Este sábado, en En BLU Jeans estuvo Jheferson Nupán, fisioterapeuta y profesor de squash, quien habló sobre los beneficios del ejercicio y lo que se debe tener en cuenta a la hora de hacerlo.Y es que, actualmente, sobre las prácticas deportivas no hay mucha información o conocimiento por parte de las personas.“Antes de empezar a hacer deporte o ejercicio yo recomendaría que se hagan una evaluación de fisioterapia”, dijo.Para establecer objetivos en la parte física y mental es necesario tomar la iniciativa y tener metas.“Hay que tener claro qué es actividad física, ejercicio y deporte. (…) El deporte ayuda y mejora las aptitudes dentro de la vida, ya que dentro de este hay reglas y, por lo tanto, estas se cumplen por un objetivo”, añadió.Escuche la entrevista completa en En BLU Jeans:Entérese de los hechos más importantes de Colombia y el mundo:
La dupla colombiana de Miguel Ángel Rodríguez y Catalina Peláez se coronó campeona este domingo de dobles mixto de squash en los Juegos de Lima 2019, al vencer en la final a los mexicanos Diana Fierro y Alfredo Ávila.Los cafeteros vencieron en la final panamericana a sus pares aztecas por 2-0, con parciales de 11/10 y 11/4.Los bronces fueron para las parejas de Estados Unidos y Canadá.Lea también: Oro y plata para Colombia en 61 kg de levantamiento de pesas en los PanamericanosMás temprano, la estadounidense Amanda Sobhy ganó su segunda medalla de oro en el squash de Lima 2019 al obtener junto a su hermana Sabrina el título de dobles femeninos.Amanda Sobhy, que el sábado se había consagrado campeona panamericana en el torneo individual femenino, este domingo hizo dupla con su hermana y en la final vencieron a las canadienses Samantha Cornett -bronce en individuales- y Danielle Letourneau por 2-0 (11/10 y 11/8).Las medallas de bronce fueron para las duplas de Chile y Colombia.
El escenario turístico Cerro del Santísimo, ubicado en Floridablanca, Santander, fue elegido por la PSA, Asociación Profesional de Squash, para recibir un reconocimiento que posicionó al Colombia por encima de países como Estados Unidos, Egipto y Emiratos Árabes. Tras una encuesta en Twitter, la PSA eligió al monumento del Santísimo como el mejor escenario mundial para torneos de squash. Los otros escenarios nominados eran las pirámides de Giza en Egipto, Grand Central Terminal en EE.UU. y el centro cultural Dubai Opera en Emiratos Árabes. Le puede interesar No me cabe en la cabeza lo que logré para el squash colombiano: Miguel Rodríguez "Esta distinción, entregada por la PSA, nos permitió ganarles a sedes como las pirámides de Egipto y la estación central de NY que competían por este galardón", dijo Héctor Mantilla, alcalde de Floridablanca. De acuerdo con el mandatario, el premio se da como reconocimiento al esfuerzo que realizó Floridablanca en el 2018 cuando fue anfitrión del mundial femenino de squash y decidió convertir el Cerro del Santísimo en el escenario de esta competencia. "Este mundial nos permitió dejar en alto el nombre de Colombia y demostrarle al mundo cómo podemos competir con grandes escenarios mundiales. Es un ejemplo de cómo los escenarios turísticos son grandes vitrinas para Colombia. Me siento orgulloso del trabajo que realizamos en Floridablanca en este sentido", concluyó Mantilla.
