la motivación positiva y desaconsejó regímenes extremos. La clave, según ella, es adoptar un estilo de vida saludable para sentirse más fuerte y vigoroso.Para lograr metas en relaciones interpersonales, Sylvia Ramírez abogó por preguntar más y imponer menos. Además, hizo un llamado a comprender el lenguaje del amor de los demás y ecualizar expectativas en las relaciones personales. Propuso generar un espacio de conversación para entender las necesidades y deseos de la pareja.En términos financieros, se recomendó evitar el uso excesivo de herramientas de crédito y aprender a vivir debajo de las posibilidades. Subrayó la importancia de ahorrar y encontrar placer en el manejo del dinero, instando a apostar por el crecimiento en lugar de simplemente evitar pérdidas.En relación con las redes sociales, Ramírez sugirió tomar en serio su impacto en la comparación y autoestima. Aconsejó dejar de compararse con el lado mostrable de los demás y enfocarse en utilizar las redes para un descanso saludable en lugar de agotar la atención.Finalmente, se abordó el autosabotaje, destacando la importancia de superar el miedo al éxito y estar dispuesto a enfrentar desafíos, además de hacer hincapié en que 2024 debería ser el año de apostar a ganar en lugar de simplemente evitar perder.Vea también
Un lamentable desenlace se registró en el sur de Bogotá. De acuerdo con información preliminar de las autoridades, los hechos ocurrieron en el barrio Restrepo, en la localidad de Antonio Nariño.La riña se habría originado tras una discusión entre una mujer y un joven de 17 años, quien presuntamente atacó con un arma cortopunzante a dos personas que intervinieron para evitar que el altercado escalara.Uno de los ciudadanos resultó gravemente herido y fue trasladado de urgencia a un centro asistencial. Sin embargo, pese a la atención médica, falleció alrededor de las 2:00 de la madrugada de este jueves 24 de septiembre. El segundo ciudadano también resultó herido durante la pelea, pero no falleció.Por estos hechos, el menor señalado de la agresión fue capturado en flagrancia y las autoridades le incautaron el arma cortopunzante.El joven quedó a disposición de las autoridades competentes, mientras avanzan las investigaciones para establecer con precisión cómo ocurrieron los hechos y las circunstancias que rodearon el homicidio.¿Cómo ocurrió la riña?Según las primeras versiones, el enfrentamiento comenzó cuando el adolescente de 17 años habría agredido a una mujer en el sector. Ante la situación, varias personas intervinieron para defenderla, lo que derivó en una confrontación.En medio de la riña, dos hombres intentaron intervenir en el altercado y, presuntamente, fueron atacados con un arma cortopunzante por el menor. Uno de ellos sufrió heridas de gravedad que posteriormente le causaron la muerte.
Bogotá tendrá este fin de semana una opción para quienes buscan un plan relacionado con el arte, la música y la gastronomía. Se trata de UN_FAIR, una feria que reúne exposiciones, propuestas culturales y una agenda musical que continuará hasta el domingo 27 de septiembre en el Centro Internacional Tequendama.La feria cuenta con una programación gratuita en los locales del primer piso del Centro Internacional. Allí los asistentes encontrarán obras de arte muy particulares que cuentan historias e incluso flagelos del conflicto armado y otras problemáticas que han ocurrido en el país. Asi como representaciones de la naturaleza y mucho más. Los espacios estarán disponibles para el público durante los últimos días del evento.Arte, música y gastronomía hacen parte del planLa feria comenzó el pasado 22 de septiembre y pocos días después también fueron incluidas galerías ubicadas en las suites de los pisos 27, 28 y 29 del Hotel Tequendama. En estos espacios se pueden recorrer diferentes proyectos y obras dentro de las habitaciones del hotel, como parte de una propuesta que lleva las exposiciones a espacios no convencionales. A diferencia de lo anterior, el acceso a los pisos no es gratuito, por lo que los interesados en subir a las suites tendrán que obtener sus boletas.Por otra parte, desde el 23 de septiembre comenzaron las Noches UN_FAIR, una programación musical que se extenderá durante cinco noches, hasta el domingo 27 de septiembre. La agenda reúne a más de 30 artistas, cantantes y bandas y combina las propuestas musicales con la programación artística de la feria.Otro de los espacios habilitados para el evento es donde se encuentra la gastronomía, allí los asistentes podrán disfrutar de comidas típicas de varios países, entre ellos, México, Japón e Italia.De esta manera, durante este fin de semana estarán disponibles diferentes espacios de UN_FAIR. En el primer piso del Centro Internacional Tequendama continuará la programación artística con acceso gratuito, mientras que en los pisos superiores estarán las galerías instaladas en las suites.La programación del primer piso cuenta con el apoyo de la Secretaría de Cultura, Recreación y Deporte de Bogotá y Cremil (Caja de Retiro de las Fuerzas Militares).
