Este sábado, en En BLU Jeans estuvo Jheferson Nupán, fisioterapeuta y profesor de squash, quien habló sobre los beneficios del ejercicio y lo que se debe tener en cuenta a la hora de hacerlo.Y es que, actualmente, sobre las prácticas deportivas no hay mucha información o conocimiento por parte de las personas.“Antes de empezar a hacer deporte o ejercicio yo recomendaría que se hagan una evaluación de fisioterapia”, dijo.Para establecer objetivos en la parte física y mental es necesario tomar la iniciativa y tener metas.“Hay que tener claro qué es actividad física, ejercicio y deporte. (…) El deporte ayuda y mejora las aptitudes dentro de la vida, ya que dentro de este hay reglas y, por lo tanto, estas se cumplen por un objetivo”, añadió.Escuche la entrevista completa en En BLU Jeans:Entérese de los hechos más importantes de Colombia y el mundo:
La dupla colombiana de Miguel Ángel Rodríguez y Catalina Peláez se coronó campeona este domingo de dobles mixto de squash en los Juegos de Lima 2019, al vencer en la final a los mexicanos Diana Fierro y Alfredo Ávila.Los cafeteros vencieron en la final panamericana a sus pares aztecas por 2-0, con parciales de 11/10 y 11/4.Los bronces fueron para las parejas de Estados Unidos y Canadá.Lea también: Oro y plata para Colombia en 61 kg de levantamiento de pesas en los PanamericanosMás temprano, la estadounidense Amanda Sobhy ganó su segunda medalla de oro en el squash de Lima 2019 al obtener junto a su hermana Sabrina el título de dobles femeninos.Amanda Sobhy, que el sábado se había consagrado campeona panamericana en el torneo individual femenino, este domingo hizo dupla con su hermana y en la final vencieron a las canadienses Samantha Cornett -bronce en individuales- y Danielle Letourneau por 2-0 (11/10 y 11/8).Las medallas de bronce fueron para las duplas de Chile y Colombia.
El escenario turístico Cerro del Santísimo, ubicado en Floridablanca, Santander, fue elegido por la PSA, Asociación Profesional de Squash, para recibir un reconocimiento que posicionó al Colombia por encima de países como Estados Unidos, Egipto y Emiratos Árabes. Tras una encuesta en Twitter, la PSA eligió al monumento del Santísimo como el mejor escenario mundial para torneos de squash. Los otros escenarios nominados eran las pirámides de Giza en Egipto, Grand Central Terminal en EE.UU. y el centro cultural Dubai Opera en Emiratos Árabes. Le puede interesar No me cabe en la cabeza lo que logré para el squash colombiano: Miguel Rodríguez "Esta distinción, entregada por la PSA, nos permitió ganarles a sedes como las pirámides de Egipto y la estación central de NY que competían por este galardón", dijo Héctor Mantilla, alcalde de Floridablanca. De acuerdo con el mandatario, el premio se da como reconocimiento al esfuerzo que realizó Floridablanca en el 2018 cuando fue anfitrión del mundial femenino de squash y decidió convertir el Cerro del Santísimo en el escenario de esta competencia. "Este mundial nos permitió dejar en alto el nombre de Colombia y demostrarle al mundo cómo podemos competir con grandes escenarios mundiales. Es un ejemplo de cómo los escenarios turísticos son grandes vitrinas para Colombia. Me siento orgulloso del trabajo que realizamos en Floridablanca en este sentido", concluyó Mantilla.