Miguel Ángel Rodríguez, jugador colombiano de squash, habló en El Camerino, de BLU Radio, sobre su participación en los Juegos Centroamericanos y del Caribe luego de alcanzar la primera medalla de oro para el país en esa modalidad.Vea también: ¿Cómo conseguir boletas de cortesía para los Juegos Centroamericanos?El deportista expresó su felicidad por estar participando en los Juegos Centroamericanos asegurando que “siempre es un motivo de orgullo representar a Colombia”.Dijo que se siente satisfecho con la medalla de oro que alcanzo en la modalidad individual afirmando que ganar una presea en los Centroamericanos es “como ganar Miss Universo”.Se describió como un “jugador hambriento al que le gusta proponerse retos para siempre salir adelante”.“Tengo 32 años y me siento mucho mejor que cuando era más joven, cada día quiero dar más y darlo todo”, afirmó.Agregó que se siente “muy orgulloso” de hacer escogido el squash como el deporte de su vida pues está haciendo lo que más le gusta y lo que “realmente” lo hace feliz.Miguel Ángel Rodríguez logró la medalla de oro en los Juegos Centroamericanos y del Caribe en squash en la modalidad individual al vencer al mexicano César Salazar.Escuche la entrevista completa de Miguel Ángel Rodríguez en El Camerino:
Miguel Ángel Rodríguez Forero se consagró campeón del British Open, el torneo más importante de Squash, derrotando al número uno del mundo el egipcio Mohamed Elshorbagy.“Ha sido muy emotivo, muy agitado, recibiendo millones de mensajes no solo de Colombia y Latinoamérica, sino de todo el mundo”, dijo.Rodríguez tuvo un recorrido bastante complicado pues eliminó al 1 y 2 del ránking. “No me cabe en la cabeza lo que logré, lo importante que es para mi carrera y lo que acabo de conseguir para el squash colombiano”.El British Open es considerado el torneo más prestigioso y antiguo del Tour de la PSA y comenzó a disputarse desde el año 1930.Confesó que la final ante Mohamed Elshorbagy se tornó bastante complicada. De hecho, el egipcio lo había derrotado en los últimos 11 enfrentamientos.“Era una ‘mamera’ jugar con él porque es un jugador muy agresivo en la cancha, se le mete a uno en la cabeza; bloquea, tiene mucha experiencia, mucho recorrido”, indicó.Contó, además, que por su título lo felicitó hasta Jahangir Khan, un histórico jugador que se impuso 10 veces consecutivas en el British Open.
Se trata del evento femenino de squash más importante de la historia de Colombia. La primera participación que tuvo el país estuvo a cargo de la santandereana y campeona lationamericana Karol González quien quedó eliminada. “Fue un partido bastante duro. Yo hago parte del comité organizador y terminé siendo una víctima de mi propio invento porque nos estamos enfrentando a jugadoras de muy alto nivel”, señaló Karol González. Este 9 de marzo se jugará la fase principal en un cubo de cristal que ha sido instalado en el Cerro del Santísimo, ícono turístico del área metropolitana, y se convertirá en uno de los grandes atractivos del torneo. “Lo más bonito es que todos los santandereanos vamos a poder disfrutar el juego en una urna de cristal en nuestro ecoparque y el tablero será la panorámica del área metropolitana. Es algo imponente y majestuoso que permitirá posicionar a la región”, señaló Héctor Mantilla, alcalde de Floridablanca. La Alcaldía ha dispuesto de transporte gratuito para las personas que deseen ir a disfrutar de este gran evento deportivo. BLU RADIO BUCARAMANGA 960AM
A su corta edad Lucía ya ha logrado reconocimientos en el contavto nacional y tiene plenes de foguearse internacionalmente. Acaba de ganar medalla de oro en equipos en el reciente torneo suramericano de la disciplina en Cartagena. Sergio Becerra, entrenador de Lucía dijo en entrevista con BLU Radio que aunque hay apoyo institucional por parte de los gobiernos departamental y municipal hace falta mucho para lograr tener un verdadero semillero de deportistas de alto rendimiento en esta disciplna que cada vez se está volviendo más popular. BLU Radio Bucaramanga 960AM