El nombre de Aleks Syntek se viralizó en México en los últimos días luego de una polémica que, finalmente, resultó favorable para el artista con un aumento del 630 % de las reproducciones de sus canciones y llevando a que alcanzara los 6,9 millones de oyentes mensuales.¿Quién es Aleks Syntek, el cantante viral en México?Oriundo de Mérida, Yucatán, México, el cantautor ha construido una importante carrera explorando géneros como el pop, pop rock y balada romántica compartiendo escenario con artistas como Enrique Iglesias, Miguel Bosé, Juan Gabriel, Laura Pausini, David Bisbal, Alejandro Sanz, entre otros.Una carrera que comenzó en 1979 y que hasta la fecha le ha permitido hacer nueve álbumes, recibiendo numerosos discos de Platino y Oro por las altas ventas de los mismos. Ha recibido también tres Billboard Awards, un Latin Grammy Award, multi-nominado al Grammy Latino y multi-nominado en MTV Latino.Su relación Colombia también ha sido cercana, de hecho, en 2024 hizo parte de los entrenadores de La Voz Kids y se mostró muy contento por compartir en el país, además de asegurar que “existe mucho talento colombiano”.¿Cuál es la polémica que lo viralizó?Fue durante un concierto el 15 de septiembre en donde tuvo un cruce con palabras con un asistente, quien, en repetidas ocasiones, le pidió unas canciones y esto no le gusto, pero, según él, estaban teniendo comportamientos como que “borrachos o estaban echando no más relajo, pero aventaron unos elotes y unas cervezas a abuelitas y a niños que estaban ahí a un costado”.Esto hizo que muchas personas lo comenzaran a tildar de “loco” en redes sociales y ante esas críticas respondió con un video que lo viralizó rápidamente: “Sí, sí soy desequilibrado mental. Estoy loco. Igual que Dalí estaba loco, Picasso estaba loco, Frida Kahlo estaba loca, Copérnico estaba loco, Arquímedes estaba loco, Jesucristo estaba loco, la Virgen de Guadalupe estaba loca, Benito Juárez estaba loco”.Además, en sus redes comenzó a pedir a la prensa que no especule más de la cuenta ni ataquen su vida, de hecho, aseguró que el espectáculo destruyó a su familia y no hizo bien el trabajo de investigar todo.
El presidente Abelardo De La Espriella anunció dos grandes operaciones este jueves que golpearon a las Autodefensas Conquistadoras de la Sierra Nevada. En la principal de ellas, se logró la captura de Yolima Johana Murgas Guzmán, pareja sentimental de Fredy Castillo Carrillo, alias 'Pinocho', señalado cabecilla de la estructura mencionada.Ese operativo se llevó a cabo de forma simultánea en las poblaciones de Santa Marta y Ciénaga, donde la Policía Nacional y el Ejército realizaron seis allanamientos y capturaron a 13 personas.Dentro del mismo fueron incautadas cocaína, munición, celulares, panfletos intimidatorios y más de 29 millones de pesos en efectivo. Del mismo modo, anunció el presidente, fue hallada una tarjeta bancaria a nombre de alias 'Pinocho'En otra operación que llevó por nombre Kratos, las autoridades de antinarcóticos, en coordinación con la DEA y la Fiscalía, capturaron en Santa Marta y Barranquilla a cuatro narcotraficantes solicitados en extradición por Estados Unidos.La investigación estableció una conexión de esta organización con el Cártel de Sinaloa, a través de alias ‘Flash’ o ‘Comando 200’. Asimismo, se informó que la red tenía capacidad para enviar más de dos toneladas de cocaína al mes hacia Estados Unidos y, al parecer, lo hacían con las Autodefensas Conquistadoras de la Sierra.“He ordenado seguir la ruta del dinero e investigar a quienes, incluso dentro del entorno familiar de estos bandidos, actúen como testaferros o cómplices. Hay que caminarles a todos”, fueron las palabras del presidente De La Espriella en sus redes sociales.“Voy a acabar con esta estructura criminal. Pinocho tiene las horas contadas. Él y todos los narcoterroristas de su grupo deben entregarse sin condición alguna, o les daré de baja como en derecho corresponde. Gracias a la Policía Nacional, al Ejército, a la Fiscalía y a la DEA por su trabajo”, finalizó.