Miguel Ángel Rodríguez, jugador colombiano de squash, habló en El Camerino, de BLU Radio, sobre su participación en los Juegos Centroamericanos y del Caribe luego de alcanzar la primera medalla de oro para el país en esa modalidad.Vea también: ¿Cómo conseguir boletas de cortesía para los Juegos Centroamericanos?El deportista expresó su felicidad por estar participando en los Juegos Centroamericanos asegurando que “siempre es un motivo de orgullo representar a Colombia”.Dijo que se siente satisfecho con la medalla de oro que alcanzo en la modalidad individual afirmando que ganar una presea en los Centroamericanos es “como ganar Miss Universo”.Se describió como un “jugador hambriento al que le gusta proponerse retos para siempre salir adelante”.“Tengo 32 años y me siento mucho mejor que cuando era más joven, cada día quiero dar más y darlo todo”, afirmó.Agregó que se siente “muy orgulloso” de hacer escogido el squash como el deporte de su vida pues está haciendo lo que más le gusta y lo que “realmente” lo hace feliz.Miguel Ángel Rodríguez logró la medalla de oro en los Juegos Centroamericanos y del Caribe en squash en la modalidad individual al vencer al mexicano César Salazar.Escuche la entrevista completa de Miguel Ángel Rodríguez en El Camerino:
Miguel Ángel Rodríguez Forero se consagró campeón del British Open, el torneo más importante de Squash, derrotando al número uno del mundo el egipcio Mohamed Elshorbagy.“Ha sido muy emotivo, muy agitado, recibiendo millones de mensajes no solo de Colombia y Latinoamérica, sino de todo el mundo”, dijo.Rodríguez tuvo un recorrido bastante complicado pues eliminó al 1 y 2 del ránking. “No me cabe en la cabeza lo que logré, lo importante que es para mi carrera y lo que acabo de conseguir para el squash colombiano”.El British Open es considerado el torneo más prestigioso y antiguo del Tour de la PSA y comenzó a disputarse desde el año 1930.Confesó que la final ante Mohamed Elshorbagy se tornó bastante complicada. De hecho, el egipcio lo había derrotado en los últimos 11 enfrentamientos.“Era una ‘mamera’ jugar con él porque es un jugador muy agresivo en la cancha, se le mete a uno en la cabeza; bloquea, tiene mucha experiencia, mucho recorrido”, indicó.Contó, además, que por su título lo felicitó hasta Jahangir Khan, un histórico jugador que se impuso 10 veces consecutivas en el British Open.
Se trata del evento femenino de squash más importante de la historia de Colombia. La primera participación que tuvo el país estuvo a cargo de la santandereana y campeona lationamericana Karol González quien quedó eliminada. “Fue un partido bastante duro. Yo hago parte del comité organizador y terminé siendo una víctima de mi propio invento porque nos estamos enfrentando a jugadoras de muy alto nivel”, señaló Karol González. Este 9 de marzo se jugará la fase principal en un cubo de cristal que ha sido instalado en el Cerro del Santísimo, ícono turístico del área metropolitana, y se convertirá en uno de los grandes atractivos del torneo. “Lo más bonito es que todos los santandereanos vamos a poder disfrutar el juego en una urna de cristal en nuestro ecoparque y el tablero será la panorámica del área metropolitana. Es algo imponente y majestuoso que permitirá posicionar a la región”, señaló Héctor Mantilla, alcalde de Floridablanca. La Alcaldía ha dispuesto de transporte gratuito para las personas que deseen ir a disfrutar de este gran evento deportivo. BLU RADIO BUCARAMANGA 960AM
A su corta edad Lucía ya ha logrado reconocimientos en el contavto nacional y tiene plenes de foguearse internacionalmente. Acaba de ganar medalla de oro en equipos en el reciente torneo suramericano de la disciplina en Cartagena. Sergio Becerra, entrenador de Lucía dijo en entrevista con BLU Radio que aunque hay apoyo institucional por parte de los gobiernos departamental y municipal hace falta mucho para lograr tener un verdadero semillero de deportistas de alto rendimiento en esta disciplna que cada vez se está volviendo más popular. BLU Radio Bucaramanga 960AM
♈Aries (21 de marzo - 19 de abril): En abril, Aries, tu energía estará en alza, pero debes cuidar tu salud emocional. Las tensiones en el trabajo podrían afectar tu bienestar. Busca momentos de calma y practica la meditación o el yoga para equilibrar tu mente. En el amor, es un mes para la comunicación y la complicidad. Expresa tus sentimientos con sinceridad y fortalece los lazos con tu pareja.♉Tauro (20 de abril - 20 de mayo): Tauro, este mes es crucial para cuidar tu salud física. Presta atención a tu alimentación y realiza ejercicio regularmente. La disciplina será clave para mantener tu bienestar. En el ámbito amoroso, la paciencia y la tolerancia serán tus aliados. Escucha a tu pareja y demuestra tu apoyo incondicional. El romance florecerá con gestos de cariño y comprensión mutua.♊Géminis (21 de mayo - 20 de junio): Para Géminis, abril trae la necesidad de equilibrar cuerpo y mente. Dedica tiempo a actividades que te relajen y te ayuden a reducir el estrés. La salud mental es igual de importante que la física. En el amor, tu carisma estará en su máximo esplendor. Aprovecha tu encanto natural para conquistar corazones y fortalecer la conexión con tu pareja.