Un juez con función de control de garantías impuso medida de aseguramiento en establecimiento carcelario contra Ingrid Paola Ávila Hernández, señalada de administrar recursos y adquirir bienes con dineros provenientes de las actividades ilícitas del denominado Clan del Golfo.De acuerdo con los elementos materiales probatorios recopilados por la Fiscalía, Ávila Hernández sería la encargada de organizar y gestionar los recursos pertenecientes a Jobanis de Jesús Ávila Villadiego, alias 'Chiquito Malo', máximo cabecilla del grupo armado ilegal. En desarrollo de esa función, presuntamente participó en operaciones destinadas a fortalecer las finanzas de la estructura mediante la compra y ocultamiento de bienes inmuebles.La investigación señala que los predios fueron adquiridos en los municipios de Apartadó, Turbo, Medellín, San Jerónimo y Ebéjico, en Antioquia. Estas propiedades, cuyo avalúo preliminar supera los 800 millones de pesos, habrían sido obtenidas con recursos provenientes del tráfico transnacional de estupefacientes, el cobro de extorsiones y otras actividades ilícitas atribuidas al Clan del Golfo.Las labores investigativas también permitieron identificar seis bienes adquiridos entre los años 2020 y 2023, cuyo valor comercial sería ampliamente superior al registrado en las respectivas escrituras de compraventa, circunstancia que hace parte de los hallazgos analizados por el ente acusador dentro del proceso.Por estos hechos, una fiscal de la Unidad Especial de Investigación imputó a Ingrid Paola Ávila Hernández los delitos de concierto para delinquir agravado y lavado de activos. La procesada no aceptó los cargos formulados por la Fiscalía y, por decisión del juez de control de garantías, deberá permanecer privada de la libertad en establecimiento carcelario mientras avanza el proceso judicial en su contra.
La Unidad Municipal de Gestión del Riesgo de Desastres de Bucaramanga mantiene un monitoreo permanente sobre las condiciones climáticas en el municipio, con especial atención en los sectores vulnerables a deslizamientos de tierra y al incremento del caudal de ríos y quebradas debido a las lluvias que se han registrado en los últimos días.Las autoridades explicaron que, aunque existen proyecciones sobre la consolidación del fenómeno de El Niño, este escenario no implica la desaparición inmediata de las precipitaciones, por lo que se mantiene activa la vigilancia técnica para prevenir emergencias derivadas de la variabilidad climática.Como parte de este trabajo, equipos de la unidad realizan inspecciones en distintos puntos del área urbana y los tres corregimientos, donde verifican las condiciones del terreno y hacen seguimiento a sectores con antecedentes de movimientos en masa, además de monitorear afluentes que podrían registrar aumentos en su nivel durante los episodios de lluvia.La administración municipal indicó que este seguimiento permite identificar de manera anticipada posibles amenazas y coordinar acciones con los organismos de socorro para garantizar una respuesta rápida en caso de presentarse alguna emergencia.Las labores también contemplan la evaluación de zonas susceptibles a inundaciones y otros eventos asociados al comportamiento del clima, con el fin de reducir el riesgo para las comunidades que habitan en estos sectores.Desde la Alcaldía insistieron en que la prevención continúa siendo el principal mecanismo para disminuir las afectaciones ocasionadas por fenómenos naturales. Por ello, recomendaron a los ciudadanos mantenerse atentos a la información emitida por los canales oficiales, evitar permanecer en áreas de riesgo durante las lluvias y adoptar medidas de autocuidado en sus viviendas.La entidad recordó que el comportamiento climático puede presentar variaciones durante las próximas semanas, por lo que la coexistencia de precipitaciones con las condiciones asociadas al fenómeno de El Niño hace necesario mantener las acciones de vigilancia y preparación tanto por parte de las autoridades como de la comunidad.