De acuerdo con el último informe de la Oficina de Naciones Unidas para la Coordinación de Asuntos Humanitarios, OCHA, con corte al 23 de septiembre, el sismo ha dejado 486.917 personas afectadas, agrupadas en 303.934 familias, en 500 municipios de 16 departamentos del país..Las cifras oficiales también reportan 335 personas fallecidas, 4.516 heridas y 105 desaparecidas. Además, se contabilizan 36.478 viviendas destruidas, de acuerdo con los reportes que complementan la información del Registro Único de Damnificados.En materia de infraestructura, el balance señala afectaciones en 4.431 centros educativos, 402 centros de salud, 6.094 centros comunitarios y 182 acueductos.Sin embargo, desde la OCHA advierten que estas cifras todavía pueden cambiar debido a las dificultades para consolidar y actualizar la información en algunas zonas.Uno de los principales vacíos está precisamente en la identificación de daños en municipios apartados y zonas rurales dispersas, donde hay baja capacidad técnica y limitada presencia institucional. Esta situación es particularmente evidente en departamentos como Chocó y Valle del Cauca.En Chocó, por ejemplo, existen diferencias entre los registros de las evaluaciones de daños, los reportes de las secretarías departamentales y municipales y otras fuentes sectoriales. Según la OCHA, estas diferencias dificultan conocer oportunamente las necesidades en salud, alojamientos temporales y vigilancia epidemiológica.Además, las dificultades de conectividad, las barreras geográficas y la presencia de grupos armados complican el acceso a comunidades rurales. En zonas como el Atrato, San Juan y Baudó, incluso la movilidad por los ríos presenta dificultades, lo que afecta el reporte oportuno de las necesidades.Otro de los problemas identificados es que personas refugiadas y migrantes que están en algunas de las zonas más afectadas no estarían quedando registradas, lo que puede limitar su acceso a derechos y a las ayudas disponibles.En Risaralda también persiste un vacío importante, el informe señala que la evaluación de estructuras continúa siendo baja, especialmente en Pereira y otros municipios afectados.A esto se suma que algunas familias todavía no tienen suficiente información sobre los resultados de las evaluaciones estructurales ni sobre las rutas disponibles para acceder a soluciones de vivienda y otros servicios.En los alojamientos temporales también continúan las necesidades. La OIM identificó alrededor de 6.903 personas, correspondientes a 1.970 hogares, ubicadas en 105 alojamientos temporales de Risaralda, Chocó, Valle del Cauca y Caldas.En Chocó, cerca de 501 personas de 173 familias permanecen en nueve alojamientos temporales ubicados en Quibdó, Istmina, Nóvita y Condoto.Allí se mantienen necesidades relacionadas con agua potable, saneamiento, condiciones de habitabilidad, atención en salud física y mental y prevención de enfermedades como dengue y malaria.En Valle del Cauca, especialmente en Buenaventura, persisten problemas en los alojamientos temporales, con dificultades de acceso a agua potable, saneamiento y servicios básicos, además de afectaciones en infraestructura de salud y educación.El informe también advierte que algunas comunidades continúan enfrentando una doble afectación, debido a que, además de las consecuencias del terremoto, tienen necesidades relacionadas con el conflicto armado, lo que dificulta el acceso a servicios y la recuperación.Hasta la fecha, al menos 31 organizaciones humanitarias han atendido a más de 137.000 personas, unas 32.600 familias, en 53 municipios de los departamentos priorizados.La asistencia ha incluido alimentos, agua, elementos de alojamiento e higiene, atención en salud física y mental, educación en emergencias, protección y transferencias monetarias. Desde la OCHA señalan que los socios humanitarios continúan focalizando acciones en zonas rurales donde persisten vacíos de atención.