♋Cáncer (21 de junio - 22 de julio): Cáncer, tu salud estará en un buen momento, pero no descuides las señales de tu cuerpo. Escucha sus mensajes y atiende cualquier malestar. En el amor, este mes es propicio para fortalecer la intimidad con tu pareja. Dedica tiempo a compartir momentos especiales y profundizar vuestro vínculo emocional. La complicidad será la clave para mantener una relación armoniosa.♌Leo (23 de julio - 22 de agosto): Abril trae para Leo una gran vitalidad y energía. Aprovecha esta fuerza para llevar a cabo tus proyectos y metas. Sin embargo, no te excedas y recuerda descansar adecuadamente. En el amor, la pasión estará en el aire. Sorprende a tu pareja con detalles románticos y aviva la llama del amor. La conexión física será intensa y gratificante.♍Virgo (23 de agosto - 22 de septiembre): Virgo, tu salud requerirá de atención este mes. No descuides tu bienestar y mantén hábitos saludables en tu rutina diaria. En el ámbito amoroso, es un momento para la reflexión y la comunicación sincera. Expresa tus sentimientos con honestidad y escucha a tu pareja con empatía. La confianza mutua será la base de una relación sólida y duradera.♎️Libra (23 de septiembre - 22 de octubre): Para Libra, abril trae la necesidad de encontrar el equilibrio entre el trabajo y el descanso. Dedica tiempo a cuidar tu salud emocional y física. En el amor, la armonía y la estabilidad serán tus prioridades. Cultiva la confianza y la complicidad con tu pareja, y construyan juntos un futuro sólido. La paz interior será la clave para disfrutar de una relación feliz.♏Escorpio (23 de octubre - 21 de noviembre): Escorpio, este mes es propicio para cuidar tu bienestar mental y emocional. Practica actividades que te ayuden a relajarte y a liberar tensiones. En el amor, es momento de profundizar los lazos con tu pareja. Abre tu corazón y comparte tus pensamientos más íntimos. La sinceridad y la confianza serán fundamentales para fortalecer vuestra relación.♐Sagitario (22 de noviembre - 21 de diciembre): Sagitario, tu salud estará en un buen momento, pero no te confíes. Mantén hábitos saludables y no descuides tu bienestar físico. En el ámbito amoroso, la aventura y la pasión estarán presentes. Atrévete a explorar nuevas experiencias junto a tu pareja y disfruten de la emoción del momento. La espontaneidad será la clave para mantener viva la chispa del amor.♑Capricornio (22 de diciembre - 19 de enero): Capricornio, este mes es importante que prestes atención a tu salud emocional. No reprimas tus sentimientos y busca apoyo si lo necesitas. En el amor, la estabilidad y la confianza serán tus pilares. Construye una relación sólida basada en el respeto mutuo y la comunicación abierta. La serenidad será la clave para mantener una conexión profunda con tu pareja.♒Acuario (20 de enero - 18 de febrero): Acuario, tu salud estará en un buen momento, pero no descuides tu bienestar mental. Dedica tiempo a actividades que te relajen y te ayuden a liberar tensiones. En el amor, es momento de ser auténtico y fiel a ti mismo. Busca una conexión profunda y significativa con tu pareja, basada en la honestidad y la complicidad. La autenticidad será la clave para una relación satisfactoria.♓ Piscis (19 de febrero - 20 de marzo): Piscis, este mes es crucial para cuidar tu salud física y emocional. Escucha las necesidades de tu cuerpo y atiende cualquier malestar. En el amor, la sensibilidad y la comprensión serán tus mejores armas. Demuestra tu amor de manera sutil y muestra empatía hacia tu pareja. La conexión emocional será la base de una relación sólida y duradera.
Este viernes, 19 de abril, en Blu 4.0 estuvo Jesenia Valencia, CEO de SmartFilms, habló de cómo crear contenido de valor con teléfonos.''Todos me decían como vas a hacer cine con celulares, pero llevamos 10 años usando mejor los celulares y dándole otra funcionalidad. Puedo asegurar que tenemos que entrar a una madurez digital, para crear contenidos que construyan y mejoren el planeta. Todos somos consumidores de contenido y de cierta manera producimos, por medio de nuestras redes sociales'', dijo Jesenia en Blu 4.0También, estuvo Juan Sebastián Niño, gerente comercial de 'Buscalibre', la plataforma digital que más libros vende en Colombia.''Somos una librería virtual, tenemos libros físicos y entregamos en todo el mundo, estamos en Colombia hace 10 años y tenemos presencia en 7 países más. Tenemos excelente comunicación con todas las editoriales, nuestra sede de almacenamiento está en cota Cundinamarca, esto nos permite tener la oferta disponible y unos aliados logísticos brillantes, para poder llegar pronto a cada lugar de Colombia y otros países. En la Feria del Libro, no tendemos libros, en nuestro stand buscamos tener posicionamiento e interacción con nuestros clientes, para invitarlos a comprar por la plataforma, solo van a ver dispositivos, para que ellos sepan cómo comprar con nosotros'', dijo Juan Sebastián Niño.