La Policía del Magdalena Medio dio un golpe contundente contra las estructuras criminales que operan en la región. Las autoridades lograron la captura de seis presuntos integrantes de la banda delincuencial ‘Los de la M’. El operativo, desarrollado mediante tres allanamientos estratégicos en el Distrito Especial de Barrancabermeja, permitió el esclarecimiento de ocho homicidios cometidos entre 2025 y 2026.El coronel John Jairo Roa Buitrago, comandante del Departamento de Policía del Magdalena Medio, explicó que este resultado es fruto de una ofensiva coordinada con la Fiscalía General de la Nación y el Ejército Nacional. “Se logra el esclarecimiento de ocho homicidios presentados, cinco en el 2025 y tres en el periodo 2026. Se capturan a seis presuntos delincuentes integrantes de 'Los de la M', los cuales venían cometiendo hechos de sicariatos, de forma metódica, planificada y simultánea”, afirmó el alto oficial.Entre los capturados por orden judicial bajo los delitos de homicidio, concierto para delinquir y porte ilegal de armas, se encuentran alias ‘Ito’, presunto cabecilla de la comuna 5; alias ‘Narváez, cabecilla de la comuna 1; ‘Ruso’, ‘Panviejo’, ‘El Profe’ y ‘Rina’. Asimismo, se notificó la imputación de alias ‘Danner’ en centro carcelario. Durante los registros, los uniformados incautaron teléfonos celulares y otros elementos materiales probatorios.El coronel Roa Buitrago hizo especial énfasis en un caso que conmocionó a la región el pasado 11 de febrero en el barrio Los Naranjos, donde un hombre fue asesinado mientras se movilizaba en motocicleta junto a su pequeño hijo. “Aquí hoy, en este trabajo articulado, se hizo justicia y pusimos a disposición a este sujeto, a este delincuente que generó este sicariato”, enfatizó.Un juez de control de garantías les dictó a los procesados con medida de aseguramiento en centro carcelario. Con estas detenciones, las autoridades de la región ya suman más de 20 capturas por homicidio y la incautación de 122 armas de fuego en lo que va del año.
Mudarse a otro país implica adaptarse a nuevas costumbres, formas de vida e incluso a situaciones que, para muchos, pueden parecer impensables. Así lo contó la creadora de contenido Aleja Goenaga en un video publicado en TikTok, donde compartió algunas de las diferencias que más la han sorprendido desde que vive en Estados Unidos y que, según su experiencia, contrastan con lo que considera cotidiano en Colombia.Uno de los aspectos que más llamó la atención de la influencer fue el acceso a una lavadora dentro de la vivienda. De acuerdo con su relato, muchas casas y apartamentos en Estados Unidos no cuentan con este electrodoméstico, por lo que las personas deben acudir a lavanderías comunitarias para lavar su ropa.La falta de lavadoras en las casas"La lavadora es la que más duro me ha dado", aseguró Goenaga, al explicar que suele ir una vez por semana a una lavandería, donde cada jornada de lavado puede costarle alrededor de 10 dólares. Además del dinero, señaló que también implica invertir cerca de dos horas entre el lavado, el secado y el doblado de la ropa. Aunque destacó como ventaja que la ropa sale prácticamente lista para guardar y no requiere plancha, afirmó que todavía no logra acostumbrarse a esa rutina, pues en Colombia estaba habituada a lavar cuando lo necesitara.Material de construcción de viviendasOtro de los puntos que mencionó fue el tipo de construcción de las viviendas. Según explicó, le sorprendió que muchas casas estén construidas en madera y drywall, materiales que le generan una sensación de fragilidad. En contraste, aseguró que en Colombia predominan las edificaciones en cemento y ladrillo, con viviendas que suelen tener terrazas, ventanales amplios y una estructura que, desde su percepción, transmite mayor solidez.Falta de agua potable en el grifoLa creadora de contenido también habló sobre el agua para consumo. Aunque reconoció que no todas las ciudades colombianas cuentan con agua potable directamente desde la llave, recordó que en Bogotá es común beberla o utilizarla para cocinar sin inconvenientes. En el lugar donde reside actualmente, afirmó que debe comprar constantemente agua embotellada o recargar un garrafón para reducir el consumo de plástico.La falta de "sabor" en los alimentosLa alimentación fue otro de los temas que ocupó buena parte de su reflexión. Goenaga aseguró que todavía no se acostumbra al sabor de algunos alimentos en Estados Unidos. Comentó que el pollo le parece menos sabroso que el colombiano y que frutas como la mandarina o la sandía le sorprendieron porque se comercializan sin semillas.Asimismo, indicó que productos como la papa y la zanahoria tienen características diferentes a las que estaba acostumbrada. En su experiencia, la papa es mucho más blanda y se cocina rápidamente, mientras que la zanahoria tiene un sabor considerablemente más dulce. A esto sumó el alto precio de las frutas y verduras, un aspecto que, aseguró, le hace valorar la variedad y los costos que suele encontrar en Colombia.Falta de comercio en las barriosFinalmente, la joven destacó una diferencia relacionada con la distribución del comercio en los barrios. Mientras que en Colombia es habitual encontrar panaderías, carnicerías, tiendas y pequeños supermercados prácticamente en cada esquina, explicó que en muchas zonas residenciales de Estados Unidos es necesario desplazarse hasta sectores comerciales para conseguir algunos productos básicos.Las declaraciones de la creadora de contenido han generado conversación entre usuarios de TikTok, donde varios colombianos que viven en el exterior coincidieron con algunas de sus observaciones, mientras otros señalaron que estas experiencias pueden variar dependiendo de la ciudad o el estado en el que se resida.
