Colombia registra rayos ultravioleta extremadamente altos; estas son las recomendaciones

Colombia está enfrentando un aumento significativo en los niveles de radiación ultravioleta (UV), esto desde el mes de diciembre y marzo, según el más reciente informe del Ideam. La combinación de bajos valores de ozono en la atmósfera, condiciones climáticas particulares y la presencia del fenómeno de El Niño contribuye a la intensificación de la radiación UV en todo el país.Se espera que los valores del índice ultravioleta (IUV) alcancen niveles extremadamente altos, superando el umbral de 11, lo que representa una seria amenaza para la salud pública. Es importante destacar que Colombia se encuentra en una posición única a nivel mundial, con uno de los contenidos de ozono total más bajos, especialmente en las regiones del norte y centro de Suramérica.Expertos advierten que la sobreexposición a la radiación UV puede tener consecuencias perjudiciales para la salud, incluyendo envejecimiento prematuro, manchas en la piel, daños oculares, afectación del sistema inmunológico y un aumento del riesgo de cáncer de piel.Los niveles más altos y peligrosos de radiación ultravioleta se esperan en todo el territorio nacional, con especial atención a las zonas montañosas. Regiones como Antioquia, Santanderes, Tolima, Eje Cafetero, Boyacá, Cundinamarca, Huila, Cauca y Nariño experimentaron los mayores impactos.Estas son las recomendacionesAnte este escenario, hay una serie de recomendaciones para minimizar los riesgos asociados con la exposición a los rayos UV. Evitar la exposición directa al sol entre las 9:00 de la mañana y las 4:00 de la tardeUtilizar ropa protectora como camisas de manga larga, sombreros de ala ancha y lentes de protección solar. Aplicación de bloqueadores solares con un factor de protección igual o superior a 30 SPF.Hay que tener especial precaución con niños y jóvenes, quienes se consideran más vulnerables a los efectos nocivos de la radiación solar.