La Fiscalía General de la Nación confirmó el secuestro de dos funcionarios del CTI adscritos al departamento del Valle del Cauca, en el momento en que transitaban por Santander de Quilichao y tenían como destino Popayán.Se trata de Bethy Amanda Mage Imbachi y Gerzón Rene Rivera Fernández, de quienes no se tienen información desde la mañana de este viernes, 19 de abril. Su última ubicación fue a la altura la zona rural del corregimiento de Dominguillo.La Fiscalía señaló a la estructura 'Dagoberto Ramos' de las disidencias de las Farc como los responsables del hecho y pidió respeto por la vida de los funcionarios así como la pronta liberación.Leonardo González, director de Indepaz, también cuestionó el secuestro y le pidieron al grupo ilegal respetar la integridad de los trabajadores.La Policía y el Ejército ya activaron los planes de búsqueda.
Este viernes, en La Nube, como todas las noches para iniciar el programa, se dio un dato curioso. El de hoy fue el robo de datos de millones de clientes de Sony PSN el 19 de abril de 2011. Por otro lado, el 19 de abril de 1987 aparecieron por primera vez 'Los Simpsons'.Natasha Sánchez, especialista en marcas y ventas, habló en La Nube de cómo las mujeres pueden cambiar la mentalidad y aprender a emprender.''Hay una cosa que he visto en todas, la falta de confianza en nosotras mismas. Muchas mujeres cuentan con el apoyo de su pareja y su familia, pero no confían en ellas. Claro que sí, nosotras emprendemos diferente a los hombres. Necesitamos como mujeres confiar en nuestras habilidades y no darle fuerza a nuestras debilidades'', expresó Natasha Sánchez en La Nube.También se habló de una aplicación que puede monitorear el consumo de agua de los hogares, es una gran ayuda para este difícil momento que atraviesa el país. Smartwater, disponible en Android y iOs.
Este viernes, en el Desafío XX se llevó a cabo la tercera prueba en el Box Negro. En esta prueba, ocho participantes se enfrentaron para demostrar por qué están en el Desafío y creer más en ellos mismos, asegurando su cupo y no ser eliminados; trabajo en el que Danilo y Acero, a pesar de dar lo mejor de ellos, no cumplieron su objetivo y tuvieron que ser eliminados.Danilo, participante de Alpha, tuvo que enfrentarse con Campanita, Marlon y Hércules. Pero la puntería y la suerte no estuvieron del lado de Danilo, pues tuvo varias fallas en la prueba, objeto de eliminación."La voluntad de Dios ante todo, di lo mejor y me voy contento, muy feliz", dijo Danilo luego de su eliminación.Sin embargo, el participante eliminado salió con la cara en alto y contó que se va a dedicar por completo al libro que ha estado escribiendo desde hace un tiempo. Dijo que la primera parte ya está escrita y que ahora, se enfocará en contar cómo ha podido cumplir sus sueños con determinación y mucho amor propio.Por último, asegura que lo primero que hará al llegar a Ibagué será abrazar a su familia, pues es su principal motor para salir adelante.Danilo, para muchos no fue aceptado de buena manera, por sus comentarios en varias ocasiones. pues muchas veces dijo que no confiaba en sus capacidades y sus contrincantes no notaban sus deseos de estar en el Desafío XX.Por otro lado, 'Campanita' celebró de la forma que más lo identifica, bailando. Pues seguir en la competencia lo llenó de fortaleza y aumentó su amor propio, para seguir trabajando día a día en este sueño, con el que anhelaba durante toda su vida y ahora está cumpliendo poco a poco. Esta noche en el Desafío XX también dio mucho de qué hablar, por el beso entre Renzo, participante del equipo Omega y Anamar de Gamma. Pues muchos televidentes han expresado que este momento era muy esperado.