La Contraloría General de la República ha encendido las alarmas sobre la salud de las finanzas públicas en Colombia. En un informe detallado sobre el estado de la economía, el ente de control advirtió que el Presupuesto General de la Nación presenta un preocupante desfinanciamiento y una aceleración en la contratación de deuda externa e interna, situación que ha motivado la apertura de investigaciones disciplinarias contra la cartera de Hacienda.Jenny Lindo, contralora delegada para la Economía y las Finanzas del Estado, explicó en Mañanas Blu con Néstor Morales que, tras un seguimiento permanente a las variables macroeconómicas, se ha identificado una brecha insostenible. Según la funcionaria, el presupuesto para este año se fijó en 555 billones de pesos, de los cuales solo se han recaudado 252 billones. "Es decir, tenemos un pendiente del 54,5% para garantizar el presupuesto de este año", precisó Lindo.Un déficit que presiona las arcas públicasLa situación es más compleja de lo que sugieren las cifras iniciales. El Gobierno nacional ajustó a la baja su proyección de recaudo tributario, pasando de una meta inicial de 321 billones de pesos a 294 billones. Sin embargo, ni siquiera bajo esta meta reducida se está cumpliendo el ritmo esperado, lo que obliga al Ejecutivo a tomar medidas inmediatas para ajustar el gasto y evitar una parálisis operativa.Lindo fue enfática al señalar que, tras realizar un corte de caja en el mes de mayo, se encontró que el Estado contaba con apenas 16 billones de pesos, una cifra insuficiente si se considera que la operación estatal requiere entre 25 y 30 billones mensuales. "Estamos trayendo un déficit de todo el año y rápidamente hay que tomar una serie de decisiones de parte del Ejecutivo para ajustar y garantizar el financiamiento de este presupuesto", advirtió la delegada.Aceleración en el endeudamientoUno de los puntos más críticos señalados por la Contraloría es el incremento en el ritmo de colocación de deuda. En los primeros seis meses de 2026, el Estado colombiano ha comprometido el 76% de su cupo de endeudamiento, equivalente a 64 billones de pesos. Al contrastar esta cifra con el mismo periodo de 2025, cuando el compromiso fue de 47 billones, la entidad advierte sobre una tendencia peligrosa."Estamos identificando una aceleración en la colocación de nueva deuda. Este 2026 vamos en 64 billones; es decir, sí hay un incremento", afirmó Lindo durante la entrevista.Investigaciones en cursoDebido a estos hallazgos, la Contraloría ha trasladado a la Procuraduría General de la Nación una investigación disciplinaria contra el ministro de Hacienda, Germán Ávila, y el director de Crédito Público, Javier Cuéllar.El ente de control fundamenta su decisión en el detrimento observado en el perfilamiento de la deuda pública. Según la Contralora Delegada, el Gobierno optó por traer a tiempo presente deuda pactada con tasas de interés reducidas, reemplazándola por nuevas obligaciones con tasas de entre el 13%, 14% y hasta el 15%. "Esto lo considera la Contraloría como un detrimento para el perfilamiento de la deuda pública, y en principio se ve una vulneración legal y normativa", concluyó Lindo.
